Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt!

Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt!Çiyələk, dadlı və faydalı meyvə kimi tanınsa da, "ondan kökəlmək mümkündürmü?" sualı bəzilərini düşündürə bilər. Cavab isə həm bəli, həm də xeyr ola bilər - bu, miqdara və yanaşmanıza bağlıdır.

Milli.Az xəbər verir ki, çiyələyin özü çox az kalorilidir - 100 qramında cəmi 30-35 kilokalori var. Bu da o deməkdir ki, təkcə çiyələk yeməklə kökəlmək çətindir. Lakin çiyələyi şəkər, qaymaq, şokolad və digər yüksək kalorili əlavələrlə birlikdə yemək onu təhlükəli "kökəldici" qəlyanaltıya çevirə bilər.

Çiyələk təkcə az kalorili deyil, həm də maddələr mübadiləsini sürətləndirə və yağ yandırılmasına kömək edə bilər. Antioksidantlarla zəngin olan bu meyvə həm də toxluq hissi verərək həddindən artıq yeməyin qarşısını ala bilər.

Çiyələkdən kökəlmək üçün çox böyük miqdarda və yüksək kalorili əlavələrlə birlikdə yemək lazımdır. Yoxsa, bu meyvə əksinə, balanslı qidalanmanın bir hissəsi kimi arıqlamağa belə kömək edə bilər.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 600   Tarix: 06 iyul 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Marketdən 3 ədəd sürpriz yumurta alan qadının ödədiyi məbləğ eşidənləri şok edir - VİDEO

Türkiyədə marketdən 3 ədəd sürpriz yumurta alan qadının ödədiyi məbləğ sosial mediada müzakirələrə səbəb olub. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, qadın kassada məbləği eşidəndə böyük çaşqınlıq yaşayıb. Şokoladların bir ədədinin 300 TL olduğunu öyrənən qadın həmin an vəziyyəti tam dərk edə bilmədiyin

16 fevral
.

Limonu necə yemək lazımdır, qabıqlı ya qabıqsız?

Bir çox insan limonu C vitamininin əsas mənbəyi hesab edir, lakin onu necə yeməyin daha faydalı olduğunu dəqiq bilmir. Bəziləri qabığını tamamilə soyur, digərləri isə dilimləri bütöv şəkildə yeyir. Dietoloqlar isə bildirirlər ki, düzgün seçim dad yox, əldə etmək istənilən faydadan asılıdır. xəbər veri

15 fevral
.

Diş fırçalayarkən tez-tez yol verilən SƏHVLƏR

Bir çoxları hesab edir ki, gündə iki dəfə diş fırçalamaq ağız boşluğuna düzgün qulluq üçün kifayətdir. Lakin bu qaydaya əməl olunsa belə, zamanla kariyesə, diş ətlərinin iltihabına və diş minasının zədələnməsinə səbəb ola biləcək səhvlərə yol verilə bilər. xəbər verir ki, bu barədə -ya stomatoloq v

16 fevral
.

Kenquru iti suya sürüyib sahibini vəhşicəsinə döydü

Avstraliyada Kol adlı kişi kenqurunun əlindən iti xilas etməyə çalışıb və ağır xəsarətlərlə xəstəxanaya yerləşdirilib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Kol, bəndin yaxınlığında bir dostu ilə pivə içərkən birdən itinin hürdüyünü eşitdiyini söyləyib. Səsin mənbəyinə tərəf qaçıb və bir kenqurunu

16 fevral
.

Hər addımda zərifliyinizi hiss etdirəcək 6 geyim növü

Moda dünyasında "zəhmətsiz şıklık" (effortless chic) trendi yüksəlməyə davam edərkən, mütəxəssislər qarderobdakı artıq yüklərdən qurtulmağın və modası keçməyən parçalara yatırım etməyin vacibliyini vurğulayırlar. Qaynarinfo tanınmış stilistlərin tövsiyə etdiyi, hər bir qadının qarderobund

18 fevral
.

Köpəbalığını saniyələr içində parçaladılar - VİDEO

Meksika sahilləri yaxınlığında, Sakit Okeanda baş verən maraqlı hadisə dalğıc Evans Baudin tərəfindən qeydə alınıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, videoda öldürücü balinaların bir köpəkbalığını ovlayaraq parçalama anı göstərilir. Adətən ovlanma üsulları yavaş və nəzarətli olan öldürücü balinaların

18 fevral
.

iPhone, iPad və iPod-da "i" hərfinin mənası nədir?

Apple istifadəçilərinin çoxu iPhone, iPad və iPod kimi cihazların adındakı kiçik "i" hərfinin mənası barədə ciddi düşünməyib. İllər boyu müxtəlif ehtimallar irəli sürülüb. Bəziləri bunun ağıllı və ya əvəzolunmaz sözlərini ifadə etdiyini düşünürdü. Digərləri isə "i" hərfini ingilisc

16 fevral
.

Ovladıqları balığı bölmək uğrunda mübarizə aparan pişiklər sosial mediada gündəm olub - VİDEO

İzmir şəhərində dəniz kənarında balıq tutan iki pişiyin ovu bölüşmək uğrunda apardığı mübarizə maraqlı anlarla yadda qalıb. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, hadisə sahil ərazisində baş verib. Dəniz kənarında ovladıqları balığı bir-birinə vermək istəməyən iki pişik uzun müddət ərzində ovu öz tərəfin

16 fevral
.

Avtomobili söndürməzdən əvvəl 30 saniyə gözləməyənlərin vay halına

Müasir avtomobillərin əksəriyyəti turbo mühərriklərlə təchiz olunub. Lakin bir çox sürücü mənzil başına çatan kimi mühərriki dərhal söndürür. Bu vərdiş turbo sistemini sıradan çıxarır və sürücüləri minlərlə manatlıq təmir xərcləri ilə üz-üzə qoyur. xəbər verir ki, turboşarj cihazı mühərrikdən çıxan ist

14 fevral