Qarpızın saymaqla bitməyən faydaları

Qarpızın saymaqla bitməyən faydalarıYay mövsümünün ən sevimli meyvələrindən olan qarpızın faydalarını bilirsinizmi?

Sözügedən meyvənin saymaqla bitməyən faydalarından bəzilərini diqqətinizə çatdırırıq:

1. Qarpızın tərkibində A, C və B1 vitaminləri var. Kalium baxımından zəngindir. Bundan başqa, tərkibinə üzvi turşular, təbii şəkər və antioksidanlar daxildir.

2. Qarpızda C vitamini, likopen, beta-karoten, lutein, zeaksantin və kriptoksantin kimi antioksidanlar olduğu üçün yaşlanma və digər xəstəliklərin qarşısını almaqda əhəmiyyətli bir qoruyucudur.

3. Yayda susuzluğu aradan qaldırmaq üçün mükəmməl bir meyvədir.

4. Sidik qovucudur. Bədənin zərərli toksinlərini çölə atmağa kömək edir. Qaraciyəri təmizləyir, böyrək funksiyalarını tənzimləyər.

5. Qarpız B6 və B1 vitaminləri və təbii enerji gücləndiricilərinə malikdir. Maqnezium və kalium kimi mineralların zəngin mənbəyidir.

6. Bu meyvənin immunitet sistemini gücləndirmək üçün mükəmməl bir qabiliyyəti var.

7. Göz sağlamlığı üçün çox əhəmiyyətlidir.

8. İçində olan amin turşusu, maqnezium qan təzyiqini tarazlıqda saxlayar. Təzyiqi nizamlayır və ürək problemlərinə qarşı mübarizə aparır.(oxu.az)


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 648   Tarix: 07 iyul 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Sıfır cazibə mühitində ağlayan astronavtların göz yaşları necə axır? - VİDEO

Təsəvvür edə bilərsiniz ki, kosmosda ağlamaq Yerdəkindən fərqli olacaq. Axı,sıfır cazibə mühitində göz yaşları necə aşağıya doğru axa bilər? . xəbər verir ki, astronavt Kris Hedfild bu məsələyə aydınlıq gətirir. Kosmosa çıxan astronavtlar tamam başqa təcrübə yaşayırlar. Sıfır cazibə mühitinə görə, hətt

3 oktyabr
.

Turistlər Azərbaycanda ən çox nəyə pul xərcləyir?

Yanvar-avqust aylarında turizm məqsədilə Azərbaycana səfər etmiş əcnəbilərin və vətəndaşlığı olmayan şəxslərin turizm məqsədilə çəkdikləri xərclər 2 milyard 297 milyon 934,4 min manat olub. Bu dövrdə turistlərin ən böyük pulu nəqliyyat xərclərinə sərf edib. Bundan başqa, yerləşməyə 469 milyon 252 mi

29 sentyabr
.

Türkiyədə zəhəri ilə insanı öldürə bilən hörümçək: Balalarını kürəyində daşıyarkən görüntüləndi

Türkiyənin Batma vilayətinin Kozluk rayonunda onlarla balasını kürəyində daşıyan hörümçək görüntülənib. Bu barədə "Haber Global"a istinadən xəbər verir. Batmanda sakinlərdən biri tərəfindən lentə alınan canlının təbiətdə rast gəlinən "Sarı Ömər" tipli hörümçək olduğu məlum olub. Dünyad

4 oktyabr
.

Tülkü ilə siçanın qarşılaşdığı anlar hər kəsi güldürdü - FOTO

Kanadanın Toronto şəhərindəki parkda tülkü ilə siçanın qarşılaşması anı görüntülənib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Kanadanın Toronto şəhərindəki Lakefront Promenade Parkında tülkü fotolarını çəkən kameraman çox maraqlı anı lentə alıb. Fotoda tülkünün bəlkə də ilk dəfə siçanla qarşılaşdığ

4 oktyabr
.

Milyonlarla kişinin qəlbini fəth edən qadın: Monika Belluççi doğum gününü qeyd edir

Məşhur italiyalı aktrisa və model, milyonlarla kişinin qəlbini fəth edən Monika Belluççinin 60 yaşı tamam olur. Məlumata görə, "Malena" filminin baş qəhrəmanının hekayəsi Monika Belluççinin özünün tərcümeyi-halına bənzəyir. Aktrisa kiçik Çita-di-Kastello şəhərində kasıb ailədə anadan olub

30 sentyabr
.

Sahibkarlar networkingdə yeni mövsümə başladılar

Azərbaycan iş adamlarının ünsiyyət və müzakirə platforması olan "Networking Azerbaijan" Biznes Klubu yeni mövsümə başlayıb. Yeni mövsümün ilk görüşündə iş adamlarının görüşünə millət vəkilləri Vüqar İskəndərov, Naqif Həmzəyev və Ceyhun Məmmədov da qatılıblar. Deputatlar özəl sahənin Azərbayca

30 sentyabr
.

"Kapitan Cek Sparrou"dan İspaniyada xəstəxanada kiçik pasiyentlərə sürpriz

Hollivud aktyoru Conni Depp İspaniyada rejissoru olduğu "Modi - Three Days on the Wings of Madness" premyerası üçün getdiyi San-Sebastian film festivalında olarkən, xeyirxah bir iş üçün də vaxt tapıb. Belə ki, "Karib dənizinin quldurları" film seriyasından məşhur personajı "Ce

30 sentyabr
.

Dünyanın ən nəzakətli oğrusu: Təmizləyir, yuyur və ev heyvanlarını bəsləyir

Böyük Britaniyada ən nəzakətli oğru saxlanılıb. Belə ki, o, qarətdən sonra evdə döşəməni yuyur, zibili atır və hətta ev heyvanlarını yedirirdi. bu barədə "Stern" qəzetinə istinadən məlumat verib. Bildirilir ki, hadisə Uelsdə qeydə alınıb. Orada yerli qadın evə qayıdanda "qorxunc"

5 oktyabr
.

Yer kürəsinin iki gün sonra yeni təbii peyki olacaq

Planetimiz bir neçə gündən sonra daha bir peykə sahib olacaq. Belə ki, asteroidlərdən qopan bir meteorit təxminən iki ay ərzində Yerin orbitində qalacaq və planetin ətrafında dövr edəcək. -ın "Haber Global"a istinadla məlumatına görə, hadisənin 29 sentyabrda baş verməsi gözlənilir. Bildirili

28 sentyabr