Arıqlayan zaman dəri sallanmasından necə xilas olaq? Ekspert tövsiyələri

Arıqlayan zaman dəri sallanmasından necə xilas olaq? Ekspert tövsiyələriArıqlamağa qərar verən bir çox insan çəki azaldıqdan sonra sallanmış dəri problemi ilə qarşılaşır. Bəs bu narahatlıqdan necə qaçmaq və dərinin elastikliyini, tonusunu necə qorumaq olar?

Oxu.Az-ın gazeta.ru-ya istinadla verdiyi məlumata görə, Rusiyanın tanınmış plastik cərrahı Aleksey İqnatenko bununla bağlı öz tövsiyələrini bölüşüb.

Ekspertin sözlərinə görə, arıqlamaq - orqanizmin mürəkkəb yenidənqurma prosesidir, burda əsas amillərdən biri çəkini tədricən azaltmaqdır.

"Çox sürətli arıqlama dərinin elastikliyinin itirilməsinə səbəb ola bilər, buna görə də dərinin dəyişikliklərə uyğunlaşması üçün yavaş-yavaş arıqlamaq vacibdir", - deyə o bildirib.

Həkim digər vacib aspektin əzələ tonusunun saxlanılmasını göstərib.

"Bu məsələdə dartınma məşqləri kömək edəcək. Əzələləri gücləndirməyə yönəlmiş müntəzəm güc məşqləri dəri tonusunu qorumağa və sallanmanın qarşısını almağa kömək edəcək. Arıqlama zamanı metabolizm əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Bu zaman sadəcə pəhrizdə olmaq deyil, düzgün qidalanmaq və dəri sağlamlığı üçün lazım olan kifayət qədər zülal, vitaminlər və minerallar qəbul etmək lazımdır", - deyə o izah edib.

Aleksey İqnatenko, həmçinin dərinin nəmləndirilməsi və elastikliyinin qorunması üçün kifayət qədər su içməyi tövsiyə edir.

"Buna dəstək vasitələri kimi masaj məsləhətdir. Üz və bədənin müntəzəm masajı qan dövranını yaxşılaşdırır, əzələləri gücləndirir və dəri tonusunu qoruyur", - deyə həkim əlavə edib.

Ekspert kosmetoloji xidmətlərin köməyini də vurğulayıb.

"Belə ki, radiodalğalı liftinq proseduru kollagen liflərini stimullaşdıraraq dərini möhkəmləndirir. Ultrasəs liftinq (ultrasəs terapiyası) kollagenin təbii istehsalını stimullaşdırır və dəri tonusunu yaxşılaşdırır. Lazer prosedurlarının növlərindən biri olan işıq lazerləri ilə stimulyasiya dərinin regenerasiyasına kömək edir. Botoks qırışları hamarlayır və dərini möhkəmləndirir. Həmçinin toxumaların regenerasiyasını stimullaşdıran plazma ilə dəriyə təsir edən plazmoterapiyanın effektivliyini də vurğulamaq istərdim. Vitaminlər, mikroelementlər və digər aktiv maddələrin dəri altına yeridilməsi proseduru olan mizoterapiya isə dərinin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırır".

Həkim sonda bildirib ki, dəriyə müntəzəm qulluq, nəmləndirici vasitələr, vitaminlər və antioksidantlarla zəngin serumlardan istifadə elastikliyi qorumağa və dərinin sallanmasının qarşısını almağa kömək edir.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 977   Tarix: 18 noyabr 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Yeni il süfrəsinin "təhlükəli ərzaqları"

"Qarşıdan gələn yeni il süfrəsində yemək bolluğu mədə üçün zərərlidir". xəbər verir ki, bu barədə -ya rusiyalı həkim-diyetoloq və qastroenteroloq Yevgeni Arzamastsev açıqlama verib. Onun sözlərinə görə, bayram süfrəsindəki "ən təhlükəli" məhsullar kolbasa, sosis və sardelkalardır

18 dekabr
.

