Narı dənəsi ilə yeyənlərə XƏBƏRDARLIQ
Narın tərkibindəki antioksidantlar, hər şeyə əlavə olaraq, sərbəst radikallarla mübarizə aparır və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, narın pulpasını tumlarından ayırmasanız, o zaman orqanizmə daha çox antioksidant daxil olar. Bu maddələr oksidləşdirici stresə qarşı müqavimət göstərir, iltihabı azaldır və hüceyrələri zədələnmədən qoruyur.
Nar yemək xroniki xəstəliklərin, o cümlədən şəkərli diabet və ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini də azaldır.
Narın ürəyin fəaliyyətinə xüsusi təsiri var. O, "pis" xolesterinin səviyyəsini azaldır, qan təzyiqini normallaşdırır və qan damarlarını gücləndirir.
Nar dənələri həzm üçün də faydalıdır. Onların tərkibində bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdıran və sağlam mikrofloranı saxlayan çoxlu lif var.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, narın tumları ilə yeyilməsinin əsas faydalarından biri onun şiş əleyhinə xüsusiyyətləridir. Narın tərkibində C və K vitaminləri, fol və ellagik turşular, antosiyaninlər var. Bu maddələr apoptozu, zədələnmiş və potensial təhlükəli hüceyrələrin məhv edilməsi prosesini təşviq edir.
Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1234 Tarix: 02 oktyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşHər kəsin evində olan bu tərəvəz ölüm riskini azaldır
Hər gün yüz qram kartof yemək ölüm riskini dörd faiz azaldır. İlk növbədə ürək-damar xəstəliklərinə təsiri daha çoxdur. Bu barədə endokrinoloq Zuxra Pavlova məlumat verib . Alimlər 1974-1988-ci illərdə anadan olan, üç dəfə sağlamlıq müayinəsindən keçən, 18-63 yaş aralığında olan 77 min insan haqqınd
1 sentyabrAzərbaycanda meymunçiçəyinə qarşı vaksinasiya məcburi olacaq?
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, dünya ölkələri meymunçiçəyi (mpox) xəstəliyi ilə mübarizə üçün 3.6 milyon dozadan çox vaksin ayırıblar. Bu məsələ ictimaiyyətdə müzakirələrə səbəb olub. Belə ki, təkrar pandemiya elan olunacağı və məcburi vaksinasiyanın həyata keçiriləcəyinə dai
15 sentyabrBədxassəli qan xərçənginin simptomları - Zamanla sümüklər MƏHV OLUR
Bədxassəli xəstəlik miyeloma, sümüklərin məhv olması, anemiya, qarışıqlıq və nəfəs darlığı səbəbindən dözülməz ağrılara səbəb olur. -a istinadla xəbər verir ki, bu barədə "İzvestiya"ya həkim Roman İvanov məlumat verib . O bildirib ki, miyelom orqanizmi virus və bakteriyalardan qorumaqdan məsu
22 sentyabrHazırda Azərbaycanda kütləvi yayılan yeni virus NƏDİR? - AÇIQLAMA
Son günlər əhali arasında kəskin baş-boğaz ağrısı, qızdırma, ürəkbulanma ilə müşahidə edilən xəstəlik yayılıb. Bu xəstəliyə həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə rast gəlinir. Qrip simptomlarına bənzəsə də, sağalma müddətinə, sürətli yayılmasına görə fərqlənir. Virusa yoluxanların iddiasına görə, qripin müalicəsind
7 sentyabrGözlərin altındakı torbaları aradan qaldırmağın təsirli yolları
Gözlərin altındakı torbalar hər kəsə təsir edə biləcək ümumi bir problemdir. Bəziləri bunu yuxunun olmaması və ya yorğunluqla əlaqələndirir. -a istinadən bildirir ki, gözlərin altındakı çantaların görünüşü çox vaxt ciddi xəstəliklərlə əlaqəli deyil, kosmetik bir qüsurdur. Göz altındakı torbaların səbəbləri
29 sentyabrBədəninizdən belə qoxu gəlirsə, bu xəstəlikdən əziyyət çəkirsiniz
İnsan bədənin qoxusu onun xəstə və ya sağlamlığından xəbər verir. Bu barədə doktor Diana Genvarskaya danışıb. O, sağlam insanın bədənindən çıxmalı olan ətri təsvir edib. Deyib ki, qoxu ciddi bir xəstəliyin mövcudluğunu müəyyən edə bilən göstəricilərdən biridir. "Bədən qoxusu, tər qoxusu, sidik v
1 sentyabrHavalar soyuyur: Xəstələnməmək üçün nə edək?
İnsan orqanizmi havanın təlatümlərinə qarşı xeyli dözümlüdür. Orqanizmin müdafiə mexanizmləri var ki, bizi ətraf aləmin iqlim təlatümlərinə qarşı qoruyur. Həmin reaksiyalar işə düşür və bu cür qorunuruq. bildirir ki, bu sözləri -a həkim, tibb üzrə elmlər doktoru Adil Qeybulla soyuq havaların insan orqanizmin
2 oktyabrNarın 16 möcüzəsi
Dadı və müalicəvi faydaları ilə dünyada getdikcə populyarlaşan bir meyvə olan narın araşdırmalara görə yaşıl çaydan 3 qat daha çox antioksidant olduğu ortaya çıxıb. Axşam.az xəbər verir ki, narın tərkibində fol turşusu, kalium, fosfor, dəmir, C vitamini və lif baxımından çox yüksək olduğu bildirilib
7 sentyabr