Dərini qocaldan 5 VƏRDİŞ
Tanınmış həkim-aparıcı Yelena Malışeva dəriyə "ölümcül" təsir göstərən pis vərdişləri açıqlayıb.
O deyir ki, ilk növbədə yuxudan əvvəl dərinin təmizliyinə fikir vermək lazımdır. İş burasındadır ki, yalnız dəri tam təmiz olduqda hüceyrələr gecə vaxtı bərpa olunur və yenilənir.
"Çirk, dərinin öz yağı və təmizlənməmiş kosmetika məsamələri bağlayır, akne əmələ gəlməsinə səbəb olur, dəri quruyur", - həkim deyib.
Siqaret çəkmək dəridə qan dövranını azaldır, bu səbəbdən dəri oksigen və digər qidalandırıcı maddələrdən məhrum olur. Siqaretlərdəki zəhərli maddələr dərinin elastikliyini məhv edir.
Günəş kremlərindən gündə ancaq bir dəfə istifadə etmək də dəridə problem yarada bilir. Malışeva deyir ki, onu ilin hər fəslində, hər dəfə küçəyə çıxanda (gündə bir neçə dəfə olsa da) çəkmək gərəkdir.
Şirniyyat həvəskarlarının dərisi də elastikliyini və hamarlığını tez itirir, Günəş şüalarına qarşı həssas olur.
Dəri üçün zərərli olan daha bir vərdiş - aknelərin səhv müalicəsidir. Onları sıxarkən yerində çapıq qala, ya da infeksiya düşə bilər. Onlarla benzoilperoksid və salisil turşusu ilə mübarizə aparmaq tövsiyə olunur. /sputnik.az
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 2168 Tarix: 22 oktyabr 2021
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Elm adamları açıqladı: Qocalmanın sürətləndiyi iki xüsusi yaş dövrü var
Qocalma prosesi hər zaman eyni sürətlə və düz xətt üzrə getmir. "Stanford Universiteti"nin rəhbərliyi ilə aparılan mühüm bir elmi araşdırma insan bədənində qocalma ilə bağlı molekulyar dəyişikliklərin xüsusilə 44 və 60 yaş civarında kəskin şəkildə sürətləndiyini ortaya qoyub. xəbər verir ki
31 mayYayda yeyilməsi təhlükəli ola biləcək ərzaqlar açıqlandı
Yay aylarında bəzi qidaların istehlakını məhdudlaşdırmaq məsləhət görülür. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq Aleksey Kalinçev "RBK Life"a danışıb. Onun sözlərinə görə, isti havalarda yağlı qidaların, xüsusilə də yağlı ətin miqdarını azaltmaq vacibdir. "Yayda yağlı qidaları
14 iyunBağırsaq sağlamlığı üçün nə yemək lazımdır? - Ən faydalı 5 məhsul
Bağırsaqların vəziyyəti təkcə həzmə deyil, həm də immunitetə, metabolizmə və ümumi sağlamlığa birbaşa təsir göstərir. Mikrobiota balansını qorumağa probiotiklərlə zəngin qidalar kömək edir. Mütəxəssislər bağırsaq sağlamlığı üçün xüsusilə faydalı olan 5 probiotik məhsulu açıqlayıb. Qaynarinfo xəbər veri
1 iyunGündə 6 saatdan çox oturanlar diqqət: Ürək xəstəliyi riskini artırır
Uzun müddət oturmaq bir çox insanı piylənmə riski altına qoyur və xərçəng və ürək xəstəlikləri riskini artırır. xəbər verir ki, lakin Çinli tədqiqatçılar tərəfindən aparılan yeni 10 illik bir araşdırma göstərir ki, hətta çox az oturmaq belə bəzi insanların ümumi sağlamlığı üçün son dərəcə riskli ol
20 iyunTez-tez acanlar bunu oxusun
İnsanın həyatında yaşanan mühüm hadisələr və gündəlik həyatda yaşanan çətinliklər emosional aclığa səbəb ola bilər. Beləliklə, bəzən ac olan bədəniniz deyil, duyğularınızdır. Axşam.az xəbər verir ki, mütəxəssislər insanı çox yeməyə sövq edən amilləri açıqlayıblar. Bildirilib ki, emosional yemək, öhdəsində
13 iyunKardioloqdan vacib xəbərdarlıq: Bu meyvə ürəyi qoruyur
Ürək sağlamlığını qorumaq istəyənlərə səhər yeməyində avokadodan istifadə etməyi məsləhət görüb. Onun sözlərinə görə, bu meyvə xolesterin səviyyəsinin azalmasına, qan təzyiqinin tənzimlənməsinə və ürək-damar sisteminin daha sağlam fəaliyyət göstərməsinə kömək edir. xəbər verir ki, mütəxəssis bildiri
7 iyunHansı daha xeyirlidir, yemiş, yoxsa qarpız? - İki meyvənin müqayisəsi
Yay mövsümünün ən məşhur giləmeyvələrindən olan qarpız və yemiş həm susuzluğu yatırması, həm də orqanizmi nəmləndirməsi ilə seçilir. Mütəxəssislər bu iki meyvənin faydalarını müqayisə edərək hansı hallarda hansına üstünlük verilməsinin daha məqsədəuyğun olduğunu izah ediblər. xarici mediaya istinadl
7 iyunGecələr qatıq yeməyin faydaları və zərərləri
Qatıq sağlam qidalar sırasında xüsusi yer tutur. Xüsusilə gecə saatlarında qatıq yeməyin orqanizmə təsiri uzun illərdir müzakirə olunur. Mütəxəssislərin fikrincə, düzgün miqdarda və uyğun vaxtda qəbul edilən qatıq həm həzm sisteminə, həm də ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərə bilər. Lakin bəzi hallard
31 may