Paxmelin əlamətlərini yüngülləşdirməyin əlverişli yolu tapıldı
Mütəmadi intensiv fiziki məşqlər paxmel əlamətlərini yüngülləşdirə bilər.
Lent.az-ın məlumatına görə, bu barədə "The New Daily" nəşri yeni gündəlik alimlərin tapıntılarına istinadən yazır.
Tədqiqatçılar son üç ayda ən azı bir dəfə paxmel olmuş 1676 tələbənin iştirak etdiyi elmi təcrübə aparıblar. İştirakçılar içdikləri alkoqolun miqdarı, fiziki aktivlik səviyyəsi, paxmellərin tezliyi və şiddəti ilə bağlı onlayn anket doldurublar.
Məlumatları təhlil edən alimlər belə qənaətə gəliblər ki, çoxlu miqdarda spirtli içki qəbul edən, lakin idmanla məşğul olmayanlar nəticələrindən daha tez-tez və daha ciddi əziyyət çəkirlər. Eyni zamanda, gündə ən azı yarım saatını fiziki fəaliyyətə həsr edən iştirakçılar arasında intoksikasiyanın mənfi nəticələri daha az ifadə edilib. Bu, tədqiqatçıların fikrincə, fiziki fəaliyyətin paxmel ilə mübarizə üçün əlverişli bir yol ola biləcəyini sübut edir.
Ekspertlər öz işlərində onu da qeyd ediblər ki, spirtli içki qəbul etdikdən sonra xoşagəlməz əlamətləri aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı vasitələrdən biri yuxudur və onun keyfiyyəti idman vasitəsilə yaxşılaşır. Eyni zamanda, alimlər etiraf ediblər ki, onların fərziyyəsi əlavə araşdırma tələb edir.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1170 Tarix: 27 oktyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Qırmızı işıqda yola atılıb jim etdilər - VİDEO
İstanbulun Üsküdar rayonunda bir qrup gənc avtomobillər qırmızı işıqda gözləyərkən piyada keçidində jim edib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, hadisə axşam saatlarında Libadiye Caddesinin Ünalan istiqamətində baş verib. İşıqforda avtomobillərin dayanmasından istifadə edən gənclər piyada keçidin
26 fevralMəşhur güləşçi oyun zamanı rəqibi ilə foto çəkdirən qadını təpiklədi
ABŞ-ın New York City şəhərində keçirilən House of Glory adlı güləş təşkilatında gözlənilməz hadisə baş verib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, matç zamanı rinq kənarında əyləşən qadın tamaşaçı, güləşçi Charles Mason tərəfindən üz nahiyəsindən təpik zərbəsi alıb. Hadisə anı arenada olan digə
26 fevralÇuqun tavalarınızı belə saxlasanız çürüyəcək
Çuqun tavanı düzgün saxlamadıqda paslana bilir. Cüzi miqdarda su belə, paslanmasına səbəb olur. xəbər verir ki, çuqun tavaları qorumaq üçün onu heç vaxt qapağı bağlı saxlamaq olmaz. Qapaq möhkəm bağlandıqda içəridə rütubət qalır və buxarlanmağa imkan tapmır. Nəticədə pas üçün ideal mühit yaranır. Hətt
1 martNiyə bütün paltarları eyni rejimdə yumaq olmaz?
Bütün paltarları eyni rejimdə yumaq vərdişi hələ o dövrlərdən qalıb ki, geyimlərin əksəriyyəti pambıq, yun və ya poliester kimi bir-iki əsas materialdan hazırlanırdı. Bu isə yuma və qurutmanı xeyli asanlaşdırırdı və bir rejim kifayət edirdi. xəbər verir ki, lakin indi geyimlər müxtəlif parça və materia
1 martSoyuducu zəif soyudur? - Usta çağırmazdan əvvəl bu detalı yoxlayın
Soyuducu zəif soyutmağa başlayanda çoxları dərhal nasazlıq olduğunu düşünür. Lakin halların təxminən yarısında səbəb daha sadə olur və usta çağırmağa ehtiyac qalmır. xəbər verir ki, məişət texnikası üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, problem çox vaxt qapıdakı rezin sıxlaşdırıcı (upotnitel) ilə bağl
1 martOturaq həyat ölüm riskini artırır? - Alimlərdən MÜHÜM NƏTİCƏ
Onkoloji (xərçəng) diaqnozu qoyulduqdan sonra müntəzəm fiziki aktivlik ölüm riskinin azalması ilə əlaqələndirilir. Beynəlxalq alimlər qrupu yeddi növ xərçəng xəstəliyindən əziyyət çəkən 17 mindən çox insanın məlumatlarını təhlil etdikdən sonra bu nəticəyə gəlib. -ın xəbərinə görə, araşdırmanın nəticələr
25 fevralSağlamlıq üçün gizli bomba: Alkoqol və dərman bir arada
Alkoqol və dərmanların eyni vaxtda qəbulu sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yaradır. xəbər verir ki, bu barədə "Alkomed" klinikasının narkologiya şöbəsinin müdiri Andrey Tyurin " "ya açıqlamasında bildirib. Onun sözlərinə görə, spirtli içkilərlə birlikdə qəbul edilən dərmanlar qaraciyər
1 martTürk paxlavası alarkən diqqət edin - Keyfiyyətini bu əlamətlər göstərir
Keyfiyyətsiz türk paxlavasını həm dadından, həm də görünüşündən ayırd etmək mümkündür. bu barədə Türkiyə mətbuatına istinadla xəbər verir. Məlumata görə, paxlava yeyildikdə boğazda yanma hissi yaradırsa, bu, məhsulda qlükoz şərbətindən istifadə oluna biləcəyinə işarədir. Eyni zamanda fıstıqlı adı il
1 martEvdə "işıq pulu"nun yarısını görün nə "YEYİRMİŞ"
Mətbəxdəki nəhəng soyuducuların və ya hər gün işləyən paltaryuyan maşınların evin ən çox enerji xərcləyən avadanlıqları olduğu düşüncəsi aparılan son araşdırmalarla alt-üst olub. Məlum olub ki, evdə ağ texnikaların hamısından daha çox elektrik sərf edən və ödəniş məbləğini ikiqat artıran gizli qurğ
28 fevral