1 günlük alma pəhrizi ilə bağırsaqlarınızı təmizləyin!
Müasir insanların əksəriyyəti düzgün qidalanmır, təmiz su içmir, azhərəkətli həyat sürür, tez-tez streslərə məruz qalır və s.
Bu isə, o cümlədən, bağırsaqların funksiyasına çox mənfi təsir edir. Bağırsaqların pis boşalması, orada toksinlərin, şlakların, nəcis daşların yığılması orqanizmin xroniki intoksikasiyasına (zəhərlənmə) səbəb olur. Bu xroniki intoksikasiya isə orqanizmin bir çox orqan və sistemlərində (ürək-damar, sinir sistemi, dəri və s.) pozulmaların inkişafına təkan verir.
Sizə 1 günlük alma pəhrizini təqdim edirik. Bu pəhrizin köməyi ilə siz bağırsaqları yaxşı təmizləyə bilərsiniz. Alma qidalı liflər və pektinlərlə zəngindir ki, bu maddələr bağırsaqlarda yığılan ziyanlı maddələrin çıxmasını sürətləndir. Pəhrizdən ayda 2-3 dəfə istifadə etmək olar. Bu həmçinin bədən çəkisinin azalmasına kömək edəcək.
Pəhriz günündən 1 gün əvvəl və 1 gün sonra daha yüngül qidaları qəbul edin, çoxlu təmiz su için. Şam yeməyiniz tərəvəz salatından ibarət olmalıdır.
Pəhriz günü səhər acqarına 1 stəkan ilıq su için və 30 dəqiqədən sonra 2 alma yeyin.
Gün ərzində siz 2 kq alma yeməlisiniz və 2 l təmiz su içməlisiniz. Daha turş alma sortlarına üstünlük verin.\oxu.az
Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial Baxılıb: 1988 Tarix: 25 yanvar 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşBakıda avtomobil mopedlə toqquşdu, ölən var
Bakıda avtomobillə moped toqquşub. xəbər verir ki, hadisə Nəsimi rayonu, Azadlıq prospektində qeydə alınıb. Orxan Əlizadənin idarə etdiyi "Mitsubishi L 200" markalı avtomobillə Rəşad Hüseynovun idarə etdiyi moped toqquşub. Nəticədə xəstəxanaya yerləşdirilən moped sürücüsü orada ölüb
24 aprelTanınmış modeli döyməkdə təqsirləndirilən şəxs yenidən hakim qarşısında
Tanınmış modeli döyməkdə təqsirləndirilən Ziya Hüseynzadənin digər cinayət işi üzrə növbəti məhkəmə prosesi keçirilib. APA xəbər verir ki, bu gün Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində hakim Azad Məcidovun sədrliyi ilə keçirilən prosesdə təqsirləndirilən şəxs ifadə verib. O, ifadəsi zamanı iş üzrə zərərçəkmi
24 aprelPaytaxtın bu ərazilərində yeni parklar salınacaq - 2026-cı ildən...
Bakıda bir neçə ərazidə yeni parkların salınması planlaşdırılır. -in əldə etdiyi məlumata görə, yeni parklar paytaxtın 6 istiqamətində salınacaq. Bakının simasını daha da gözəlləşdirəcək yeni parklar paytaxt sakinləri və turistlərin mədəni istirahəti üçün əlverişli məkana çevriləcək. Parklara müxtəli
24 aprelAMEA-da yeni şöbələr yaradılıb, kadr təyinatları olub
AMEA-da yeni şöbələr yaradılıb, kadr təyinatları olub. Bu barədə AMEA Rəyasət Heyətinin iclasında qərar qəbul edilib. Belə ki, AMEA-nın Mərkəzi Elmi Kitabxanasında Biblioqrafiya şöbəsinin bazasında daxili imkanlar hesabına Biblioqrafik resursların yaradılması şöbəsi və Biblioqrafik və elektron informasiy
24 aprelMasallıda 64 yaşlı qadın yıxılaraq ölüb
Masallıda 64 yaşlı qadın yıxılaraq ölüb. APA xəbər verir ki, hadisə rayonun Xil kəndində qeydə alınıb. Kənd sakini, 1960-cı il təvəllüdlü Nabat Babayeva evinin həyətində yıxılaraq xəsarətlərlə xəstəxanaya yerləşdirilib. Göstərilən tibbi yardımlara baxmayaraq, qadın orada ölüb. Faktla bağlı araşdırm
24 aprelBu ərazilərdə qaz olmayacaq
Şəki şəhəri "Cəfərabad" QPS-də siyirtmələrin filans birləşmələrində aşkar olunmuş qaz sızmalarının aradan qaldırılması və araqatlarının yenilənməsi, eləcə də Qəbələ rayonu ərazisində diametri 225 mm olan qaz xətti üzərindəki RDUK-un təmiri ilə əlaqədar 24.04.2024-cü il tarixdə saat 09:00-da
23 aprel