Yaddaşı gücləndirməyin üsulları

Yaşın irəliləməsi ilə yaddaşın zəifləməsi, tez-tez unutqanlıq və diqqət dağınıqlığı kimi problemlər ortaya çıxa bilər. Bu cür halların qarşısını almaq məqsədilə xalq təbabətində bir sıra təsirli üsullardan istifadə olunur. "Qafqazinfo"nun məlumatına görə, ilk olaraq qanda hemoqlobin səviyyəsini

17 dekabr
.

Qızıl almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ: Bazarda aşağı qiymətə yeni növ peyda olub

Qızıl bazarında bahalaşma günü-gündən artır. Bu səbəbdən yüksək qiymət nəticəsində daha yuxarı əyarlı qızıla tələbat azalır. Nəticədə, bazara daha aşağı əyarlı qızılın daxil olmasına zəmin yaranır. Xəzər TV-yə istinadən xəbər verir ki, satıcıların sözlərinə görə, əvvəllər 750 əyarlı qızılı alan dah

21 dekabr
.

"Evdə tək"in ulduzları 35 il sonra görüşdü - Fotolar

90-cı illərin məşhur komediya filmi olan "Evdə tək"in aktyorları Makoley Kalkin, Co Peşi və Daniel Sternin yenidən bir araya gəlib. Axşam.az xəbər verir ki, aktyorlar 35 ildən sonra görüşüblər. Həmin anları əks etdirən görüntülər sosial mediada yayılıb

19 dekabr
.

Pul boşa gedir: Bu beş smartfonu alanlar peşman olur

Bəzi istifadəçilər qeyd edirlər ki, çox ucuz Android smartfonlarda istehsalçılar tez-tez əsas komponentlərin keyfiyyəti və yığım nəzarəti hesabına qənaət edirlər. Ucuz smartfon seçimi əksər hallarda məyusluqla nəticələnir. Kağız üzərində cəlbedici texniki göstəricilərə baxmayaraq, bir çox büdcə Androi

18 dekabr
.

Dünyaca məşhur ada qırmızı rəngə boyandı! Səbəb nədir? - VİDEO

İranın Hürmüzgan vilayətinə bağlı Hürmüz adasında qeyri-adi təbiət hadisəsi baş verib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, dünyaca məşhur ada yağıntılardan sonra qırmızı rəngə bürünüb və bu mənzərə böyük marağa səbəb olub. Məlumata görə, adanın qırmızı rəng almasının əsas səbəbi torpağında dəmi

18 dekabr
.

Türkiyədə məşhurları tutduran narkotacir özü sərbəst buraxıldı

Türkiyədə bir sıra məşhurlara narkotik satmaqda ittiham olunan sosial media fenomeni Sercan Yaşar azadlığa buraxılıb. yerli mediaya istinadla bildirir ki, Sercan Yaşar İstanbul prokurorluğunun apardığı istintaq çərçivəsində narkotik satmaq və saxlamaq ittihamları ilə saxlanılıb. O, prokurorluqda ifad

18 dekabr
.

Süni intellektlə evləndi - VİDEO

Yaponiyada 32 yaşlı bir qadın "ChatGPT" istifadə edərək yaratdığı süni intellekt partnyoru ilə evlənib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, çağrı mərkəzinin işçisi Yurina Noquçi "Klaus" adını verdiyi süni intellekt personajı ilə emosional bir əlaqə qurduğunu və bu münasibəti

18 dekabr
.

Çilingər kimdir və hansı xidmətləri yerinə yetirir?

Çilingər xidməti gündəlik həyatda ən çox ehtiyac duyulan, lakin əhəmiyyəti adətən yalnız problem yarandıqda başa düşülən peşələrdən biridir. Açarın itməsi, qapının kilidlənməsi və ya kilidin sıradan çıxması kimi hallar hər kəsin başına gələ bilər. Belə vəziyyətlərdə peşəkar çilingər həm vaxt itkisin

21 dekabr