İyunda bu giləmeyvələri yemək faydalıdır

İyunda bu giləmeyvələri yemək faydalıdır Rusiyalı həkim-dietoloq Yelena Solomatina iyunda yeyilməli olan giləmeyvələrlə bağlı faydalı məsləhətlər verib.

"Qafqazinfo" Rusiya mediasına istinadən xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, yayda qida rasionunuza təbii yolla yetişən meyvələri daxil etmək vacibdir. Belə ki, ekspertin fikrincə, iyun ayında çiyələk, gilas, albalı və qırmızı qarağat yeyilməlidir.

Albalı sidik turşusunu bədəndən çıxarmaq qabiliyyətinə malik olduğu üçün böyrəklərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və daşların əmələ gəlməsini aradan qaldırır. Bu meyvə sidik daşı xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır.

Qarağat şişkinliyin qarşısını alır və gözlər altındakı torbaları aradan qaldırır. Bu giləmeyvə bədəndən artıq duzları çıxarır və təbii iltihab əleyhinə vasitədir. Bundan əlavə, qırmızı qarağat dəmir ilə zəngindir, yəni ürək və qan damarlarının fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 2225 Tarix: 02 iyun 2022

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Pişiyinizə qətiyyən bunları verməyin

Baytarlar heyvanları insanlara aid dərmanlarla müalicə etməməyə çağırırlar. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, avstraliyalı baytar həkim, Bondi Vet kimi televiziya şoularındakı çıxışları ilə tanınan doktor Liza Çayms ev heyvanı sahibləri üçün vacib tövsiyələrini bölüşüb. O vurğulayıb ki, pişiklərə he

19 dekabr

Niyə ön şüşələrdə qara nöqtələr olur? - Az adamın bildiyi gizli XÜSUSİYYƏT

Bir çox sürücü yalnız son vaxtlar avtomobillərin, ilk baxışda xırda görünən bir detalına - ön şüşənin kənarları boyunca yerləşən qara nöqtələrə diqqət yetirib. Demək olar ki, hər avtomobildə mövcud olmasına baxmayaraq, onların əsl təyinatı uzun müddət diqqətdən kənarda qalıb. xəbər verir ki, söhbət ö

21 dekabr

Binaların dağılmadan qorunması ilə bağlı yeni qayda mənzillərin qiymətinə necə təsir edəcək?

Çoxmərtəbəli yaşayış binaları bundan sonra yeni qaydalarla tikiləcək. Söhbət hündürlüyü 200 metrdən çox olan binalardan gedir. Xəzər TV-yə istinadən xəbər verir ki, Dövlət Şəhərsalma və Arxitektura Komitəsi bina və qurğuların getdikcə artan dağılmadan mühafizəsi ilə bağlı qaydaları təsdiqləyib. Bu normala

21 dekabr

Bunu süfrədə qoyma - Hansı əşyalar yoxsulluq və bədbəxtlik gətirir?

Yemək masası qədimdən təkcə məişət əşyası deyil, həm də bolluq, ailə ocağı və birliyin rəmzi hesab olunub. Xalq inanclarına və qədim əlamətlərə görə, süfrənin üzərində qoyulan bəzi əşyalar evə yoxsulluq, mübahisələr və maliyyə çətinlikləri cəlb edə bilər. xarici mediaya istinadla köhnə inanclara əsasə

21 dekabr

Emosional soyuqluq və stres: Demensiyanın görünməyən siqnalları

İngiltərəli alimlər orta yaşlarda özünəinamın itirilməsinin qocalıqda demensiya riskinin artması ilə əlaqəli olduğunu aşkar ediblər. xəbər verir ki, bu barədə araşdırma müəlliflərinə istinadən "Independent" nəşri məlumat yayıb. Qeyd olunur ki, tədqiqatçılar 5 811 iştirakçının məlumatların

18 dekabr

Dünyaca məşhur ada qırmızı rəngə boyandı! Səbəb nədir? - VİDEO

İranın Hürmüzgan vilayətinə bağlı Hürmüz adasında qeyri-adi təbiət hadisəsi baş verib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, dünyaca məşhur ada yağıntılardan sonra qırmızı rəngə bürünüb və bu mənzərə böyük marağa səbəb olub. Məlumata görə, adanın qırmızı rəng almasının əsas səbəbi torpağında dəmi

18 dekabr

Ekspert "ən sağlam" çay haqqında mifi dağıtdı

"Yaşıl və qara çay eyni bitkidən hazırlanır. Buna görə də sağlamlıq baxımından həlledici amil çayın növü deyil, onun keyfiyyəti və hansı miqdarda istehlak edilməsidir". xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı tibb eksperti Yekaterina Kaşux Rusiya mətbuatına açıqlamasında bildirib. Onun sözlərin

18 dekabr

Zidanın "Real"a qayıtmamasının səbəbi

Fransalı məşqçi Zinəddin Zidan, mümkün qayıdış şayiələrinə baxmayaraq, "Real"a qayıtmayacaq. Əvvəllər hazırkı baş məşqçi Xabi Alonsonun "Real"dan qovulmaq üzrə olduğu bildirilirdi. 2021-ci ildə "Real"dan ayrıldıqdan sonra məşqçilik etməyən Zidan, onun yerinə əsas namizə

19 dekabr

Tez-tez ayaqyalın gəzdikdə orqanizminizdə nələr baş verəcək?

Ayaqyalın gəzmək sağlamlığı möhkəmləndirməyin sadə, lakin effektiv üsullarından biridir. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, bu vərdiş qan dövranını yaxşılaşdırır, ayaqaltındakı sinir uclarını stimullaşdırır, stressi azaldır və bədənin təbii duruşunun bərpasına kömək edir. Ayaqyalın gəzməyin faydaları

19 dekabr