Niyə fastfuddan əl çəkə bilmirik? - Mütəxəssis asılılıq yaradan səbəbləri açıqladı

Fastfudun tərkibindəki yağların və şəkərin birləşməsi bu cür qidaya olan istəyi artırır.

Oxu.Az-ın xəbərinə görə, bu barədə Rusiya Dövlət Təhsil Universitetinin Tibb fakültəsinin Cərrahiyyə kafedrasının baş müəllimi Aleksandr Umnov NEWS.ru-ya müsahibəsində danışıb.

O qeyd edib ki, qida rasionunda zərərli qidaların həddindən artıq olması ürəyə mənfi təsir göstərir.

"Fastfuddakı yağ və şəkərin birləşməsi beyindəki zövq mərkəzlərini aktivləşdirə, bu cür qidalara olan istəyi artıra və hormonal balansı poza bilər", - deyə mütəxəssis xəbərdarlıq edib.

Belə hallarda, o bu dövrü pozmaq üçün fastfudu müvəqqəti olaraq rasiondan tamamilə çıxarmağı tövsiyə edib.

Aleksandr Umnov fastfudu qidalanmanın əsası kimi görməməyi tövsiyə edib.

Telegramda izləyin