Beyin qocalmasını ləngitməyin yolu AÇIQLANDI
Alimlər beyin qocalmasını ləngitməyin yolunu tapdıqlarını iddia ediblər.
Lent.az xəbər verir ki, bu iddia ABŞ-dan olan mütəxəssislər tərəfindən edilib.
Onların sözlərinə görə, yemək vərdişlərinizi dəyişdirərək beynin qocalmasını yavaşlada bilərsiniz.
Mütəxəssislər bildirir ki, ilk addım düzgün pəhriz yaratmaqdır. Onlar qida rasionunuza balıq, qabıqlı balıq, balqabaq və günəbaxan toxumu, həmçinin qozun daxil edilməsini təklif edirlər. Bu qidaların tərkibində mühüm eikosapentaenoik və lipoik turşu var.
Menyuya karotenoidlərlə zəngin qidalar, yəni ispanaq, kələm, qarğıdalı, bolqar bibəri, qovun, brokoli və yerkökü əlavə etməyə dəyər. Bundan əlavə, orqanizmin E vitamini və xoline ehtiyacı var - onlar qoz-fındıq, toxum, bitki yağları, yarpaqlı tərəvəzlər və taxıllar, ət, quş əti, balıq və yumurtada boldur.
Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşYeni virus dünyada sürətlə inkişaf edir - Səbəbi AÇIQLANDI
Bu virus planetin bütün qitələrinə çatıb və quşları, məməliləri və insanları təhdid edir. Koronavirus pandemiyasından – H5N1 "quş qripi" virusundan hələ də sağalmamış bəşəriyyəti yeni təhlükə gözləyir. -ın xarici mediaya istinadən məlumatına görə, bir çox ölkələrdə aktiv şəkildə yayılmağa başlayı
22 iyunBunlar panik-atak əlamətidir
Panik atak insanların həyatına birbaşa təsir edən, bəzilərində isə həyatı yaşanmaz hala gətirən xəstəlikdir. Bu xəstəliyin simptomları çoxdur və hər bir insanda müxtəlif formada biruzə verir. Axşam.az xarici KİV-nə istinadən bildirir ki, qızartı, üşümək, qorxu, başgicəllənmə, səbəbsiz yerə ürəyin sürətl
22 iyunFitoterapevt Dr Elnur Rəhimov dərmansız müalicə
Dərmanlardan bezmisinizmi? Xəstəliklər əl çəkmirsə Bədənin müqavimətini artırmaq istəyirsinizmi?. TƏBİİ YOLLA MÜALİCƏ SİZİ GÖZLƏYİR. Qədim xalq təbabəti və müasir fitoterapiya üsullarından istifadə , Sınanılmış reseptlərlərlə. Fitoterapevt Dr Elnur Rəhimov sizə xəstəliklərlə ən təbii üsullarla müalic
29 iyunÖlümcül bakteriyalarla bağlı XƏBƏRDARLIQ: insanı 48 saatda öldürür
Yaponiyada səlahiyyətlilər "ət yeyən" bakteriyaların səbəb olduğu və potensial ölümcül hesab edilən streptokok zəhərli şok sindromu (STSS) hallarının sayının indiyə qədər ən yüksək səviyyəyə çatdığını bildiriblər. -a istinadən xəbər verir ki, insanların ehtiyat tədbirləri görmələri üçün xəbərdarlı
23 iyunÜrəkdən ölənlər siyahısında niyə ikinciyik? - Həkim AÇIQLADI
Bir neçə gündür ki, sosial şəbəkələrdə Azərbaycanda ölüm statistikasına görə ürək-damar xəstəliklərinin ön planda olması məsələsi müzakirə olunur. xəbər verir ki, yayılan məlumatlarla bağlı Milli Məclisin deputatı, tanınmış ürək-damar cərrahı Rəşad Mahmudov danışıb. R.Mahmudov "World Statistics"
2 iyunQarpızı çox yeməyin, yoxsa...
Dietoloq Yuliya Zinçenko qarpızın çəkiniz üçün təhlükələrini açıqlayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, qarpız insulin müqavimətinə səbəb ola bilər:. "Qarpızı çox miqdarda yedikdə saxaroza və fruktoza bolluğu qanda qlükoza səviyyəsi kəskin şəkildə artır. Bu, insulini
21 iyunŞəkər və maya çörəyinin zərəri
Şəkər və maya çörəyi sümüklərin möhkəmlənməsinə mane olur. Bu barədə Moskva vilayətinin Səhiyyə Nazirliyinin Vidnovski adına Klinik Xəstəxanasının travmatoloq-ortopedi Rüstəm Əfəndiyev deyib. Mütəxəssis şəkəri qurudulmuş meyvə və ya balla əvəz etməyi, maya bişirməyə alternativ olaraq turş xəmirdən hazırlana
10 iyunQarayara xəstəliyi nədir? - İnsanlar belə yoluxur
Qarayara və ya Sibir yarası kəskin zoonoz yoluxucu seroz-hemorragik və nekrotik iltihabın inkişafı ilə xarakterizə olunan xəstəlik növüdür. Bəzən bu xəstəliyi "bədxassəli çiban" da adlandırırlar. xəbər verir ki, dünyanın hər yerində uzun illərdir bu xəstəlikdən əziyyət çəkənlər var. Hələ 1945-c
9 iyunDənizə gedəndə BU SAATLARA diqqət edin!
"Çimərliyə getmək üçün ən optimal vaxt səhər 8:00-11:00 arası və axşam saat 17:00-dan sonradır". xəbər verir ki, bu fikirləri "Sağlam radio"da yayımlanan "Sağlam səhər" verilisində Səhiyyə Nazirliyi K.Y.Fərəcova adına Elmi-Tədqiqat Pediatriya İnstitutunun həkim-pediatr
30 iyun