Yatmazdan 3 saat əvvəl yemək yesəniz...

Yatmazdan 3 saat əvvəl yemək yesəniz... ABŞ-də aparılan araşdırmaya görə, həftədə ən az 4 gün və yatmazdan əvvəl 3 saat ərzində yemək kolorektal xərçəng riskini artırır.

BAKU.WS xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, gecə gec saatlarda yemək yeyəndə beyin gecə olduğunu zənn edir, bağırsaqlar isə gündüz olduğunu qəbul edir və buna uyğun işləyir.

Araşdırmada gec yemək yeyənlərin bağırsaqlarında adenomalar aşkar edilib. Adenoma xərçəng deyil, sadəcə onların 5-10 faizi zamanla xərçəngə çevrilir.

Ancaq bunlar kolonoskopiya ilə aşkar edilərək çıxarılsa, xərçəngə çevrilmir.
Axşam saatlarında daha az yemək və yatmazdan 3-4 saat əvvəl yeməyi dayandırmaq lazımdır.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 827 Tarix: 05 iyun 2024

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Bu əşyaları heç vaxt pəncərə kənarına qoymamalısınız: bədbəxtlik gətirəcək

Çox vaxt biz mənasını bilmədən pəncərə kənarına bir dəstə müxtəlif əşyalar qoyuruq. Lakin xalq adət-ənənələrinə görə, bəzi şeyləri pəncərə kənarına qoymaq olmaz, çünki onlar problem yarada bilər. Pəncərə kənarına hansı əşyalar qoyulmamalıdır?. onları sizə təqdim edir:. Ev açarları . Açarı sözügedən yer

23 dekabr

Niyə dəsmal ayrılıq rəmzi sayılır?- Belə yaranıb

"Dəsmal ayrılıqdır, heç kimə dəsmal hədiyyə etmək olmaz" ifadəsini yəqin ki eşitmisiniz. Dəsmal bağışlamaq yaxşı əlamət hesab olunmur. Həm də təkcə bizdə yox, bütün dünya xalqlarının mədəniyyətində. Görəsən, niyə?. "Belə yaranıb" rubrikasında bu barədə məlumat verir. Qədim dövrlərdə

22 dekabr

Koronavirusa qarşı yeni vasitə tapıldı

Rusiyanın Milli Elmi-Tədqiqat Epidemiologiya və Mikrobiologiya Mərkəzinin alimləri SARS-CoV-2 koronavirusunun bütün mövcud variantlarını tanıyan universal anticisim kəşf ediblər. TASS-a istinadən xəbər verir ki, mərkəzin direktor müavini Denis Logunovun sözlərinə görə, bu anticismin klinik sınaqlar

24 dekabr

Mənzilin qapısı qarşısında kuryerlər üçün yemək masası qurdular - VİDEO

Bursanın Nilüfer səmtinin Balat rayonunda yaşayan ailə restoran və marketlərdən sifariş etdikləri məhsulları gətirən kuryerlər üçün mənzillərinin qarşısında yemək masası qurub. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, sifarişi çatdırmaq üçün mənzilin qarşısına gələn kuryerlər qarşılaşdıqları mənzər

23 dekabr

Barmaqlar əsasında keçəlləşməni necə təyin etmək olar? - ABŞ-li həkimdən AÇIQLAMA

ABŞ-li təcili yardım həkimi Co Uittinqton 2D-4D kimi tanınan ikinci (şəhadət barmağı) və dördüncü (adsız barmaq) barmaqların uzunluqlarının nisbətinə əsasən androgenetik alopesiya - keçəlləşmə riskini proqnozlaşdırmağın mümkün olduğunu deyib. -ın xəbərinə görə, bu barədə "Daily Mail" nəşr

25 dekabr

Yuxusuzluq problemi olanlar üçün təbii vasitə

Bir çox insan yuxu problemlərindən - yuxusuzluq, tez-tez oyanma, səhərlər yorğunluq kimi hallardan əziyyət çəkir. Bəs yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağın sadə və təbii bir yolu varmı?. -ın verdiyi məlumata görə, tanınmış yuxu eksperti Şam Sinqh "GB News" nəşrinə müsahibəsində öz əsas sirrin

20 dekabr

Üzərində Musa peyğəmbərin göstərişləri olan lövhə hərracda satıldı: Bir ayə maraq yaratdı

Nyu-Yorkda "Sotheby's" hərracında üzərində Bibliyanın əmrləri həkk olunmuş unikal mərmər lövhə satılıb. -ın verdiyi məlumata görə, bu barədə hərrac evinin saytında məlumat verilib. Bildirilir ki, eramızın 300-800-cü illəri arasına aid olan bu qədim artefakt 5 milyon dollar (8.5 milyo

20 dekabr

Kükürd və qandan istifadə etməklə şəhər salmaq - Marsda həyat üçün inanılmaz ideya

İranlı mühəndislər Marsın ekstremal şəraitinə davamlı tikinti materialları yaratmaq üçün onun resurslarından istifadə üsulunu hazırlayıblar. xəbər verir ki, bu tədqiqat "Acta Astronautica" jurnalında dərc olunub. Tədqiqatçılar zondlar və marsoxodlar tərəfindən toplanmış Mars torpağı - regoliti

20 dekabr

5 min illik sirr açıldı - Abidənin gizli məqsədi nə imiş? - FOTOLAR

"Stonehenge"in 500 illik sirri nəhayət açılıb. xəbər verir ki, yeni araşdırmalara görə, bu möhtəşəm daş dairə, İngiltərənin Wiltshire bölgəsində yerləşərək, üç fərqli Britaniya regionunu - İngiltərə, Şotlandiya və Uelsi - birləşdirən simvolik bir abidə olaraq tikilmişdir. Alimlər Stonehenge-i

20 dekabr