Kefirin inanılmaz faydaları açıqlanıb - FOTO

Kefirin inanılmaz faydaları açıqlanıb - FOTOKefir - ən faydalı süd məhsuludur, onun sağlamlığa inanılmaz faydası var.

Bu barədə türkiyəli dietoloq Zülal Yalçın məlumat verib.

O qeyd edib ki, bu fermentləşdirilmiş süd məhsulu probiotik məhsullar arasında birinci yerdədir, çünki tərkibində çoxlu sayda faydalı mikroorqanizmlər var.

"Kefir minerallar və əvəzolunmaz amin turşuları, xüsusilə də fosfor və kalsiumla zəngindir", - deyə mütəxəssis əlavə edib.
Onun sözlərinə görə, kefir bağırsaq florasının qorunması və müəyyən qida maddələrinin sintezi üçün çox vacibdir.

"Bu məhsul həm də şiş əleyhinə təsir göstərir və laktoza və xolesterin səviyyəsini aşağı salır", - deyə həkim vurğulayıb.

Dietoloq eyni zamanda kefirin xora, yüksək təzyiq, öd pozğunluqları, əsəb xəstəlikləri, ekzema, bronxit, astma kimi xəstəliklər üçün müalicəvi xüsusiyyətlərindən də danışıb.

Mənbə: Milliyet


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 705   Tarix: 19 dekabr 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Hicama - küpə üsuluyla müalicə: Kimlərə olar, kimlərə olmaz? - VİDEO

Hicama nə deməkdir?. Hicama , hacamat, həcəmət, qanalma, küpə üsuluyla müalicə kimi müxtəlif adlarla məşhurdur. Hacamat sözü ərəbcə "əmmək" mənasını verir (qanın sorulması). Venamızdan (damardan) verdiyimiz qanın tərkibiylə digər əzələ-oynaq nahiyəmizdən alınacaq qan nisbətən fərqlidir. Hicamanı

27 noyabr 2022

Maqnit qasırğanın təsirini necə azaldaq? Mütəxəssisdən TƏBİİ RESEPT

Son vaxtlar Günəşdə aktivliyin artması nəticəsində insanlar tez-tez maqnit qasırğaların təsirinə məruz qalır. Səbəbsiz halsızlıq və yorğunluq, baş ağrıları, əhvalın pisləşməsi, yuxusuzluq, əsəbilik, diqqətin pozulması - bütün bunlar maqnit qasırğaların nəticələridir. Mütəxəssislər bu təsirləri azaltma

28 yanvar 2022

Koronavirusla bağlı SON STATİSTİKA

Dünyada 274,542,269 nəfərdə koronavirus aşkarlanıb. Bu barədə -ın onlayn statistikasında qeyd olunur. Virusdan 5,366,785 xəstə ölüb, 246,344,781 nəfər sağalıb. Virusa yoluxma sayına görə, ilk beşlikdə olan dövlətlər ABŞ (51,696,205 nəfər), Hindistan (34,740,275 nəfər), Braziliya (22,212,343 nəfər), Böyü

19 dekabr 2021

Alimlər "omikron" ştamının qeyri-adi simptomlarını aşkarlayıblar

Britaniyalı tədqiqatçılar "omikron" ştamının bugünədək rast gəlinməyən qeyri-adi simptomlarını aşkarlayıblar. "Report" xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, alimlər bu variantı əvvəlkilərdən fərqləndirən xüsusiyyətləri nümayiş etdiriblər. Londondan olan COVID-19 xəstələrinin hesabatların

18 dekabr 2021

Səhiyyə naziri əvəzi: "Əhalinin 60%-dən çoxu artıq vaksinasiyaya cəlb olunub"

"Azərbaycanlı mütəxəssislərin xaricdən dəvət olunan tibb heyətindən öyrəndikləri təcrübənin nəticəsini ölkədə koronavirus infeksiyasından ölüm saylarının aşağı düşməsində və xəstəxana daxilində xəstəxanaya qəbul olunan koronaviruslu insanların müalicəsinin effektliyinin yüksəlməsində müşahidə etdik"

18 dekabr 2021

Teymur Musayev: "PCR üsulu ilə diaqnostika üçün 50-dən çox laboratoriya işə salınıb"

"Təəssüf ki, koronavirus infeksiyası tez-tez mutasiyaya uğrayır və bu da virusun xüsusiyyətidir. Nəticədə yeni ştamlar yaranır. Həmin ştamlara yoluxarkən yeni müxtəlif kliniki gedişata malik olan xəstəlik öz xüsusiyyətini dəyişir və bununla bağlı görülən tibbi tədbirlər dəyişmiş ola bilir"

18 dekabr 2021

Peyvənd olunanların sayı açıqlanıb

Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 28 277 vaksin vurulub. Bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargah məlumat yayıb. Gün ərzində birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 3 265, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4 218 nəfər təşkil edib. Ölkədə buste

18 dekabr 2021

Azərbaycanda son sutkada daha 15 nəfər koronavirusdan ölüb - FOTO

Azərbaycanda koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 582 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 1 370 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, analiz nümunələri müsbət çıxan 15 nəfər vəfat edib. İndiyədək ölkədə ümumilikdə 609 397 nəfərin koronaviru

18 dekabr 2021

Dietoloq ən zərərli qurudulmuş meyvələrdən danışdı - FOTO

Qurudulmuş meyvələri seçərkən onların görünüşünə diqqət yetirmək son dərəcə vacibdir, çünki bu, məhsulun gizli zərəri barədə xəbərdarlıq edə bilər. Bu barədə rusiyalı dietoloq Svetlana Pançenko xəbərdarlıq edib. "Qurudulmuş meyvələrin görünüşü sizə onun necə emal edildiyini dəqiq söyləməlidir. Parla

17 dekabr 2021

vipemlak.az