Hansı iş növü stres səviyyəsini daha çox artırır?

Hansı iş növü stres səviyyəsini daha çox artırır?İnsanın öz işi ilə məşğul olması stresin yığılmasını sürətləndirir - bu cür çalışan şəxslərdə altı il ərzində stres səviyyəsi muzdlu işçilərlə müqayisədə 24% artıb.

Oxu.Az xəbər verir ki, bu qənaətə ABŞ-nin Notr-Dam Universitetinin alimləri gəliblər.

Tədqiqatın nəticələri "Journal of Business Venturing" (JBV) jurnalında dərc olunub.

Sağlamlıq vəziyyətində və stres səviyyəsində baş verən subyektiv və kimyəvi dəyişikliklər, o cümlədən kortizol səviyyəsi müqayisə edilib. Kortizol fiziki və ya emosional yüklənməyə cavab olaraq böyrəküstü vəzilərin qabıq qatında sintez olunan hormondur.

Nəticələr göstərib ki, özünüməşğulluğa keçən şəxslərdə stres səviyyəsi altı il ərzində orta hesabla 24% artıb. Bundan əlavə, "özünə işləyən" insanlarda gün ərzində ümumilikdə kortizol səviyyəsi daha yüksək olub. Alimlərin sözlərinə görə, bu, stres yaradan amillərin daha tez-tez təsir göstərdiyini göstərir.

Tədqiqatçılar vurğulayıblar ki, bu dəyişikliklərin səbəbləri arasında iş vaxtının uzanması, normallaşdırılmamış iş qrafiki və tapşırıqların yüksək dəyişkənliyi ola bilər.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 477   Tarix: 30 yanvar 2026  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Niyə "Xruşşovka"lar günü-gündən BAHALAŞIR?

Bakının siması yeniləndikcə, sovet dövründən miras qalan və istismar müddətini başa vurmuş "xruşşovka"ların taleyi daşınmaz əmlak bazarının ən çox müzakirə olunan mövzusuna çevrilir. Şəhərin yeni Baş Planına əsasən, qarşıdakı illərdə bu qəzalı binaların mərhələli şəkildə sökülməsi nəzərdə tutulur

2 may
.

Çində insanın içinə yerləşə biləcəyi nəhəng kompüter hazırlanıb

Çində texnobloqer Soda Baka insanın yerləşə biləcəyi nəhəng kompüter yaradıb. xəbər verir ki, bu barədə "Tom's Hardware" portalı məlumat yayıb. Bildirilir ki, qurğu vizual olaraq klassik oyun sistem blokunu xatırladır, lakin ölçüləri o qədər böyüdülüb ki, içərisində tam funksional iş sahəs

4 may
.

Kompüter qarşısında işləyənlər üçün xəbərdarlıq

Uzun müddət monitor qarşısında işləmək, zəif işıqlandırma və ekrana düzgün məsafənin qorunmaması göz sağlamlığına mənfi təsir göstərir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirib ki, bu cür vərdişlər göz quruluğu, görmə zəifləməsi və fokuslanma problemlərinin yaranma riskini artırır. Bununla yanaşı, yuxusuzluq

2 may
.

Reyhanın çürüməsinin qarşısını alan sadə üsul: Həftələrlə təravətli qalır

Yeməklərə təkrarolunmaz ətir və ləzzət qatan təzə reyhan düzgün saxlanılmadıqda saatlar ərzində qaralan və formasını itirən ən həssas bitkilərdən biridir. Bir çox insanın etdiyi ən böyük səhv reyhanı soyuducuya qoymaqdır; bu, bitkinin yarpaq strukturunu pozaraq çürüməni sürətləndirir. xəbər verir ki

3 may
.

"Vilyareal" klubundan gözlənilməz qərar

İspaniyanın "Vilyareal" klubu cari mövsümün sonunda baş məşqçi Marselino Toralın komandanı tərk edəcəyini rəsmən açıqlayıb. xəbər verir ki, bu barədə klub "X" sosial şəbəkəsindəki hesabında yaydığı bəyanatda bildirib. "Bu klub və onun azarkeşləri üçün etdiyin hər şeyə görə sən

4 may
.

Səhər bu səhvi edənlər çoxdur - Acqarına nə içmək olar, nə olmaz?

Bir çox insan səhər yuxudan duran kimi müxtəlif içkilər qəbul edir. xəbər verir ki, məqsəd sağlamlıq qazandırmaq olsa da, yanlış seçimlər mədəni qıcıqlandıra, kortizol səviyyəsini artıra və gün boyu halsızlığa səbəb ola bilər. Səhər acqarına nə içmək olar?. İlıq su. Orqanizmi oyadır. Bağırsaqları aktivləşdirir

2 may
.

Ailələri ilə şouya qatılan qadınların reaksiyaları diqqət çəkdi - VİDEO

Ailələri, uşaqları və həyat yoldaşları ilə birlikdə şou proqramına qatılan qadınların səhnədəki performansa verdiyi reaksiyalar gündəm olub. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, səhnəyə çıxan əzələli performansçı təqdim etdiyi şou ilə izləyicilərin diqqətini cəlb edib. Xüsusilə zalda əyləşən qadınları

4 may
.

Düzgün Tur Şirkətini Necə Seçmək Olar?

Səyahət planlayarkən ən vacib addımlardan biri etibarlı və düzgün tur şirkəti seçməkdir. Azərbaycanda bu sahədə geniş imkanlar təqdim edən saytı sizə fərqli tur paketlərini, endirimli turları və sərfəli təklifləri bir arada təqdim edir. Tur saytı ilə siz onlarla tur şirkətinin təkliflərini müqayisə ed

2 may
.

Evdə darçın yandıranlar nəticəyə inana bilmirlər

Mətbəxin əvəzolunmaz ədviyyatı olan darçın bu dəfə fərqli bir istifadə forması - tüstü kimi yandırılaraq ev daxilində müxtəlif faydalar təmin edir. xəbər verir ki, qədim inanclara görə, darçın yandırmaq evin künclərində yığılıb qalmış durğun enerjini dağıdır və rifah üçün yer açır. Bu, bir çox mədəniyyətd

2 may