Paxmelin əlamətlərini yüngülləşdirməyin əlverişli yolu tapıldı
Mütəmadi intensiv fiziki məşqlər paxmel əlamətlərini yüngülləşdirə bilər.
Lent.az-ın məlumatına görə, bu barədə "The New Daily" nəşri yeni gündəlik alimlərin tapıntılarına istinadən yazır.
Tədqiqatçılar son üç ayda ən azı bir dəfə paxmel olmuş 1676 tələbənin iştirak etdiyi elmi təcrübə aparıblar. İştirakçılar içdikləri alkoqolun miqdarı, fiziki aktivlik səviyyəsi, paxmellərin tezliyi və şiddəti ilə bağlı onlayn anket doldurublar.
Məlumatları təhlil edən alimlər belə qənaətə gəliblər ki, çoxlu miqdarda spirtli içki qəbul edən, lakin idmanla məşğul olmayanlar nəticələrindən daha tez-tez və daha ciddi əziyyət çəkirlər. Eyni zamanda, gündə ən azı yarım saatını fiziki fəaliyyətə həsr edən iştirakçılar arasında intoksikasiyanın mənfi nəticələri daha az ifadə edilib. Bu, tədqiqatçıların fikrincə, fiziki fəaliyyətin paxmel ilə mübarizə üçün əlverişli bir yol ola biləcəyini sübut edir.
Ekspertlər öz işlərində onu da qeyd ediblər ki, spirtli içki qəbul etdikdən sonra xoşagəlməz əlamətləri aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı vasitələrdən biri yuxudur və onun keyfiyyəti idman vasitəsilə yaxşılaşır. Eyni zamanda, alimlər etiraf ediblər ki, onların fərziyyəsi əlavə araşdırma tələb edir.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1346 Tarix: 27 oktyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Dodaq kənarlarında yaranan çatların səbəbləri açıqlandı
Dodaqların kənarlarında yaranan çatlar (anqulyar xeylit) orqanizmdəki bəzi problemlərdən xəbər verə bilər. Bu halın ən geniş yayılmış səbəblərindən biri dərinin və selikli qişaların bərpa olunma qabiliyyətini zəiflədən müəyyən vitamin və mineralların çatışmazlığıdır. xəbər verir ki, bu barədə -ya həkim-terapev
28 avqustDivandakı pis qoxu və ləkələri aparan vasitə
Mətbəxdə istifadə etdiyimiz qida sodası və qab yuyan vasitə divanın üzərindəki köhnə ləkələri təmizləməyə, xoşagəlməz qoxunu azaltmağa kömək edə bilər. Təmizliyə başlamazdan əvvəl seçilən vasitə divanın görünməyən kiçik hissəsində sınaqdan keçirilməlidir. Parçanın rəngi və quruluşu dəyişmirsə, təmizliy
29 avqustFermer məhsul yetişdirir, amma niyə qazana bilmir? - Problemin səbəbi
Azərbaycanda kənd təsərrüfatının inkişafı regionların sosial-iqtisadi vəziyyətinə birbaşa təsir edən əsas sahələrdən biridir. Bəs görəsən, Azərbaycan fermerinin hazırda ən böyük problemi hansıdır: maliyyə, su, bazar, yoxsa istehsal xərcləri?. Liberal İqtisadçılar Mərkəzinin sədri, iqtisadçı Akif Nəsirl
30 avqustPəncərənin ağzına duzlu su qoyun - Pis enerjilərdən qoruyan İNANC
Qapının və ya pəncərənin yanında bir stəkan duzlu su saxlamaq qədim xalq inanclarında evi qorumaq, mənfi təsirlərdən uzaqlaşdırmaq və yeni başlanğıcları simvolizə edən adətlərdən biri olub. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, xüsusilə qədim macar inanclarında duza yalnız qida məhsulu kimi deyil
28 avqustMövsümi tükənmişliyin üç əsas ƏLAMƏTİ
Mövsümi tükənmişliyə üç əsas əlamət işarə edə bilər: səbəbsiz yaranan əsəbilik, 10-15 dəqiqədən artıq bir işə diqqəti cəmləyə bilməmək və görülən işlərdə mənasızlıq hissi. xəbər verir ki, bu barədə MİREA - Rusiya Texnologiya Universitetinin Humanitar və Sosial Elmlər kafedrasının dosenti Yelena Şpaqin
31 avqustPaltaryuyan 20 il işləyə bilər - Barabana vaxtaşırı bu məhlulu tökün
Paltaryuyan maşının uzun müddət problemsiz işləməsi üçün ona mütəmadi qulluq etmək vacibdir. Bu işdə ağ sirkədən istifadə etmək mümkündür. xəbər verir ki, zaman keçdikcə paltaryuyan maşının barabanında, yuyucu vasitə bölməsində və digər hissələrində deterjan qalıqları, kir, tük və nəmlik toplanır, b
30 avqustSüdü qətiyyən bu saatda içməyin: Həzm sistemini məhv edir
Südün sağlamlığa faydaları saymaqla bitmir, lakin mütəxəssislər istehlak vaxtı ilə bağlı çox ciddi xəbərdarlıq ediblər. Navarra Universitetinin mütəxəssislərinin apardığı araşdırmaya görə, südün içildiyi saat bəzən mədə turşusunu alt-üst edərək həzm sistemini az qala iflic edir. xəbər verir ki, südü
29 avqust