Mədə yanmasını saniyələr ərzində yox edən qidalar

Mədə yanmasını saniyələr ərzində yox edən qidalarediyimiz-içdiyimiz bir çox qida mədə yanmasına və mədə ağrısına səbəb ola bilir. Zamanla bu simptomlar reflüks, qastrit və xoralara çevrilir.

Uzunmüddətli həll yolu olmasa da, mədə yanması zamanı istehlak edildiyi anda effekt verən bir neçə qida var.

Medicina.az həmin qidaları təqdim edir:

Ayran: soyuq ayran turşuluğa qarşı faydalı antidotdur. Mədə yanmasını aradan qaldırmaq üçün bir stəkan soyuq ayran içmək olar. Ayran mədədəki turşuluğu neytrallaşdıran laktik turşu ehtiva edir. Laktik turşu mədənin selikli qişasını örtərək, qıcıqlanma və reflüks simptomlarını azaldır, mədəni rahatlaşdırır.
Bundan əlavə, ayran təbii probiotikdir. Probiotiklərdə olan yaxşı bakteriyalar qaz meydana gəlməsini və şişkinliyin qarşısını alır.

Banan: həzm prosesini sürətləndirən yüksək lif tərkibinə görə bağırsaq və mədə sağlamlığı üçün son dərəcə faydalıdır. Banan kaliumla zəngindir və mədədə selik istehsalını çoxaldaraq artıq turşu əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Həmçinin mədədəki artıq turşu istehsalının zərərli təsirləri ilə mübarizə aparır. Yetişmiş banan mədə problemlərinə qarşı əla antidotdur.

Soyuq süd: südün yüksək miqdarda kalsium ehtiva etdiyi və buna görə də sümük sağlamlığı üçün super qida olduğu məlumdur. Ancaq kalsiumun reseptsiz satılan antasidlərin əsas tərkib hissələrindən biri olduğunu bilirdinizmi? Kalsium pH balansını qorumağa kömək edir. Həzmi yaxşılaşdırır.

Qeyd edək ki, bütün bunlar mədə yanması və ya mədə ağrısı zamanı ani effekt verən, qısamüddətli həll yollarıdır. Mədədə problemlər mütəmadi hal alıbsa, vəziyyəti ciddi qəbul etmək və həkim müayinəsindən keçmək lazımdır.


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 974   Tarix: 17 may 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Ürək xəstəliyi riskinizi öyrənin! - Baş barmaq testi

Təcili yardım həkimi Dr. Co Uvittinqton sosial şəbəkədə paylaşdığı sadə bir testlə gündəmə gəlib. O, bu testin təhlükəli ürək xəstəliklərindən birinin əlamətini üzə çıxardığını bildirib. Yale kardioloqları tərəfindən icad edilən "baş barmaq-ovuc testi"nin aorta problemləri barədə bir çox məluma

12 may
.

Ömrü azaldan qidalar - Dadlı, amma zərərlidir

Bəzi qidalar çox dadlı olsalar da, eyni zamanda çox zərərli də ola bilirlər. Hidrogenləşdirilmiş yağlar ən zərərli qida hesab olunur. Restoranlarda qızartma yağlarının dəyişdirilmədən uzun müddət istifadə edilməsi də onların daha çox zərərli olmasına səbəb olur. Süni dadlandırıcılarda zərərli qidala

7 iyun
.

Siqaret çəkənlərə daha bir BƏD XƏBƏR

Mütəxəssislər siqaretin ağız və diş sağlamlığına ciddi təsir etdiyini, siqaret çəkənlərin ağız xərçənginə tutulma riskinin daha yüksək olduğunu bildiriblər. Türkiyəli professor Semih Özbayrak siqaretin diş əti iltihabını artırdığını və dişi əhatə edən sümüyü əridərək diş itkisinə səbəb olduğunu deyib

2 iyun
.

Bu insanlar çiyələk yeməməlidir - Diqqətli olun

Dünyanın ən məşhur giləmeyvələrindən biri olan çiyələk incə dadı və bir çox faydalı xüsusiyyətləri ilə diqqəti cəlb edir. İnsan sağlamlığına faydalı təsir göstərə bilən vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla zəngindir. Bununla belə, hər kəs çiyələk istehlak etməməlidir. Çünki sağlamlıq üçün potensia

6 iyun
.

5 dəqiqə ərzində hazırlanır və ömürlük effekt verir

Qəbizlik həzm sisteminin qeyri-müntəzəm işləməsi nəticəsində bağırsaq hərəkətlərinin yavaşladığı bir vəziyyətdir. Bu vəziyyətə çox vaxt lifsiz pəhriz, qeyri-kafi maye qəbulu, oturaq həyat tərzi, stress və ya müəyyən dərmanlar kimi amillər səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, adətən qarın ağrısı

26 may
.

Uşaqlar arasında yayılan qızılca və viruslar: Bu körpələrdə ölüm riski yüksək olur - Pediatrdan AÇIQLAMA

Bu gün daha bir 6-cı sinif şagirdi qızılca xəstəlikdən həyatını itirib. Qızılcadan məktəb yaşlı uşaqların ölüm xəbəri tez tez eşidirik. Uşaqlar arasında hazırda bir çox virus yayılıb. Bunum səbəbi nədir ?. Məsələ ilə bağlı pediatr Nigar Abdullayeva -a açıqlama verib. Pediatr ölüm hallarının peyvəndsi

23 may
.

Beyin qocalmasını ləngitməyin yolu AÇIQLANDI

Alimlər beyin qocalmasını ləngitməyin yolunu tapdıqlarını iddia ediblər. xəbər verir ki, bu iddia ABŞ-dan olan mütəxəssislər tərəfindən edilib. Onların sözlərinə görə, yemək vərdişlərinizi dəyişdirərək beynin qocalmasını yavaşlada bilərsiniz. Mütəxəssislər bildirir ki, ilk addım düzgün pəhriz yaratmaqdır

4 iyun
.

Peyğəmbərin göz yaşından yaranmış bənövşənin şəfalı xüsusiyyətləri

Əfsanəyə görə, bənövşə böyük tufandan sonra Nuh peyğəmbərin göz yaşlarından yaranıb. Ona görə utancaqdır, kövrəkdir, boynu bükükdür. Bu zərif çiçək əslində böyük şəfaverici xüsusiyyətə malikdir. "Şəfalı bitkilər" rubrikasında bənövşə bitkisi haqqında məlumat verir. Şəhər bağlarında yetişdirilə

12 iyun
.

Mədə yanmasını saniyələr ərzində yox edən qidalar

ediyimiz-içdiyimiz bir çox qida mədə yanmasına və mədə ağrısına səbəb ola bilir. Zamanla bu simptomlar reflüks, qastrit və xoralara çevrilir. Uzunmüddətli həll yolu olmasa da, mədə yanması zamanı istehlak edildiyi anda effekt verən bir neçə qida var. həmin qidaları təqdim edir:. Ayran: soyuq ayran turşuluğ

17 may