Sudan sonra insan sağlamlığı üçün ən faydalı içki açıqlandı
Sudan sonra sağlamlıq baxımından ən faydalı içkinin hansı olduğu açıqlanıb.
Ölkə.Az "Haber7"yə istinadla xəbər verir ki, qazlı su, bitki çayı, ayran və ya kefir kimi içkilər daha faydalı hesab edilsə də, kompot daha sağlam içkidir.
Tərkibində çoxlu mikroelementlər olan kompot hazırlayarkən bəzi məsləhətləri də nəzərdən qaçırmaq olmaz.
Sağlamlıq baxımından zərərli sayılan və yüksək şəkər tərkibinə görə çox da üstünlük verilməyən kompot, fərqli reseptlə hazırlandıqda orqanizm üçün bənzərsiz bir müalicə qaynağına çevrilə bilir.
Şəkər əlavə etmədən yalnız meyvələrdən, xüsusən də çiyələkdən, hazırlanan kompotun qida dəyəri demək olar ki, iki dəfə artır və A, C və B6 vitaminlərinin zəngin mənbəyinə çevrilir.
Xüsusilə qurudulmuş meyvələrdən hazırlanan kompotun tərkibində bütün bədən sistemlərinin sağlam fəaliyyətini təmin edəcək çoxlu faydalı mikroelementlər var. A və C vitaminləri istinin təsiri ilə qismən azalsa da, immunitet sistemini dəstəkləməkdə kifayət qədər təsir göstərir.
B vitaminləri "serotonin" adlanan xoşbəxtlik hormonunun istehsalını təşviq edərək stress və narahatlığı əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1406 Tarix: 14 aprel 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Hobbi olaraq başladıqları işə 4 qoyub, altı ildə 600 aldılar - VİDEO
Türkiyənin Denizli vilayətinin Pamukkale rayonunda iki qardaşın hobbi kimi başladığı qoyunçuluq fəaliyyəti qısa müddətdə böyük təsərrüfata çevrilib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Pınarkent məhəlləsində yaşayan Atilla və Cemil Doğan qardaşları 2020-ci ildə cəmi 4 baş Çeşmə sakızı cinsli qoyunl
27 fevralHansı tozsoran daha yaxşıdır: Şaquli yoxsa adi?
Tozsoran almazdan əvvəl onunla istifadə etməkdə rahat olacağınızı əmin olmalısınız. Tozsoran seçimi ev üçün vacibdir. Bundan asılıdır təmizliyin keyfiyyəti, rahatlığı və toz, saç və müxtəlif allergenlərin nə qədər yaxşı təmizlənməsidir. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, hazırda bazarda müxtəli
1 martRonaldo İspaniya klubuna ortaq oldu
Portuqaliyalı hücumçu, Səudiyyə Ərəbistanının "Əl-Nəsr" klubunun futbolçusu Kriştiano Ronaldo "Almeriya" futbol klubunun səhmlərinin 25 faizini alıb. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, sövdələşmə "CR7 Sports Investments" şirkəti vasitəsilə həyata keçirilib. Səhmlərin əsa
26 fevralÇuqun tavalarınızı belə saxlasanız çürüyəcək
Çuqun tavanı düzgün saxlamadıqda paslana bilir. Cüzi miqdarda su belə, paslanmasına səbəb olur. xəbər verir ki, çuqun tavaları qorumaq üçün onu heç vaxt qapağı bağlı saxlamaq olmaz. Qapaq möhkəm bağlandıqda içəridə rütubət qalır və buxarlanmağa imkan tapmır. Nəticədə pas üçün ideal mühit yaranır. Hətt
1 martPanamada arxeoloqlardan maraqlı KƏŞF
Panamanın Kokle vilayətində yerləşən El-Kanyo abidə ərazisində arxeoloqlar yaşı 100 ildən çox olan qəbir aşkar ediblər. Qəbir qızıl bəzək əşyaları və keramika məmulatları ilə zəngin olub. bu barədə "Arkeonews" nəşrinə istinadən xəbər verir. Qəbir hələ 2009-cu ildə aşkarlansa da, çoxsaylı meta
25 fevralNiyə dilimlənmiş çörək almamalısınız? - Heç kimin demədiyi səbəblər
Dilimlənmiş çörək rahatlığı ilə seçilir və hər gün milyonlarla insan tərəfindən alınır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bu rahatlığın görünməyən mənfi tərəfləri də var. İstehsalçıların çox vaxt açıqlamadığı bəzi məqamlar alıcılar üçün vacib ola bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə
27 fevralPlanetlərin sabahkı "parad"ında Mars olmayacaq
Fevralın 28-də astronomik hadisə olan "Planetlər paradı" baş verəcək. xəbər verir ki, bu barədə N.Tusi adına Şamaxı Astrofizika Rəsədxanası məlumat yayıb. Bildirilib ki, bu zaman Merkuri, Venera, Neptun, Saturn, Uran və Yupiter Günəş batdıqdan bir qədər sonra səmada bir düz xətt boyunca sıralanmı
27 fevralQorunma altında olan şahinə alkoqol içizdirən şəxs həbs olunub
ABŞ-ın Los Angeles şəhərində yaşayan 25 yaşlı Sezar Qustavo Dias qoruma altında olan bir şahini tutaraq ona zorla alkoqol içirdiyi görüntülərə görə həbs cəzasına məhkum edilib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, hadisə ilə bağlı məlumatı Kaliforniya Balıq və Vəhşi Təbiət Departamenti (CDFW) yayıb
27 fevral