Gecə tez-tez oyanırsınızsa, diqqətli olun - Həkimlərdən vacib XƏBƏRDARLIQ

Gecə tez-tez oyanırsınızsa, diqqətli olun - Həkimlərdən vacib XƏBƏRDARLIQGecə tez-tez oyanmaq ciddi xəstəliklərin əlaməti ola bilər.

Oxu.Az "Daily Express"ə istinadla xəbər verir ki, bu barədə Avstraliyanın Flinders Universitetinin yuxu üzrə mütəxəssisləri xəbərdarlıq ediblər.

Mütəxəssislərin apardığı araşdırma göstərib ki, yuxunun tez-tez bölünməsi təkcə yuxu pozuntusu deyil, həm də insult və ürək çatışmazlığı kimi təhlükəli xəstəliklərin ilkin əlaməti ola bilər.

Risk qrupuna əsasən artıq çəkidən əziyyət çəkən, gecələr yüksək qan təzyiqi müşahidə olunan və xoruldayan şəxslər daxildir. Bu amillər yuxu rejimini pozur və sağlamlıq üçün ciddi risk yaradır.

"Araşdırmamız nəticəsində ilk dəfə sübut etdik ki, daimi xoruldama ilə yüksək qan təzyiqi arasında ciddi əlaqə var", - deyə layihənin rəhbəri, doktor Bastien Leşat bildirib.

Elm adamları 72 mindən çox insanın yuxusunu uzun müddət ərzində xüsusi texnologiyalar vasitəsilə ev şəraitində izləyiblər. Nəticədə məlum olub ki, iştirakçıların 15%-i, xüsusilə də artıq çəkisi olan şəxslər gecənin 20%-dən çoxunu xoruldamaqla keçirirlər. Bu isə nəzarətsiz hipertenziya (yüksək təzyiq) ilə birbaşa əlaqəlidir.

Leşat qeyd edib ki, daimi yüksək təzyiq ürək çatışmazlığı, insult, ürək və böyrək xəstəliklərinə yol aça bilər.

"Əgər yuxunuz həftədə beş-altı gün pozulursa, bu artıq xroniki hal alır və həyat üçün təhlükəli vəziyyət yarada bilər", - deyə o xəbərdarlıq edib.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 680   Tarix: 25 iyun 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Yuxuda gördüyü qoca kişiyə görə milyonlar uddu

Tailandda bir qadın yuxusunda gördüyü yaşlı kişinin məsləhətinə əməl edərək lotereyada 6 milyon bat (təxminən 312 min 876 manat) udub. xarici mediaya istinadla bildirir ki, uğur Kampinq Fet Provins əyalətində yaşayan, tərəvəz satışı ilə məşğul olan 25 yaşlı hamilə qadın İntira Saisuna nəsib olub. Qadını

5 iyun
.

Yay istisində otağı sərin saxlamağın ən asan üsulu

Yay günlərində otaqdakı temperatur gecə saatlarında belə narahatlıq yarada bilər. Hər kəsin kondisioner quraşdırmaq imkanı olmur. Buna görə də sadə, əlçatan və enerjiyə qənaət edən üsullar ön plana çıxır. bu üsulu təqdim edir:. Kondisionersiz otağı necə sərinləşdirmək olar?. Ən effektiv üsullardan bir

8 iyun
.

"Real"ın keçmiş prezidentindən Peresə Ronaldonun transferi ilə bağlı yalan danışmaq İTTİHAMI

"Kral klubu"nun keçmiş prezidenti Ramon Kalderon (2005-2009-cu illər) "Mejor llama" verilişində Florentinonun yenidən seçilməsi ideyasını tənqid edib. Peres artıq seçkilərdə qalib gəlib. -ın xəbərinə görə, "iusport"un qeyd etdiyi kimi, Peres klubu maliyyə çətinliklərin

8 iyun
.

Ən qəzəbli qadınlar hansı ölkədə yaşayırlar?

Böyük Britaniyada yaşayan qadınlar qəzəb hissinin yaranma tezliyinə görə Avropada birinci yerdədirlər. xəbər verir ki, bu barədə məlumat "The Independent" nəşrinin "Hologic" Qlobal Qadın Sağlamlığı İndeksinə istinadən yayımlanıb. Sosioloqlar layihə çərçivəsində 76 mindən çox iştirakçını

5 iyun
.

Arıqlamağın elmi sirri tapıldı: Bağırsaq bakteriyaları beyinə necə təsir edir?

Aralıqlı oruc piylənmədən əziyyət çəkən yetkinlərdə çəki itkisinə kömək edir. Bu pəhriz forması eyni zamanda bağırsaq bakteriyalarının tərkibində və beyin aktivliyində koordinasiyalı dəyişikliklər yaradır. xəbər verir ki, bu barədə "Science Daily" nəşri məlumat yayıb. Tədqiqatda orta yaşı 2

3 iyun
.

Günəşdə güclü partlayışlar gözlənilir

Günəşdə iyunun 8-9-da sondan əvvəlki güc sinfinə məxsus partlayışlar ola bilər. -ın TASS-a istinadən xəbərinə görə, bu barədə Rusiya Tətbiqi Geofizika İnstitutundan məlumat verilib. "8 və 9 iyun tarixlərində Günəşdə partlayış aktivliyi əsasən aşağıdır, M sinifli partlayışlar gözlənilir",

8 iyun
.

Saxarada tapılan meteorit sirləri açır: Məhv olmuş qədim planetin parçası ola bilər

Saxarada aşkar edilən NWA 12774 meteoritinin Günəş sisteminin formalaşdığı ilkin dövrlərdə məhv olmuş qədim bir protoplanetin fraqmenti ola biləcəyi müəyyən edilib. bu barədə "Sci.News" nəşrinə istinadən xəbər verir. Alimlər bu qənaətə kosmik daşın qeyri-adi mineral tərkibini araşdırdıqda

5 iyun
.

Qayğanaq bu cür daha ləzzətli olacaq - Kiçik hiylə

Səhər yeməklərinin ən məşhuru olan qayğanaq sadə görünsə də, onun dadı və teksturası bir neçə vacib detalın düzgün seçilməsindən asılıdır. Mütəxəssislərin fikrincə, bir çox insan yumurtaya süd əlavə etsə də, bu, hər zaman ən yaxşı seçim deyil. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, qida ekspertlərini

8 iyun
.

Dolab dizaynında son trend və yeniliklər nələrdir?

Müasir dolab dizaynları klassik yanaşmadan fərqli olaraq daha sadə, daha praktik və daha funksional həllər təqdim edir. İstifadəçilər artıq yalnız gözəl görünən deyil, həm də əsas ehtiyacları qarşılayan modellərə üstünlük verirlər. Dizaynerlər isə estetik görünüşlə funksionallığı birləşdirərək daha raha

5 iyun