Depressiyanın gizli səbəbi tapıldı
Dəmir çatışmazlığı yeniyetməlikdə, hamiləlikdə, doğuşdan sonra və yaşlılıqda depressiya riskini yüksəldir.
Oxu.Az xəbər verir ki, bu barədə "Frontiers in Nutrition" jurnalında dərc olunmuş araşdırmada məlumat verilib.
Cəvahirləl Nehru Tibbi Təhsil və Tədqiqat İnstitutunun alimləri apardıqları tədqiqat nəticəsində belə qənaətə gəliblər ki, dəmir yalnız oksigen daşınması üçün deyil, beyin funksiyaları üçün də həyati əhəmiyyət daşıyır. Dəmir serotonin və dopamin sintezində iştirak edir, neyronların qoruyucu örtüyü olan miyelinin əmələ gəlməsini dəstəkləyir və sinir sisteminin möhkəmlənməsini təmin edir.
Tədqiqatçılar bildirirlər ki, dəmir çatışmazlığı olan insanlarda depressiv simptomlar daha çox müşahidə olunur. Maraqlıdır ki, depressiya klinik anemiya olmadan da baş verə bilər. Yeniyetmələrdə və qadınlarda perinatal dövrdə aşağı dəmir səviyyəsi beyin strukturlarında dəyişikliklərlə əlaqəlidir və depressiya riskini artırır. Hamiləlik və doğuş sonrası dəmir çatışmazlığı riski yüksəlir, yaşlılıqda isə bu, depressiyaya əlavə olaraq idrak zəifləməsinə də səbəb ola bilər.
Alimlər qeyd edirlər ki, dəmir çatışmazlığı depressiyanın yeganə səbəbi deyil, lakin digər bioloji və psixososial amillərin təsirini gücləndirir.
Əvvəllər hesab edilirdi ki, beyin qocalmağa müəyyən yaşdan başlayır, amma indi müəyyən edilib ki, bu proses fərdi amillərdən və qidalanmadan asılıdır.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 752 Tarix: 06 fevral 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Südü qətiyyən bu saatda içməyin: Həzm sistemini məhv edir
Südün sağlamlığa faydaları saymaqla bitmir, lakin mütəxəssislər istehlak vaxtı ilə bağlı çox ciddi xəbərdarlıq ediblər. Navarra Universitetinin mütəxəssislərinin apardığı araşdırmaya görə, südün içildiyi saat bəzən mədə turşusunu alt-üst edərək həzm sistemini az qala iflic edir. xəbər verir ki, südü
29 avqustBahalı kremlərə ehtiyac yoxdur - Gözaltı qaralardan qurtulmağın sadə yolu
Gözaltı qaralmaları yorğun və solğun görünüşə səbəb ola bilər. Lakin bu problemin qarşısını almaq üçün mütləq bahalı kosmetik məhsullardan istifadə etmək lazım deyil. Evdə tətbiq edilə bilən sadə üsullardan biri 10 dəqiqə ərzində gözaltı nahiyəsinə soyuq kompres tətbiq etməkdir. xəbər verir ki, soyu
29 avqust"Selena"nın Nazlısı evlənir
"Selena" serialında Nazlı obrazı ilə tanınan aktrisa Dilara Kurtulmuş və Umutcan Ekmezin toy öncəsi xına gecəsi keçirilib. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, cütlüyün toy həyəcanı xına gecəsi ilə başlayıb. Ailə üzvləri və yaxın dostların iştirak etdiyi gecədə musiqi və rəqslə müşayiə
28 avqustGəlindən qayınatasının ayağını öpməsini istədi - ŞOK GÖRÜNTÜLƏR
Sosial şəbəkələrdə yayılan toy görüntüləri geniş müzakirələrə səbəb olub. xəbər verir ki, videoda evindən gəlin köçən qıza yaşlı qadının söylədikləri diqqət çəkib. Belə ki, qadın gəlinə qayınatasının ayağından öpməli olduğunu xatırladıb. Bu sözləri eşidən gəlin isə təəccübünü gizlədə bilməyib və baxışlar
30 avqustNoxud bişirməyin gizli sirri: Sərt dənələr belə yumşalır
Noxudun daha asan bişməsi üçün hazırlığa bir gecə əvvəldən başlamaq lazımdır. Noxudu geniş qabda üzərini bir neçə barmaq keçəcək qədər su əlavə edib təxminən 8-12 saat gözlətmək dənələrin su çəkərək yumşalmasını təmin edir. Ertəsi gün noxudun ıslatma suyu mütləq tökülməli və bol su ilə yaxalanaraq təmi
29 avqustGecikmiş səhər və şam yeməyi ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır
Orqanizmin vəziyyəti insanın qəbul etdiyi qidadan birbaşa asılıdır. Məlum olub ki, qidalanma rejimi də sağlamlığa təsir göstərir. Səhər və şam yeməyinin gecikdirilməsi ürək-damar xəstəliklərinin inkişafı riskini artıra bilər. Xüsusilə yaşlı insanlar bu baxımdan risk qrupuna daxildirlər. xəbər verir ki
28 avqustUşaqlara bunu oxumayın - Alimlər haqqında kitablar elmə olan marağı azaldır
Bir çox valideyn övladında elmə maraq yaratmaq üçün məşhur alimlərin həyatından bəhs edən kitablar alır. Lakin araşdırmalar göstərir ki, belə kitablar düzgün yazılmadıqda uşağı həvəsləndirmək əvəzinə elmdən uzaqlaşdıra bilər. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, uşaqlar üçün yazılan alim bioqrafiyalarınd
28 avqustKüçədəki beton kürələrin ƏSL MƏQSƏDİ AÇIQLANDI
Şəhər mərkəzlərində və piyada yollarında, xüsusilə səki kənarlarına yerləşdirilən beton kürələr və monolit strukturlar estetik görünüşlə yanaşı, yol təhlükəsizliyi və şəhər nizamı baxımından mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, "beton duba" və ya "bolard" adlandırılan bu kürə və konu
30 avqust