Zərərli olan hər şeyi süngər kimi özünə çəkir

Zərərli olan hər şeyi süngər kimi özünə çəkir Şampinyonlar praktik olaraq həzm prosesində sovrulmayan göbələk lifləri ilə zəngindir. Bu göbələk lifləri süngər kimi fəaliyyət göstərərək zərərli olan hər şeyi özünə çəkir.

"Qafqazinfo" xəbər verir ki, şampinyonun lifi yoğun bağırsaqla irəliləyərək, böyük miqdarda zəhərli maddələri özünə hopdurur və daha sonra xaricə çıxarır.

Şampinyondan istifadə bağırsağın peristaltikası üçün də faydalıdır. Əlavə olaraq onların lifi "yaxşı" bağırsaq bakteriyaları (xüsusilə bifidobakteriayalar, laktobakteriyalar) üçün qida mənbəyi rolunu oynayır. Bunun sayəsində immun sisteminin aktiv fəaliyyəti, orqanizmin infeksiyalardan effektli müdafiəsi, depressiyalı vəziyyətin profilaktikası və beyin xəstəlikləri ilə sıx bağlı olan bağırsaq mikroflorasının ümumi vəziyyəti yaxşılaşır.

Fərdi məhdudiyyətlər olmadığı halda şampinyon arıqlamağa cəhd göstərən insanlar üçün çox faydalıdır.

Arıqlayanlar üçün şampinyon o cəhətdən ideal ərzaqdır ki, onlarda demək olar, kalorililik yoxdur. Şampinyonların bütün kalorililiyi yalnız liflə təmsil olunur. Məlumdur ki, lif həzm olunmur, üstəlik də onların tərkibində yağ və karbohidratlar yoxdur.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 965 Tarix: 25 dekabr 2025

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Dubaydan köçənlər İsveçrə şəhərini seçirlər

Fars körfəzində münaqişənin kəskinləşməsindən sonra kiçik İsveçrə şəhəri Zuq və ətrafındakı 135 min nəfər əhalisi olan kanton Dubaydan köçənlər üçün əsas istiqamətlərdən birinə çevrilib. "Financial Times" nəşrinə istinadən xəbər verir ki, şəhərə tələbatı varlı fiziki şəxslər, ailə ofislər

13 aprel

Niyə yuyucu vasitəyə duz əlavə olunur? - Evdar qadınların sirləri

Adi məişət üsulları bəzən ən bahalı vasitələrdən daha təsirli ola bilir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, adi duzdan istifadə etməklə ucuz yuyucu tozun təsirini xeyli artırmaq mümkündür və bu, paltarların həm təmizliyinə, həm də görünüşünə müsbət təsir göstərir. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki

12 aprel

Bişirdikdən sonra dərhal bunu etsəniz, dolmalar qaralmayacaq

Qaralmayan və rəngini qoruyan dolma bişirmək üçün bişirdikdən sonra qazanın qapağını dərhal açmamaq çox vacibdir. Dolmaların üzərinə yarpaq sərilməsi, onların birbaşa istiliyə məruz qalmasının qarşısını alaraq rənglərin canlı qalmasına kömək edir. Nəzarətli və vam odda bişirmək yarpaqların təbii quruluşun

12 aprel

Mətbəx dəsmalında gizlənən bakteriyalar- onu düzgün yumağın yolları

Təsəvvür edin: siz axşam yeməyi üçün çiy ət doğradınız. Ola bilər ki, əllərinizi tez silmək və ya tökülmüş sousu qurulamaq üçün dəsmaldan istifadə etdiniz. Əlbəttə, bundan sonra onu yumaq lazımdır. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, çox çirklənmiş dəsmallar üçün, xüsusilə çiy ət və ya yumurta il

13 aprel

Avstraliyada 13 yaşlı qız 109 cinayət əməlində təqsirli bilinir

Avstraliyada 13 yaşlı qız 109 müxtəlif cinayət əməli törətməkdə ittiham olunaraq məhkəmə qarşısına çıxarılıb. xəbər verir ki, bu barədə "The Age" nəşri məlumat yayıb. Yeniyetməyə qarşı irəli sürülən ittihamlar arasında çoxsaylı oğurluq və avtomobil qaçırma halları yer alır. Cinayətlərdən ə

14 aprel

Övladınız oyuncaqları ilə deyil, tava-qazanla oynayır? - Maraqlı səbəbi var imiş

Bir çox valideyn sosial şəbəkələrdə paylaşım edərək övladlarının tava və qazanlarla oynamağı daha çox sevdiyini yazır. Onlar uşaqlarının maraqlı və öyrədəici oyuncaqları olmasına baxmayaraq evdəki qab-qacağa daha çox maraq göstərdiyini bildirir. Bunun səbəbi isə bir çox valideynə aydın deyil. Ölkə.A

14 aprel

Gündə yeddi saatdan az yatanların NƏZƏRİNƏ

Məşhur rusiyalı somnoloq, tibb elmləri namizədi Aleksandr Kazaçenko vaxtından əvvəl ölüm riskini artıran amillər barədə xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, bu barədə " nəşri yazıb. Mütəxəssis bildirib ki, yuxunun müddəti və keyfiyyəti birbaşa uzunömürlüklə bağlıdır:. "Uzunmüddətli yuxu çatışmazlığ

12 aprel

Aleyna Tilkinin uşaqlıq etirafı gündəm oldu

Məşhur müğənni Aleyna Tilki qatıldığı verilişdə uşaqlıq illəri ilə bağlı etdiyi etirafla gündəmə gəlib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, "Hitmakers | Arem & Arman" proqramına qonaq olan sənətçi səmimi açıqlamaları ilə diqqət çəkib. Tilki uşaqlıq dövründə yaşadığı bir hadisəni bölüşərə

14 aprel

Uşaqlar nə qədər yatmalıdır?

Hamı "uşaq yuxuda böyüyür" deyimini bilir, amma nədənsə çox az adam bunu tibbi fakt kimi qəbul edir. Valideynlər rejim xatirinə uşağı səhər tezdən oyadır, sonra isə günortaya yaxın əsəbiliyə təəccüblənirlər. Əslində uşaqlıqda xroniki yuxu çatışmazlığı sadəcə kapriz deyil bu, beyin inkişafını

12 aprel