İşsizliyin insana faydası nədir?

İşsizliyin insana faydası nədir?Bir çox insan güclərini düzgün şəkildə yönləndirmək üçün işdən və gündəlik işlərdən yayına bilmədikləri üçün necə istirahət etməyi unudublar.

Psixologiya üzrə rusiyalı fəlsəfə doktoru Natalya Kiselnikova bu barədə danışaraq deyib ki, işsizlik özü də son dərəcə faydalı ola bilər.

Böyük şəhərlərdə insanlar işə gedəndə və evə qayıdanda çox vaxt keçirirlər, bu səbəbdən hətta yatmağa belə az vaxtları qalır.

Bu gün insanlar nadir hallarda tam istirahət edə bilirlər. Çox vaxt özlərinə istirahət etməyə icazə verməkdən qorxurlar və buna görə də daha çox gərginləşirlər, ya da dincəlirlərsə buna görə özlərini günahkar hiss edirlər. Bu səbəbdən nə istirahət etməkdən zövq almaq, nə da tam olaraq işlə məşğul olmaq mümkün deyil.

Psixoloq deyir ki, cəmiyyətdə insanın istirahət etmək və heç nə etməmək imkanı qazanması qəbul edilir. Ancaq bu boşluq hissi yalnız stres səviyyəsini artırır. Əlbəttə ki, heç kim işsizliyi həyat tərzinə çevirməyə çağırmır. Ancaq yaxşı bir istirahətdən sonra insanlar özlərinə daha diqqətlə yanaşmağa başlayırlar ki, bu da həyat məmnunluğuna təsir edir.

Psixoterapevt istirahət zamanı başınızı tamamilə azad etməyi və bütün hadisələrdən və yeni məlumatlardan uzaqlaşmağı tövsiyə edir. Hər gün azı on beş dəqiqə sükutla, tək başına özünüzlə qalmalısınız. Bu, lazımsız informasiya səs-küyü olmadan dəyərlərin yenidən qiymətləndirilməsinə imkan verəcək. Geniş mənada, heç nə etməmək, öz üzərində işləmək praktikasıdır.


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 2215   Tarix: 19 sentyabr 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Bu ölkədə uşaq sahibi olan cütlüklərə 75 min dollar ödəniləcək

Cənubi Koreyalı bir şirkət, ölkədə kəskin azalan doğum nisbətini düzəltmək üçün milyonlarla dollar ödəyəcək. xarici mənbəyə istinadən xəbər verir ki, Seulda yerləşən tikinti şirkəti "Booyoung Group" işçilərinə hər dəfə uşaq dünyaya gələndə 100 milyon Koreya vonu (75 min dollar) ödəməyi planlaşdırır

28 mart
.

Türkiyə 10 ildən sonra bu ölkəyə uçuşları bərpa etdi

Türk Hava Yolları 10 ildən sonra Liviyaya uçuşları bərpa edib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə xarici KİV məlumat yayıb. Bildirilib ki, uzunmüddətli fasiləyə səbəb təhlükəsizlik vəziyyəti ilə əlaqədar olub. Lakin hazırda ilk təyyarə Tripolinin Mitiqa beynəlxalq hava limanına enib. Türkiyə

29 mart
.

İcra başçısının qardaşının qətlinə görə tutulan oğula hökm oxundu

Lənkəran İcra Hakimiyyətinin başçısı Taleh Qaraşovun qardaşı Azər Qaraşovun qətli ilə bağlı cinayət işi üzrə məhkəmə prosesi başa çatıb. APA-ya istinadən xəbər verir ki, Lənkəran Ağır Cinayətlər Məhkəməsində hakim Cəlil Nəbiyevin sədrliyi ilə keçirilən prosesdə hökm elan olunub. Hökmə əsasən, təqsirləndirilə

28 mart
.

Azərbaycanlı jurnalist Kiyevdə vəfat etdi

Ukraynada yaşayan azərbaycanlı jurnalist İdrak Camalbəyli dünyasını dəyişib. -ın verdiyi xəbər görə, bu barədə məlumat sosial şəbəkələrdə yayılıb. Onun Kiyevdə ürəktutmasından vəfat etdiyi bildirilir

29 mart
.

Tufan Axundov vəfat etdi

Tufan Axundov vəfat etdi. AMEA-nın Arxeologiya və Antrologiya İnstitutunun professoru, arxeoloq Tufan İshaq oğlu Axundov dünyasını dəyişib. Qaynarinfo-nun məlumatına görə, o, 76 yaşında vəfat edib. Qeyd edək ki, mərhum 1948-ci ildə Bakı şəhərində anadan olub. T. Axundov öz qazıntıları və tədqiqatlar

29 mart
.

Hacı Surxay Məmmədli: "Qədr gecəsi şeytanın zəncirləndiyi gecədir" - VİDEO

Bu gün Ramazan ayının ilk Qədr (Əhya) gecəsidir. Bu il birinci Qədr gecəsi Ramazan ayının 18-dən 19-na keçən gecə, martın 29-dan 30-na keçən gecəyə təsadüf edir. Qədr gecəsi Ramazan ayının ən özəl günlərindən biridir. İçərişəhər "Cümə" məscidinin axundu Hacı Surxay Məmmədli deyir ki, Qədr gecəs

29 mart
.

MİDA-nın vəzifəli şəxsi vəfat edib

Mənzil İnşaatı Dövlət Agentliyinin (MİDA) tabeliyindəki "MİDA" MMC-nin əməkdaşı vəfat edib. xəbər verir ki, bu, MİDA-nın Texniki nəzarət şöbəsinin müdiri Aydın Fətullayevdir

29 mart
.

Azərbaycanda olay: Gənc oğlan sahə rəisini güllələdi - TƏFƏRRÜAT

Neftçala rayonunda 1994-cü il təvəllüdlü Hüseyn həmyerlisi Elçin adlı şəxsə odlu silahla xəsarət yetirib. Hadisə ötən ilin sentyabrın 1-də, saat 07 radələrində Neftçala rayonunun Ramazanlı kəndində baş verib. Hüseyn Elçinin evinin qarşısında, küçədə şəxsi münasibətlər zəminində mübahisə edərək idar

28 mart
.

Mingəçevirdə yaşayış binasında baş yanğınla bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA - VİDEO - YENİLƏNİB

FHN-in "112" qaynar telefon xəttinə Mingəçevir şəhərində H. Hüseynov küçəsində yeddimərtəbəli yaşayış binasının beşinci mərtəbəsində mənzildə yanğın baş verməsi barədə məlumat daxil olub. Bu barədə -in sorğusuna cavab olaraq FHN-dən bildirilib. "Hadisə ilə əlaqədar FHN-in yanğından mühafiz

28 mart