Qarpızın saymaqla bitməyən faydaları

Qarpızın saymaqla bitməyən faydalarıYay mövsümünün ən sevimli meyvələrindən olan qarpızın faydalarını bilirsinizmi?

Sözügedən meyvənin saymaqla bitməyən faydalarından bəzilərini diqqətinizə çatdırırıq:

1. Qarpızın tərkibində A, C və B1 vitaminləri var. Kalium baxımından zəngindir. Bundan başqa, tərkibinə üzvi turşular, təbii şəkər və antioksidanlar daxildir.

2. Qarpızda C vitamini, likopen, beta-karoten, lutein, zeaksantin və kriptoksantin kimi antioksidanlar olduğu üçün yaşlanma və digər xəstəliklərin qarşısını almaqda əhəmiyyətli bir qoruyucudur.

3. Yayda susuzluğu aradan qaldırmaq üçün mükəmməl bir meyvədir.

4. Sidik qovucudur. Bədənin zərərli toksinlərini çölə atmağa kömək edir. Qaraciyəri təmizləyir, böyrək funksiyalarını tənzimləyər.

5. Qarpız B6 və B1 vitaminləri və təbii enerji gücləndiricilərinə malikdir. Maqnezium və kalium kimi mineralların zəngin mənbəyidir.

6. Bu meyvənin immunitet sistemini gücləndirmək üçün mükəmməl bir qabiliyyəti var.

7. Göz sağlamlığı üçün çox əhəmiyyətlidir.

8. İçində olan amin turşusu, maqnezium qan təzyiqini tarazlıqda saxlayar. Təzyiqi nizamlayır və ürək problemlərinə qarşı mübarizə aparır.(oxu.az)


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 668   Tarix: 07 iyul 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

8 min metrlik zirvəni 50 dəfə fəth etdi: Yeni dünya rekordu

Nims kimi tanınan əfsanəvi nepallı alpinist Nirmal Purca dünyanın ən yüksək zirvələrini fəth etməyə və yeni rekordlar vurmağa davam edir. Belə ki, o, Şişabanqma zirvəsinə (8 027 m) cəmi beş gün ərzində ikinci dəfə qalxıb. -ın verdiyi məlumata görə, bu barədə o özünün "Instagram" hesabında

18 oktyabr
.

106 yaşlı qadın uzunömürlülük sirrini açıqladı

Britaniyaəsilli 106 yaşlı Doroti Yanq uzunömürlülüyünün sirrini sağlam həyat tərzi və zərərli vərdişlərdən imtina etməkdə görür. bu barədə -ya istinadən xəbər verir. Məlumata görə, təqaüdçü qadın 27 may 1918-ci ildə Birinci Dünya Müharibəsinin qızğın dövründə anadan olduğunu bildirib. Qadının sözlərin

18 oktyabr
.

Al Paçinonu bir qadın oğurlamaq istəyib

"Xaç atası", "Gucci evi" və "Əsl oğlanlar" filmləri ilə tanınan amerikalı aktyor Al Paçino həyatında baş verən qəribə hadisədən danışıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, ulduzun sözlərinə görə, o, az qala adam oğurluğunun qurbanı olacaqdı. Aktyor xatirələrində uzu

21 oktyabr
.

İnanılımaz cinsiyyət öyrənmə partisi izləyicilər tərəfindən tənqid olunub- VİDEO

Son zamanlar məşhurlaşan konsept nişan partiləri çox populyar görünür. Bir çox cütlük maraqlı üsullarla bu təşkilatları əyləndirməyə çalışır. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, təşkilatı şişirdən bəzi cütlüklər sosial mediada tənqid edilib. Ana bətninə oxşayan modeldən ibarət cinsiyyət partis

22 oktyabr
.

Çips, burger, qazlı içki arıqlamağa maneə deyil, sadəcə bir şərt var - Mütəxəssisdən tövsiyə

Sağlam qidalanma mövzusu ilə bağlı çoxlu miflər var. Adekvat qidalanma müxtəlif, balanslaşdırılmış və orqanizmin ehtiyaclarına cavab verən olmalıdır. -ın -ya istinadla verdiyi məlumata görə, bu barədə rusiyalı qastroenteroloq Yekaterina Kaşux deyib. O, düzgün qidalanma ilə bağlı ən geniş yayılmış miflə

17 oktyabr
.

Amazon rəngli displeyli ilk elektron kitabını təqdim etdi

Amazon dörd yeni Kindle elektron kitabı təqdim edib. -ın xəbərinə görə, onlardan ən maraqlısı Kindle Colorsoft Signature Edition - brendin rəngli e-mürəkkəbli displeyli ilk electron kitab-cihazdır. Kindle Colorsoft Signature Edition nitrid LED texnologiyası ilə hazırlanıb və kağıza bənzər rəngləri əl

21 oktyabr
.

"Wi-Fi"dan təhlükəsiz istifadə qaydaları açıqlanıb

Mobil trafikin qənaəti və evdən çıxarkən "Wi-Fi"ı söndürməmək vərdişi - smartfonun kibercanilərin hədəfinə çevrilməsinin iki səbəbidir. bu barədə -ya istinadən xəbər verir. Bu sahə üzrə rusiyalı ekspert Aleksandr Qolubçikovin sözlərinə görə, ümumi istifadədə olan "Wi-Fi"la bağlı ə

20 oktyabr
.

Kral ailələri geyimlərini haradan alırlar?

Bu günə qədər heç bir kral ailəsi üzvünün üzərində dünyanın ən tanınmış brendinin geyimləri görünməyib. Onlar öz libasları ilə müxtəlif brendləri reklam eləməyi sevmirlər. Kral ailələri sakit dəbdəbəyə daha çox üstünlük verirlər. Bəs onlar üçün geyimləri kim hazırlayır? . -a istinadən bu barədə məluma

22 oktyabr
.

XƏBƏRDARLIQ! Elektrik və internet kəsilə bilər - 11 illik...

Günəşdə aktivlik maksimum səviyyəyə çatıb. -a istinadən xəbər verir ki, NASA bu barədə xəbərdarlıq edib. Məlumata görə, bu dövrdə Günəş 11 illik dövrünün zirvəsinə çatacaq və günəş ləkələri, günəş alovları və tac kütləsinin atılması kimi qeyri-adi hadisələrlə özünü göstərəcək. Günəş qarşıdakı aylard

19 oktyabr