Yağlı qida insultun əsas səbəbi ola bilər

Yağlı qida insultun əsas səbəbi ola bilərDoymuş yağlarda bişən yeməyin qəbulu beyni qanla təmin etməyə məsul olan qan damarlarının işini poza bilər.

Oxu.Az xəbər verib ki, bu barədə "The Journal of Nutritional Physiology" jurnalında nəşr edilən məqalədə qeyd olunub.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, beyin kənar təsirlərə xüsusilə həssasdır, çünki onun öz enerji ehtiyatı demək olar ki, yoxdur və qandakı daimi oksigen və qlükoza axınından asılıdır.

Qeyd olunur ki, yağlı yeməkdən sonra qan damarları elastikliyini itirir və orqanizmdəki dalğalanmaların öhdəsindən daha pis gəlir, bu da mikrozədələnmələri, insult kimi riskləri artırır.

Doymuş yağın təhlükəsiz gündəlik qəbulu kişilər üçün 30, qadınlar üçün 20 qram olsa da, əslində çoxu müntəzəm olaraq bu normanı pozur.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 634   Tarix: 02 sentyabr 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Kondisioner ustası təmir zamanı hansı hissələri dəyişdirə bilər?

Kondisionerdə yaranan hər nasazlıq eyni üsulla aradan qaldırılmır. Bəzi hissələr bərpa edilə bilir, bəziləri isə işlək vəziyyətə gətirilmədiyi üçün yenisi ilə əvəz olunur. Kondisioner ustası əvvəlcə cihazı yoxlayır. Elektrik bağlantıları, bəzi kontaktlar və xırda nasazlıqlar çox vaxt bərpa edilə bilir

17 avqust
.

Gəlin çıxarma mərasimində gözlənilməz anlar: "Babanın ayağını öpməyəcəksən?" - VİDEO

Gəlin çıxarma mərasimi zamanı lentə alınan görüntülər sosial şəbəkələrdə qısa müddətdə viral olub. Evdən ayrılmağa hazırlaşan gəlinə qohumlardan birinin verdiyi gözlənilməz sual isə məclisdə gərginlik yaradıb. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, auyğusal anların yaşandığı mərasimdə gəlin evdən çıxma

18 avqust
.

Şimşək çaxarkən mobil telefondan istifadə təhlükəlidir? - Mütəxəssis rəyi

Müasir mobil telefonlar ildırımı özünə cəlb etmir və ildırımvurma riskini artırmır. Cihazların tərkibindəki az miqdarda metal və zəif radiosiqnal şüalanması insanı ildırım üçün hədəfə çevirmir. Lakin şimşək çaxarkən başqa bir təhlükə - elektrik şəbəkəsində gərginliyin kəskin artması yarana bilər. xəbə

18 avqust
.

Müalicəvi masaj kimlər üçün uyğun deyil?

Müalicəvi masaj faydalı xidmətlərdən biri olsa da, hər kəs üçün uyğun hesab edilmir. Sağlamlıq vəziyyətini nəzərə almaq, mövcud xəstəliklər barədə məlumat vermək lazımdır. Lazım olduqda həkimlə məsləhətləşmək həm təhlükəsizlik, həm də düzgün nəticə əldə etmək baxımından vacibdir. Müalicəvi masaj hans

8 avqust
.

Psixoloqlara görə telefonda danışarkən gəzməyin əsl səbəbi

Telefon zəng çalanda fərqində olmadan otağın içində fırlanmağa, dəhlizdə o yana-bu yana addımlamağa başlayanlardansınız? Tək deyilsiniz. Bir çox insanın fərqində olmadan sərgilədiyi bu davranış psixoloqlara görə sadə bir vərdişlə məhdudlaşmır. Mütəxəssislər telefon danışığı zamanı ortaya çıxan bu hərəkətliliyi

16 avqust
.

Qarpızı dondurmaq olar? - Düzgün üsul

Bir çox insan yay mövsümündən qalan qarpızı qış üçün dondurmağın düzgün olub-olmadığını düşünür. Mütəxəssislər bildirirlər ki, qarpızı dondurmaq mümkündür, lakin bu, onun quruluşunu əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. xəbər verir ki, dondurulmuş qarpız qida dəyərini itirmir və sağlamlıq üçün təhlükəli olmur

9 avqust
.

Yutub pul qazanmaq şərtlərini sərtləşdirir

Yutub məzmun yaradıcılarının reklam və premium abunə gəlirlərindən pay əldə etməsi üçün tələb olunan baxış hədlərini artırır. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, yeni qaydalar Yutub Tərəfdaş Proqramına daxil olaraq reklam və Yutub Premium gəlirlərindən pay almaq istəyən yeni yaradıcıları əhatə edəcək

12 avqust
.

Smartfonu uzun müddət qoruyub saxlamağın düzgün yolları AÇIQLANDI

Smartfonu uzun müddət istifadə etmədən saxlayarkən müəyyən qaydalara əməl etmək lazımdır. bildirir ki, bu barədə "BGR" portalı yazıb. Portalın mütəxəssisləri müəyyən səbəblərdən smartfonlarını uzun müddət istifadə etmədən saxlamalı olan şəxslər üçün tövsiyələr siyahısı hazırlayıblar. İlk növbədə

9 avqust
.

Daş kimi bayat çörəyi 2 saniyədə təzə edən üsul

Evdə daş kimi sərtləşən bayat çörəkləri sırf yeyilmir deyə zibilə atırsınızsa, böyük israf edirsiniz. Su ilə sadəcə bir neçə saniyədə tətbiq edəcəyiniz o gizli toxunuş sərtləşmiş çörəkləri sobadan təzə çıxmış kimi edir. Kran suyunun altına tutub sobaya atın. xəbər verir ki, çörəyin qurumuş çöl qabığın

9 avqust