Emosional tükənmənin əsas əlaməti açıqlandı
Ailə və uşaq məsləhətçisi, məşqçi və psixoloq Yekaterina Davıdova işdə tükənmişliyin əsas simptomunu açıqlayıb.
"Ən mühüm əlamət narazılıqdır. Məhsuldarlıq azalır, xroniki yorğunluq yaranır", - deyə ekspert bildirib.
Psixoloq izah edib ki, tükənmə zamanı insanı işin əvvəlində cəlb edən motivasiya artıq ona təsir etmir. Bu vəziyyətdə orqanizm stressə reaksiya verir və müxtəlif yollarla onun öhdəsindən gəlməyə çalışır.
"Əksəriyyət üçün bu, fiziki simptomlarda özünü göstərir - tez-tez xəstəliklər baş verir. Kimsə müntəzəm olaraq içməyə başlayır", - deyə psixoloq qeyd edib.\oxu.az
Sonxeber.az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Sosial Baxılıb: 646 Tarix: 17 yanvar 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşHicama haqqında nələri bilirik?
Son zamanlar çox eşitdiyimiz, "hicama", "hacamat" kimi tanınan küpə terapiya müalicə üsulu barədə nələri bilirik?. -ın verdiyi xəbərə görə, bu barədə həkim-fitoterapevt, apiterapevt, bitkilər üzrə elmi işçi Elnur Eldaroğlu izləyicilərini məlumatlandırıb. Hicama faydaları çox ols
30 iyunŞiddət görən ana evdən gedərkən övladını özü ilə apara bilərmi? - AÇIQLAMA
İstiqamət: Gender, ailə və demoqrafiya məsələlərinin işıqlandırılması. Son zamanlar ölkəmizdə qadına şiddət artıb. Həyat yoldaşları tərəfindən küçəyə atılan, bıçaqlanan, öldürülən qadınlarımızın sayı artmaqda davam edir. Bəs şiddət görən ana evdən getmək istəsə, övladını da özü ilə apara bilərmi? Qanu
14 aprelŞuşanın azad olunduğu gün şəhid olan Sənan Hüseynovun doğum günüdür
Bu gün 44 günlük Vətən müharibəsi qəhrəmanlarından biri olan Sənan Hüseynovun doğum günüdür. -ın məlumatına görə, 1 aprel 1996-cı il tarixində Qazaxıstanda doğulan Sənan əslən Füzuli rayonunandır. 2008-ci ildə ailəsi ilə Azərbaycana köçüb. 2016-cı ildə hərbi xidməti başa vurub, evə qayıtmalı olduğu zama
1 aprelAzərbaycandakı ceyranların sayı AÇIQLANDI
Respublikanın bölgələrində ceyranların və Şərqi Qafqaz turlarının sayı hesablanıb. Bunu "Qafqazinfo"ya açıqlamasında Bioloji Müxtəlifliyin Qorunması Xidmətinin rəsmisi Arzu Səmədova bildirib. O qeyd edib ki, Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının Zoologiya İnstitutunun, Ekologiya və Təbii Sərvətlə
17 yanvar"O səs Türkiyə"yə qatılan müğənnimizə qarşı DƏLƏDUZLUQ
"O səs Türkiyə" müsabiqəsinə qatılan müğənni Ülvi Qılıncın başına iş gəlib. -ın -a istinadən məlumatına görə, ifaçı bildirib ki, ona qarşı dələduzluq edilib: . "Adımdan istifadə edərək votsapda, fərqli "Instagram"da borc pul istəyirlər. Mən deyiləm. İnanmasınlar"
17 yanvar81 il birlikdə yaşayan cütlük möhkəm ailənin sirrini bölüşüb
81 il birlikdə yaşayan və ölkənin ən yaşlı evli cütlüyü kimi tanınan Böyük Britaniyalı uzunömürlülər Ron və Coys Bond möhkəm ailə münasibətlərinin sirrini bölüşüblər. Hazırda 102 və 100 yaşında olan qocalar İkinci Dünya Müharibəsi zamanı bir-birlərinə aşiq olublar. Bunun ilk baxışdan sevgi olduğunu deyə
17 yanvar
Əhaliyə ŞAD XƏBƏR: Bu şəxslər 300 manat müavinət alacaqlar
Prezident Roza Zərgərlinin oğluna ev verdi - FOTO
Azərbaycanla bağlı proqnoz - 2040-cı ilədək...
Roza Zərgərlinin oğluna niyə ev verildi? - Agentlikdən AÇIQLAMA
Zaur Baxşəliyev ATV-yə rəhbər gətirilir
Azərbaycan Ordusunun əsgəri özünü güllələyib - YENİLƏNİB + VİDEO
İmtahandan zəif nəticə yoxsa telefon asılılığı?-ARAŞDIRMA
Sabah yağış yağacaq - HAVA PROQNOZU
Ukraynada müharibəyə gedən model öldürüldü
"Avropanın 2 çıxış yolu var: Moskva bundan sonra da hücum etməkdə davam edəcək..."