Məşhur aktrisa gənc qalmağın sirlərini bölüşdü

Məşhur aktrisa gənc qalmağın sirlərini bölüşdü"Müasir Ailə" serialının ulduzu Sofiya Verqara 52 yaşında gözəl və fit görünüşünün sirrini bölüşdü.

Sonxeber.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, aktrisa fit görünüşünü sağlam pəhrizə borclu olduğunu bildirib.

Sofiya "Çox tərəvəz yeyirəm. Yaşıl çay içirəm, Gecələr çobanyastığı çayıma bir qaşıq toz kollagen əlavə edirəm. Bol su içirəm" deyə bildirib.

Aktrisa həmçinin idmanı sevmədiyini açıqlayıb:

"Mən idmanı sevmirəm, amma bunu sağlam qalmaq və işim üçün edirəm. Ağırlıq qaldırmaq həqiqətən bədənimdə dəyişikliyə səbəb oldu. Bu məşq məni bərkitdi"


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 1371   Tarix: 27 noyabr 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Yuxusuzluq problemi olanlar üçün təbii vasitə

Bir çox insan yuxu problemlərindən - yuxusuzluq, tez-tez oyanma, səhərlər yorğunluq kimi hallardan əziyyət çəkir. Bəs yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağın sadə və təbii bir yolu varmı?. -ın verdiyi məlumata görə, tanınmış yuxu eksperti Şam Sinqh "GB News" nəşrinə müsahibəsində öz əsas sirrin

20 dekabr
.

Dünyanın ən böyük ailəsi - 181 nəfərdirlər

Hamı düşünür ki, hərəmxanalar keçmişdə qalıb və yalnız zəngin insanlar üçün əlçatandır. -ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, Hindistan sakini qədim ənənəni yaşadaraq hərəmxana qurub, düz 39 dəfə evlənib. Bütün arvadları onunla yaşayır və kişinin ümumilikdə 94 övladı var. Nikahdan kənar 14 övladın

20 dekabr
.

Qeyri-adi pilləkənlər, kitabları daşımaq üçün relslər: "Harri Potter"in yazıldığı məkandan REPORTAJ

Dünyada ən çox izləyicisi olan Harri Potter haqqında sehrli hekayənin doğulduğu Portuqaliyanın Portu şəhərindəki heyrətamiz yer haqqında az adam bilir. "Lello & Irmão" - "Livraria Lello" şəhərin əsas mədəni yerlərindən biridir. Bu, yüz ildən artıqdır ki, qorunub saxlanılan, gəncli

16 dekabr
.

Yağsız məhsullar: İstehlakçılar üçün kalorili tələ

Yağsız məhsullar orqanizmə fayda vermir, əksinə tərkibinə qatılanlar kaloriliyini bir neçə dəfə artırır. -ın məlumatına görə, bu barədə rusiyalı endokrinoloq Mariya Kaloşina "RIA Novosti"yə müsahibəsində bildirib. O vurğulayıb ki, zülal, kalsium və digər makro və mikroelementlər lipidlər olmada

21 dekabr
.

Magistral yolda gördüyü dovşanla yarışdı - VİDEO

Yolunu azmış dovşan tam sürətlə magistral yolda qaçmağa başlayıb. Onu görən sürücü dovşanla yarışıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Bursa-Mudanya yolu ilə hərəkət edən sürücü əsas yolda yolunu azmış və tam sürətlə qaçan dovşanı görüb dərhal telefonuna çəkib. Dovşan əsas yolda sürətlə qaçarkə

16 dekabr
.

Batmış gəmilərin qalıqları saatlı bombadır: Problem nədir?

Okeanların və dənizlərin dibində iki dünya müharibəsindən sonra qalan 8 500-dən çox batmış gəmi var. xəbər verir ki, bu barədə "ScienceAlert" yazır. Onlar yüz milyonlarla ton neft, döyüş sursatı, zəhərli ağır metallar və hətta kimyəvi silahlar daşıyırlar. Uzun onilliklər ərzində batmış gəmiləri

16 dekabr
.

Yeni ildə sevdiklərimizə nə hədiyyə edək?

Yeni ilin ilk saatları sevdiklərimizlə daha çox vaxt keçirdiyimiz, xoşbəxt xatirələr topladığımız anlardır. Təbii ki, səmimi təbəssüm və "Yeni il" mesajı əvəzsizdir. Ancaq sevdiklərimizə unudulmaz bir hədiyyə verməyi də düşünürük. Yeni il hədiyyəsi təklifləri axtarırsınızsa, məqaləyə göz atın

18 dekabr
.

Arxeoloqlar 2000 il əvvələ aid məzar tapdılar

Arxeoloqlar Hollandiyada təxminən 200 il əvvələ aid olduğu güman edilən Roma məzarı aşkar ediblər. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Heerlen bölgəsində tapılan Roma vətəndaşının "Flaccus" ləqəbli hərbçi olduğu ehtimal edilir. Qəbirdən həmin şəxsə aid olduğu düşünülən qablar, boşqabla

17 dekabr
.

Toyda yaşananlar hər kəsi təəccübləndirdi - VİDEO

Sosial mediada gündəm olan maraqlı toy görüntülərinə yenisi əlavə olunub. Almaniyada baş tutduğu bildirilən toyunda lentə alınan hədiyyə mərasiminin görüntüləri geniş müzakirə olunub. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, paylaşılan görüntülərdə gəlinin zinət dəstlərinin yaxınları tərəfindən səhnəy

18 dekabr