64 yaşında idmana başladı, dəyişimi milyonları təəccübləndirdi - VİDEO

64 yaşında idmana başladı, dəyişimi milyonları təəccübləndirdi - VİDEO 64 yaşlı bir kişinin idmana başlayaraq qısa müddətdə əldə etdiyi fiziki dəyişimi sosial şəbəkədə paylaşıb. Onun paylaşdığı video qısa zamanda böyük marağa səbəb olub və milyonlarla baxış toplayıb.

Sonxeber.az xəbər verir ki, görüntülərdə kişinin idmana başlamazdan əvvəlki və sonrakı vəziyyəti əks olunur. O, paylaşımında "64 yaşında idmana başlamaq indiyə qədər verdiyim ən yaxşı qərardır" ifadələrini işlədib. İstifadəçilər tərəfindən paylaşıma çoxsaylı dəstək və motivasiyaedici rəylər yazılıb.

Sosial media platformalarında sürətlə yayılan video xüsusilə orta və yaşlı nəslə motivasiya nümunəsi kimi qiymətləndirilib. Bir çox istifadəçi sağlam həyat tərzinə başlamaq üçün yaşın maneə olmadığını vurğulayıb.

Qeyd edək ki, son illər sosial şəbəkələrdə fərdi transformasiya hekayələri geniş maraq doğurur və sağlam həyat tərzinə təşviq edən paylaşımlar tez-tez viral olur.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 1294 Tarix: 12 fevral 2026

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

"WhatsApp" bəzi telefonlarda fəaliyyətini dayandıracaq

WhatsApp tətbiqindən istifadə edənlər üçün vacib dəyişiklik elan olunub. xəbər verir ki, Meta köhnə əməliyyat sistemlərinə dəstəyi mərhələli şəkildə dayandırmağa hazırlaşır. Şirkətin qərarı nəticəsində bəzi köhnə smartfon modellərində tətbiqdən istifadə mümkün olmayacaq. Yeni qaydalara əsasən, 30 noyab

13 iyun

Konqres UNO barədə gizli məlumatları açıqlayanların toxunulmazlığını tələb edir

Vaşinqtondan ABŞ-nin yadplanetli həyatın mövcudluğu ilə bağlı məxfi məlumatlara malik olması barədə informasiya gəlməkdə davam edir. xəbər verir ki, bu barədə məlumat yayıb. Konqresmen Anna Paulina Lunanın sözlərinə görə, hazırkı hökumət bu mövzuya xüsusi diqqət ayırıb. Yadplanetlilərə olan maraq səbəbində

10 iyun

Bu yay plastik pipetdən istifadə etməzdən əvvəl iki dəfə düşünün

Soyuq içkilərlə birlikdə istifadə olunan plastik pipetlər olduqca geniş yayılıb. Plastik pipetlərin demək olar ki, hər kəs tərəfindən istifadə edilməsi isə sadəcə ətraf mühitin çirklənməsinə səbəb olmur. Mütəxəssislər tez-tez istifadə olunan plastik pipetlərin zərərlərini ardıcıllıqla açıqlayıblar. B

13 iyun

Mətbəx mebeli quraşdırılarkən ən vacib məqamlar hansılardır?

Mətbəx mebelində istifadə olunan materialların keyfiyyəti nə qədər yüksək olsa da, düzgün quraşdırılmadıqda gözlənilən nəticəni verməyə bilər. Dəqiq ölçü aparılmadıqda dolab qapıları eyni xətt üzrə görünmür, siyirmələr rahat açılıb bağlanmır və dəzgah hissələrində boşluqlar yarana bilir. Peşəkar yanaşm

13 iyun

Səyahət üçün Avropanın ən ucuz şəhərləri - Paris və Romadan gözəl

Bosniya və Herseqovinanın paytaxtı Sarayevo 2026-cı il üçün Avropanın ən sərfəli turizm istiqaməti seçilib. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, şəhər "City Cost Barometer 2026" reytinqində araşdırılan 50 Avropa şəhəri arasında birinci olub. Sarayevo zəngin tarixi, fərqli mədəniyyətləri

11 iyun

Pul xəstəlik yaradırmış - XƏBƏRDARLIQ

Həkimlərin sözlərinə görə, nağd pullar müxtəlif mikroorqanizmlərin daşıyıcısı ola bilər. Bunun əsas səbəbi əskinasların gün ərzində çox sayda insanın əlindən keçməsi və müxtəlif səthlərlə təmasda olmasıdır. Bu risk xüsusilə kağız pullara aiddir. Məsaməli quruluşa malik olan əskinaslar bəzi digər materiallarl

11 iyun

Günəşdə yandığınız zaman xama və qatıq çəkirsiniz? - Həkim gözlənilməz təhlükələrdən danışdı

Günəş yanıqları zamanı dəriyə qatıq və ya xama çəkmək infeksiyaya səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı həkim-kosmetoloq Larisa Lyubina TASS-a müsahibəsində bildirib. Onun sözlərinə görə, bu cür xalq təbabəti üsullarından istifadə zamanı dəridə yağ təbəqəsi əmələ gəlir. Bu təbəqə istili

10 iyun

Məşhur müğənniyə 13 qadından təcavüz İTTİHAMI

Məşhur fransız müğənni və aktyor Patrik Bryuel 13 qadına təcavüzdə ittiham olunub. xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, nhazırda Parisdə Patrik Bryuellə bağlı istintaq aparılır. Bildirilir ki, azı 13 qadın ifaçını cinsi xarakterli cinayətlərdə ittiham edib. İddialara əsasən, bu hadisələr 1997-2012-c

10 iyun

Beynimiz iki işi eyni anda görə bilir - ABŞ-li alimlərdən yeni kəşf

ABŞ alimləri müəyyən ediblər ki, insan beyni eyni anda iki mürəkkəb tapşırığa diqqət yetirmək, yəni əsl çoxistiqamətli fəaliyyət (multitaskinq) göstərmək xüsusiyyətinə malikdir. xəbər verir ki, bu barədə "knife.media" məlumat yayıb. Əvvəllər alimlər daha çox qısamüddətli perspektivdə məlumatları

14 iyun