Xoşbəxt olmağın 4 yolu

Xoşbəxt olmağın 4 yoluGünahkarlıq, qorxu, narahatlıq və utanc kimi hisslər bütün beyninizi məşğul edir. Bəzən elə gəlir ki, bu cür problemlərin asan həlli yoxdur.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, nevroloqların fikrincə, xoşbəxt olmağın 4 yolu var.

1. Özünüzə dəyər verin.
2. Hisslərinizi idarə etməyi bacarın.
3. Qərarlı olun.
4. İnsanlarla ünsiyyətdə olun.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 2105   Tarix: 25 aprel 2023  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Ürək xəstəlikləri riskini azaldan içki

Diyetoloq Karen Qreça ürək xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edən faydalı içkinin adını açıqlayıb. xəbər verir ki, mütəxəssis bu barədə "Eating Well" nəşrinə müsahibəsində danışıb. Onun sözlərinə görə, yaşıl çay ürək xəstəliklərindən qorunmaq üçün ən effektiv vasitələrdən biridir. Qreç

6 may
.

Sinqapurda intizamı pozan məktəblilərə QEYRİ-ADİ CƏZA

Sinqapurun orta məktəblərində intizamı pozan oğlan şagirdlər üçün sərt fiziki cəzaları nəzərdə tutan yeni qaydalar qüvvəyə minib. xəbər verir ki, bu barədə "The Guardian" nəşri məlumat yayıb. Məlumata görə, fiziki zorakılıq da daxil olmaqla, ciddi nizam-intizam qaydalarını pozan məktəblilər

7 may
.

Dünya bazarında ən ucuz metal bəlli oldu: Bir tonu 2000 dollardan aşağıdır

"Qurğuşun dünya bazarlarında alınıb-satılan ən ucuz metal hesab olunur, onun bir tonunun dəyəri 2 00 dollara çatmır". "İzvestiya" nəşrinə istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı mütəxəssis Antonina Levaşşenko məlumat verib. "Dünya bazarlarında satılan ən ucuz metal qurğuşu

4 may
.

Kleopatra həqiqətən ilan səbəbindən ölüb?

Tarixin ən çox müzakirə olunan qadın fiqurlarından biri olan Kleopatra Miladdan əvvəl 30-cu ildə vəfat edərkən arxasında minilliklər boyu davam edən bir sirr buraxıb. Roma İmperiyasının yüksəlişi qarşısında dayanmaqda çətinlik çəkən və Aktium döyüşündəki məğlubiyyətdən sonra çətin vəziyyətə düşən kraliçanı

6 may
.

Mübahisə yaradan görüntü! Yedikləri şoka saldı - VİDEO

Bir fitness idmançısının gündəlik qidalanma rejimi sosial şəbəkələrdə geniş müzakirələrə səbəb olub. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, fitnesslə məşğul olan şəxs əzələ inkişafını sürətləndirmək məqsədilə hər gün təxminən 500 qram protein qəbul etdiyini bildirib. Onun gündəlik menyusunda yer ala

8 may
.

Hollivud ulduzundan qeyri-adi addım: yeyilə bilən geyimini qonaqlara təqdim etdi - VİDEO

Məşhur aktrisa Uorfi Cavid qatıldığı tədbirdə maraqlı geyimi ilə diqqət mərkəzinə düşüb. xəbər verir ki, tamamilə yeyilə bilən tortdan hazırlanan fərqli libasla gecəyə qatılan məşhur sima qeyri-adi görünüşü ilə sosial şəbəkələrdə gündəm olub. Tədbir iştirakçıları aktrisanın seçimini maraqla qarşılayıblar

8 may
.

Britaniyada əməliyyat zamanı iki dəfə ürəyi dayanan qadın xilas edildi

Böyük Britaniyada adi laparoskopik əməliyyat zamanı ürəyi iki dəfə dayanan gənc qadının həyatını xilas etmək mümkün olub. xəbər verir ki, bu barədə "Mirror" nəşri məlumat yayıb. 28 yaşlı müəllimə əməliyyatdan sonra reanimasiya şöbəsində ayılıb. Məlum olub ki, narkoza (anesteziya) allergiyas

6 may
.

Qazaxıstanlı idman müəliminin paylaşımı gündəm olub - VİDEO

Qazaxıstanlı idman məşqçisi Anastasiya Makshayeva paylaşdığı rəqs videosu ilə sosial şəbəkələrdə gündəm olub. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, sosial mediada qısa zamanda yayılan görüntülər minlərlə baxış toplayıb. Anastasiya Makshayevanın enerjili rəqs performansı istifadəçilər tərəfindən böyü

7 may
.

"Vilyareal" klubundan gözlənilməz qərar

İspaniyanın "Vilyareal" klubu cari mövsümün sonunda baş məşqçi Marselino Toralın komandanı tərk edəcəyini rəsmən açıqlayıb. xəbər verir ki, bu barədə klub "X" sosial şəbəkəsindəki hesabında yaydığı bəyanatda bildirib. "Bu klub və onun azarkeşləri üçün etdiyin hər şeyə görə sən

4 may