64 yaşında idmana başladı, dəyişimi milyonları təəccübləndirdi - VİDEO

64 yaşında idmana başladı, dəyişimi milyonları təəccübləndirdi - VİDEO 64 yaşlı bir kişinin idmana başlayaraq qısa müddətdə əldə etdiyi fiziki dəyişimi sosial şəbəkədə paylaşıb. Onun paylaşdığı video qısa zamanda böyük marağa səbəb olub və milyonlarla baxış toplayıb.

Sonxeber.az xəbər verir ki, görüntülərdə kişinin idmana başlamazdan əvvəlki və sonrakı vəziyyəti əks olunur. O, paylaşımında "64 yaşında idmana başlamaq indiyə qədər verdiyim ən yaxşı qərardır" ifadələrini işlədib. İstifadəçilər tərəfindən paylaşıma çoxsaylı dəstək və motivasiyaedici rəylər yazılıb.

Sosial media platformalarında sürətlə yayılan video xüsusilə orta və yaşlı nəslə motivasiya nümunəsi kimi qiymətləndirilib. Bir çox istifadəçi sağlam həyat tərzinə başlamaq üçün yaşın maneə olmadığını vurğulayıb.

Qeyd edək ki, son illər sosial şəbəkələrdə fərdi transformasiya hekayələri geniş maraq doğurur və sağlam həyat tərzinə təşviq edən paylaşımlar tez-tez viral olur.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 657 Tarix: 12 fevral 2026

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Qış təmizliyində gizli təhlükə: Mütəxəssislər "qətiyyən qarışdırmayın" deyə xəbərdarlıq edir

Təmizliyin təsirini artırmaq istəyərkən evinizi zəhərli qaz laboratoriyasına çevirməyin. xəbər verir ki, bəzi təmizlik vasitələrinin birləşməsi saniyələr içində ölümcül kimyəvi reaksiyaya səbəb ola bilər. Mütəxəssislərin ən çox qorxduğu və xəbərdarlıq etdiyi məqamlar:. Ağardıcı (Xlor) + Turşu: Ölümcü

8 fevral

Təcili çağırış olduğunu düşündü, doğum günü sürprizi ilə qarşılaşdı - VİDEO

Türkiyənin Bolu şəhərində yanğınsöndürmə briqadasının əməkdaşları həmkarları İlhamı Özer üçün maraqlı doğum günü sürprizi təşkil ediblər. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Özerə təcili çağırış ünvanı verilib. Ünvanı eşidən yanğınsöndürən təşvişə düşərək "Anam, anam, mənim evim!" dey

11 fevral

Yer kürəsinin ən böyük hidrogen ehtiyatı nüvəsində gizlənib - Araşdırma

İlk baxışdan Yer hidrogenlə zəngin görünmür. Lakin kainatda ən bol element olan hidrogen Yer kürəsində su şəklində mövcuddur. Bundan əlavə, tədqiqatlar göstərir ki, planetin nüvəsində dəmirlə bağlı böyük miqdarda hidrogen ola bilər. Bu miqdar okeanlardakı hidrogenin həcmindən (təxminən 150 kvintilyo

12 fevral

Sərnişinlər ŞOKA düşdülər - Qadın təyyarədə ailəsi üçün şam yeməyi bişirdi

ABŞ-da 71 yaşlı qadın Şelli Merfi təyyarədə ailəsi üçün sendviç hazırlayıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, digər sərnişinlər həmin anları kameraya çəkib. Beş saatlıq uçuş zamanı Şelli Merfi ekonom sinifdəki qatlanan masanın üzərində sendviçlər hazırlayıb. Kadrlarda onun çörəyin üzərinə vetçina

11 fevral

5 ildən sonra bu peşələr yox olacaq - İş yerlərinizi dəyişməyə hazırlaşın

Robotların iş yerlərini ələ keçirəcəyi barədə söhbətlər uzun müddətdir zarafat mövzusu idi. Lakin ekspertlər artıq bu məsələyə ciddi yanaşırlar. Avtomatlaşdırma sürəti o qədər artıb ki, bəzi peşələr sözün əsl mənasında göz önündə yox olmağa başlayıb. Əmək bazarı analitikləri yaxın beş ilin həlledic

10 fevral

Yığdığı pomidor yeşiklərinə belə onun adını yazdırdı - VİDEO

Antalyanın Serik rayonunda pomidor istehsalı ilə məşğul olan Fənərbaxça azarkeşi Doğan Çetin sevdiyi futbolçu N Golo Kanteyə olan heyranlığını fərqli üsulla nümayiş etdirib. xəbər verir ki, Çetin yığdığı pomidorları yerləşdirdiyi plastik yeşiklərin üzərinə Kantenin adını yazdırıb. O, bu addımı ilə hə

11 fevral

Ramazanda hansı qidalar yeyilməlidir? - Orucluqla bağlı bilmədiklərimiz

Fevralın 19-dan Ramazan ayı daxil olur. Bu ayın əsas məğzlərindən biri ac qalıb, nəfsi tərbiyələndirmək, mənəvi təmizliyə çatmaqdır. Lakin əsas məsələlərdən biri orucluq müddətində orqanizmin yüklənməsi, mədə və baş ağrıları, eləcə də halsızlığın olmamasıdır. Bəs görəsən, oruc tutanlar hansı qidalar

11 fevral

Yaponiya səmasında parlaq alov topu görünüb

Yaponiyanın mərkəzi bölgələri üzərindən çox parlaq alov topu uçub, bir çox şahid isə hadisəni kameralara çəkə bilib. xəbər verir ki, Yaponiya sosial mediasında sürətlə yayılan görüntü, ən çox müzakirə olunan mövzulardan birinə çevrilib. Bu fenomen fevralın 9-da axşam Kanto bölgəsinin böyük bir ərazisində

10 fevral

İlk görüşdən sonra tanış olduğu kişiyə 159 min mesaj göndərən qadın həbs edilib

ABŞ-ın Arizona ştatında yaşayan Jaklin Kler Ades tanışlıq saytında tanış olduğu kişiyə cəmi bir görüşdən sonra 159 mindən çox mesaj və ağır təhdidlər göndərdiyi üçün həbs olunub. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, 31 yaşlı qadının hərəkətləri hüquq-mühafizə orqanları tərəfindən "müasir dövrü

10 fevral