Qadınlar duş qəbulu zamanı nə etməməlidir? - Ginekoloq söylədi

Qadınlar duş qəbulu zamanı nə etməməlidir? - Ginekoloq söylədiBu tövsiyə qadınların sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir.

Amerikalı mama-ginekoloq Emma Kureşi qadınlara duşda sidiyə getmə vərdişindən uzaq durmağı şiddətlə tövsiyə edir.

Lent.az-ın xarici mediay istinadən məlumatına görə, o, bunun niyə sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcəyini də ətraflı izah edib.

Həkim Kureşinin dediyinə görə, duşda sidiyə getmək gigiyenanı pozmaqla yanaşı, çanaq dibinə də zərərli təsir göstərir. Bundan əlavə, arzuolunmaz zehni birliklər yarada bilər - bir insan axan suyun səsi ilə sidiyə getməyə başlaya bilər.

"Bu, nəinki gigiyenik deyil, həm də çanaq dibinizi məhv edir. Üstəlik, siz tualetə getmək istəyən suyun səsinə öyrəşdikdən sonra bu, problemə çevrilə bilər", - Emma Kureşi izah edib.

Fizioterapevt Aliciya Ceffri-Tomas, ginekoloqun fikirlərini təkrarlayıb və əlavə edib ki, ayaq üstə sidik ifrazı çanaq boşluğunun düzgün istirahətinə mane olur. Nəticədə, sidik kisəsi tam boşala bilmir, sidiyin yığılmasına səbəb olur və sidik problemi riskini artırır.

Başqa bir terapevt Sabrina Bakster vacib bir məsləhət əlavə edib: tualetə yalnız həqiqətən ehtiyacınız olanda gedin. O qeyd edib ki, sidik kisəsi tam dolmayan zaman tez-tez sidiyə çıxmaq sidik kisəsinin həssaslaşmasına və insanın adi haldan daha tez-tez tualetə getmək ehtiyacı hiss etməsinə səbəb ola bilər.

"Əgər siz məsələn, evdən çıxmazdan əvvəl, hətta sidik kisəniz yalnız yarısı dolu olsa belə, tualetə "hər ehtimala qarşı" gedirsinizsə, bu, orqüanizminizin daha az həcmlə işləməyə alışmasına səbəb ola bilər. Nəticədə, daha tez-tez sidiyə getmək istəyərsiniz" - Bakster vurğulayıb.

Həkimlər həmçinin qadınları səhiyyə mütəxəssisləri ilə əlaqə saxlamaqdan çəkinməməyə və hər hansı problem yaranarsa həmişə ginekoloqlarla səmimi olmağa çağırır. Əlamətlərinizin həkiminizlə açıq müzakirəsi orqanizminizin fəaliyyətində mümkün problemləri tez bir zamanda müəyyən etməyə və aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 3086   Tarix: 20 oktyabr 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Azərbaycanda koronavirusdan daha 38 nəfər öldü - 2676 yeni yoluxma

Azərbaycanda bu gün koronavirus infeksiyasına 2676 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 3893 nəfər müalicə olunaraq sağalıb və evə buraxılıb. xəbər verir ki, bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargah məlumat yayıb. Son sutkada nəfər 38 nəfər COVID-19-dan dünyasını dəyişib

12 sentyabr 2021
.

Vitamin və minerallarla zəngin QİDALAR

Vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngin qidalar az kalori ilə maksimum qida dəyərinə malik məhsullardır. Bu tip qida məhsullarına, həmçinin super qidalar da deyilir. Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi İnstitutundan -a bildirilib ki, gündəlik qida rasionda super qidaların istehlakına üstünlük verilməs

11 sentyabr 2021
.

Ovuclarınızı birləşdirin: Sevgi haqqında nələr öyrənəcəksiniz?

Ovuclarınızın içindəki sevgi xətti xarakteriniz haqqında çox şey deyir. -a istinadən məlumat verir ki, bir insanın əlləri o insan haqqında çox şey deyə bilər. Bu, uzun müddətdir ki, xarakter təhlili aparan insanlar üçün təsirli bir üsuldur. Əgər bu sizə də maraqlıdırsa, o zaman ovuclarınızı birləşdirin

17 sentyabr 2021
.

"Mu" ştammının Deltadan fərqi - Yoluxma əlamətləri hansılardır?

Koronavirus infeksiyası bütün dünyada sürətlə yayıldığı halda yeni variantları da yaranır. Bu dəfə Covid-19-un "Mu variantı" ortaya çıxıb. xəbər verir ki, vaksinlərə qarşı dözümlü bu ştammda əlamətlər nəfəs darlığı, boğulma, boğaz ağrısı, iştahsızlıq, qusma, ürəkbulanmadır. Xəsətlik zaman

9 sentyabr 2021
.

Arpa suyu - süd artıran vasitə

Dünyada anaların rəğbətini qazanan İsveçrəli əmizdirmə məsləhətçisi Hillary Jacobson süd artıran reseptləri ilə tanınmışdır. -ın Sağlamolun.az-a istinadən verdiyi xəbərə görə, mütəxəssis qeyd edir ki, onun tövsiyyə etdiyi reseptləri əmizdirdiyi dövrdə özünün süd azlığı çətinlikləri zamanı sınamışdır

8 sentyabr 2021
.

Beyin üçün zərərli qidalar açıqlandı

Düzgün qidalanmamaq beyində iltihabı proseslərə, yaddaş pozulmasına və digər əqli problemlərə gətirib çıxara bilər. Buna yol verməmək üçün, ilk növbədə şəkər tərkibli məhsulların istifadəsini azaltmaq vacibdir. Lakin şəkərdən imtina etmək də olmaz. Belə ki, bu, əqli imkanların zəifləməsi və hətta qısamüddətl

17 sentyabr 2021
.

Koronavirusa qarşı kimin immuniteti daha güclüdür?

Çində koronavirusa yoluxmuş 70 min insanın analizləri əsasında araşdırma aparılıb. Məlum olub ki, bu xəstəliyin yalnız 1% -i uşaqlarda və yeniyetmələrdə olur. Ən az risk 0-19 yaş arasıdır. Həkimlər bunu yaşdan asılı olaraq orqanizmin qoruyucu funksiyalarının zəifləməsi ilə əlaqələndirirlər. Uşaqları

8 sentyabr 2021
.

Ağıl dişi problemi - Kökündən çıxartmaq, yoxsa müalicə?

Stomatoloqların baş bəlası olan "Ağıl dişi" mövzusu hələ də mübahisəlidir:çünki bir çoxları onları lazımsız artıq bilib çəkdirməyi, digərləri isə saxlamağı vacib sayır. dişlərin içində ən çətini olan müdriklik dişləri haqqında pasiyentləri maraqlandıracaq 3 əsas məsələyə aydınlıq gətirir. Müdrikli

17 sentyabr 2021
.

Son sutkada peyvənd olunanların sayı açıqlandı

Azərbaycanda son sutkada koronavirus əleyhinə 52 386 vaksin vurulub. Bu barədə -a Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan məlumat verilib. Birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 18 108, ikinci mərhələ üzrə 34 278 nəfərdir. Vaksinlərin ümumi sayı 7 609 940, birinci mərhələ üzrə vaksinasiy

12 sentyabr 2021