Hansı giləmeyvə görmə qabiliyyətinə zərər verir?

Hansı giləmeyvə görmə qabiliyyətinə zərər verir?Giləmeyvələrin gözlər üçün faydalı olduğu hesab edilir, lakin onların bəzi növləri əks təsir göstərə bilər.

Oxu.Az xəbər verir ki, bu barədə NEWS.ru-nun dərc etdiyi yazıda məlumat verilir.

Bildirildiyinə görə, həkimlər hətta qaragilənin belə bəzən təhlükəli ola biləcəyinə dair xəbərdarlıq edirlər.

Beləliklə, görmə qabiliyyətinə əslində zərər verə bilən giləmeyvələr aşağıdakılardır:

- Supermarketlərdən alınan dondurulmuş giləmeyvələr. Bu giləmeyvələrdə olan pestisidlər çox vaxt gözün torlu qişasında yığılıb qalır. Aşağı keyfiyyətli dondurulmuş qaragilə xüsusilə təhlükəlidir, çünki düzgün dondurulmadıqda faydalı antosianların 70 faizədək hissəsini itirirlər;

- Giləmeyvəli az yağlı süd məhsulları. Yağ olmadıqda (xama, qaymaq) A vitamini giləmeyvələrdən udulmur və bu da gecə korluğuna (toyuq korluğu) səbəb ola bilər;

- Yüksək şəkər tərkibli giləmeyvələr (üzüm, albalı). Qlükozanın kəskin sıçrayışları gözlərin mikrodamarlarını zədələyir.

Həkimlər, həmçinin xatırladırlar ki, sağlam giləmeyvələr belə həddindən artıq qəbul edildikdə torlu qişada allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Optimal doza gündə 100-150 qram təşkil edir. Hər hansı bir sağlamlıq problemi yarandıqda isə həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 1302   Tarix: 06 may 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Gözü yerindən çıxan küçə pişiyi xilas edildi

Türkiyənin Hakkari şəhərində gözü yerindən çıxmış vəziyyətdə tapılan küçə pişiyi uğurlu cərrahi əməliyyat nəticəsində yenidən sağlamlığına qovuşub. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, Hakkari Bələdiyyəsinin Baytarlıq İşləri İdarəsinə Merzan məhəlləsindən daxil olan müraciətdən sonra yaralı pişi

11 iyun
.

Kondisioneri niyə 26 dərəcəyə qoymaq olmaz?

Yay aylarında havaların kəskin istiləşməsi ilə bir çox insan kondisioneri avtomatik olaraq 26 dərəcəyə tənzimləyir. Əksəriyyət bu temperaturun nə çox soyuq, nə də çox isti olduğunu düşünərək onu ən ideal seçim hesab edir. Lakin kondisioner sistemlərinin texniki xidməti ilə məşğul olan mütəxəssislər bunu

7 iyun
.

Müzakirələrə səbəb olan foto silindi

Galatasarayın baş məşqçisi Okan Buruk ilə müsahibə aparan aparıcı Damla Uğurtürk sosial şəbəkədə paylaşdığı foto ilə gündəmə gəlib. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, Okan Burukla həyata keçirdiyi müsahibədən bir kadrı izləyiciləri ilə bölüşən Damla Uğurtürkün paylaşımı qısa zamanda geniş müzakirələr

9 iyun
.

İki qrup arasında başlayan dava faciə ilə bitdi - VİDEO

Türkiyənin Ankara şəhərinin Yenimahalle rayonunda iki qrup arasında baş verən dava nəticəsində 2 nəfər xəsarət alıb, hadisəyə görə 3 şübhəli şəxs həbs edilib. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, hadisə Selçuklu küçəsində yerləşən çörək və şirniyyat mağazasında qeydə alınıb. İddialara görə, iştira

11 iyun
.

Futbola baxanlar gözlərinə inanmadı: Bir tərəfdə leysan, digər tərəfdə günəş - VİDEO

Bir futbol matçı zamanı yaşanan qeyri-adi hava hadisəsi həm futbolçuları, həm də azarkeşləri təəccübləndirib. Qarşılaşma davam edərkən meydanın bir hissəsində günəşli hava hökm sürsə də, digər hissəsində leysan yağış yağıb. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, maraqlı hadisə nəticəsində futbolçula

8 iyun
.

Emiliano Martines "Yuventus"a keçəcək

Argentinanın heyətində Dünya çempionatının qalibi qapıçı Emiliano Martines İngiltərənin "Aston Villa" klubundan Turinin "Yuventus" klubuna keçəcək. -ın xarici mediaya istinadən məlumatına görə, İtaliya klubu 33 yaşlı qapıçı ilə üç illik müqavilə imzalayacaq. Emiliano Martines 2020-c

10 iyun
.

"Real"ın keçmiş prezidentindən Peresə Ronaldonun transferi ilə bağlı yalan danışmaq İTTİHAMI

"Kral klubu"nun keçmiş prezidenti Ramon Kalderon (2005-2009-cu illər) "Mejor llama" verilişində Florentinonun yenidən seçilməsi ideyasını tənqid edib. Peres artıq seçkilərdə qalib gəlib. -ın xəbərinə görə, "iusport"un qeyd etdiyi kimi, Peres klubu maliyyə çətinliklərin

8 iyun
.

Kim daha ağıllıdır: pişiksevərlər, yoxsa itsevərlər? - CAVAB

Pişik və it sevən insanlar fərqli düşünür, ünsiyyət qurur və cəmiyyətdə fərqli davranırlar. Tədqiqatçılar hansı qrupun intellekt testlərində daha yüksək nəticə göstərdiyini izah ediblər. İtlərin, yoxsa pişiklərin daha yaxşı olması ilə bağlı mübahisələr illərdir davam edir. Bəziləri itləri insanın ə

7 iyun
.

Yerin yaxınlığından güclü maqnit qasırğası yaradan plazma buludu keçib

Alimlərin güclü G3 səviyyəli geomaqnit qasırğası ilə bağlı proqnozları özünü doğrultmayıb. Günəş maddəsinin atılması planetimizdən tam şəkildə yan keçib. -ın -ya istinadən xəbərinə görə, bu barədə Rusiya Elmlər Akademiyasının Kosmik Tədqiqatlar İnstitutunun Günəş Astronomiyası Laboratoriyası və Rusiy

9 iyun