Qışda dəriyə qulluq zamanı edilən əsas səhvlər
İstilik mövsümündə mənzillərdə havanın quruması dərinin daha sürətlə nəm itirməsinə səbəb olur. Bu dövrdə isti su ilə yuyunmaq, skrablardan həddindən artıq istifadə etmək və dərini tez-tez təmizləmək isə qoruyucu baryeri zəiflədərək quruluğu daha da artıra bilər.
Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə həkim-kosmetoloq İrina Troitskaya "Gazeta.Ru"ya açıqlamasında bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, soyuq aylarda yayda istifadə edilən yüngül gel və serumlar dərinin nəmləndirilməsi üçün kifayət etməyə bilər. Bu zaman tərkibində qliserin, hialuron turşusu, seramidlər və ya skvalan olan kremlərdən istifadə etmək məsləhətdir. Kremin yuyunduqdan sonra bir qədər nəm dəriyə çəkilməsi tövsiyə olunur.
Yağlı və sızanağa meyilli dəriyə sahib insanların nəmləndirici vasitələrdən tamamilə imtina etməsi də yanlış yanaşmadır. Kosmetoloq qeyd edib ki, dərinin həddindən artıq quruması qıcıqlanmanı artıra və səpkilərin yaranmasına şərait yarada bilər. Belə hallarda məsamələri tıxamayan, dəri tipinə uyğun vasitələr seçilməlidir.
Troitskaya isti su ilə üz yumağın qoruyucu lipidlərin daha sürətlə itirilməsinə səbəb olduğunu bildirib. Dərinin təmizlənməsi üçün ilıq su və yumşaq vasitələr kifayətdir. Üzü gündə bir neçə dəfə dəridə gərginlik hissi yaranana qədər yumaq da məsləhət görülmür.
Həkim-kosmetoloq istilik mövsümündə skrablar, turşular və ev şəraitində tətbiq olunan pilinqlərdən həddindən artıq istifadə etməməyə çağırıb. Dəridə qabıqlanma yarandıqda onu intensiv şəkildə soymaq qızartı, yanma və daha çox quruluqla nəticələnə bilər.
Mütəxəssis əlavə edib ki, quru otaq havasında təkcə nəmləndirici serumdan istifadə etmək kifayət etməyə bilər. Termal suyu üzə püskürtdükdən sonra onun tam buxarlanmasını gözləmək də uzunmüddətli nəmləndirmə təmin etmir. Bu vasitə kremi əvəz etmir.
Bundan başqa, qış aylarında günəşdən qorunmaq da vacibdir. Qar günəş şüalarını əks etdirə, retinoidlər və turşular isə dərinin günəşə həssaslığını artıra bilər. Buna görə açıq dəri sahələrinə ən azı SPF 30 göstəricili, geniş spektrli günəşdən qoruyucu vasitə tətbiq etmək tövsiyə olunur.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 242 Tarix: 28 oktyabr 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Həkimlər niyə çaya şəkər əlavə etməməyi məsləhət görürlər?
Çaya əlavə edilən şəkər gün ərzində qəbul etdiyimiz kalori miqdarını artırır. Xüsusilə bir neçə fincan şirin çay içənlər fərqinə varmadan xeyli şəkər qəbul edə bilərlər. xəbər verir ki, şəkərli içkilərin həddindən artıq istifadəsi artıq çəki və diş çürüməsi riskini artırır. Buna görə çayı şəkərsiz içmə
18 oktyabrTəbii enerji mənbəyi: Yorğunluqdan xilas edən 5 meyvə
Günortadan sonra yaranan halsızlıq çoxlarına tanışdır. Belə məqamlarda insanın əli adətən peçenyeyə və ya növbəti fincan qəhvəyə uzanır. Lakin dietoloqlar adi meyvələrə diqqət yetirməyi məsləhət görür. Onlardan bəziləri dərhal enerji verir və bu təsiri daha bir neçə saat qoruyur. Qaynarinfo xəbər veri
7 oktyabrOftalmoloq: Bu qidalar göz sağlamlığını qorumağa kömək edir
"Qidalanma göz sağlamlığına təsir göstərir. Yaşıl və sarı rəngli tərəvəz və meyvələr, balıq və qoz-fındıq gözlərin sağlamlığı üçün faydalı qidalar sırasındadır". xəbər verir ki, bunu Batıgöz Klinikasının oftalmoloqu Samirə Qələndərli Azərbaycan Sənaye Sığortanın "Ümumdünya Görmə günü"
9 oktyabrƏt yeyənlər vegetarianlardan daha uzun yaşaya bilər - Araşdırmanın nəticəsi
Alimlər 80 yaşdan yuxarı insanlar arasında apardıqları araşdırmada ət yeyən qadınların 100 yaşına çatmaq ehtimalının vegetarianlarla müqayisədə daha yüksək olduğunu müəyyən ediblər. Lakin tədqiqatın nəticələri bütün insanlara şamil edilmir və burada mühüm bir məqam var: qidalanma ilə yanaşı, insanı
16 oktyabrValideynlərin yol verdiyi təhlükəli səhv: Uşaqların sağlamlığı risk altındadır
Uşaqların sağlamlığını qorumaq üçün valideynlərin gündəlik həyatda yol verdiyi bəzi ehtiyatsızlıqlar ciddi təhlükələr yarada bilər. Xüsusilə, həkim məsləhəti olmadan dərman verilməsi, preparatların yaşa və çəkiyə uyğun olmayan dozada istifadəsi, eləcə də dərman və məişət kimyəvi vasitələrinin uşaqları
23 oktyabrGündə minimum addım sayı təyin edildi
Gündə minimum 100 addım mifi təkzib edilib. xəbər verir ki, bu barədə kardioloq Denis Prokofyev bildirib. "Addım sayı burada əsas deyil. 100 addımlıq məqsəd sırf marketinqdir. Bu Yaponiyada addımölçənləri satmaq üçün ortaya çıxan marketinqdir. Bu, ciddi tibbi tövsiyə deyil", - deyə o vurğulayıb
8 oktyabrGöz linzası ilə bağlı ən çox verilən sual cavablandı
"Göz içi linza (İOL) katarakt əməliyyatı zamanı bulanıqlaşmış təbii büllurun yerinə yerləşdirilən süni linzadır". xəbər verir ki, bu fikirləri Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi "Instagram" hesabında keçirilən canlı yayım zamanı Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, oftalmoloq İmran Cərullazad
11 oktyabrHamiləlikdə ürəkbulanma və qanaxma nə zaman təhlükəyə işarədir? - Video
"Baku Med" verilişinin yeni buraxılışında hamiləlikdə ən çox rast gəlinən problemlərdən danışılıb. Davamlı ürəkbulanma nə zaman problem sayılır?. Hamiləlik zamanı qanaxma nə vaxt ciddi siqnal hesab olunur?. Hamiləlik zamanı infeksiyalar hansı fəsadlara səbəb ola bilər?. Hamiləlikdə ağrıkəsiciləri
4 oktyabr