Zəngli saatı "təkrar"a qoymayın!

Zəngli saatı "təkrar"a qoymayın! Telefondakı bu funksiya yuxunun keyfiyyətinə təsir edir.

Bu, orqanizm üçün təkcə bir zərbə deyil. Belə etmək xroniki yorğunluq və yuxululuğun inkişaf etməsinə səbəb olur.

Biz zəngli saatı təkrarlamaq funksiyası ilə oynadığımız zaman bədənimiz çaşqınlıq içində bir mesaj alır.

Gah "bip" səsi eşidib oyanırıq, gah da uzanmağa davam edirik.

Beyin çaşqınlıq içindədir. Nə edəcəyini bilmir:

Oyanıb, amma siz onu söndürməyə və yatmağa davam etməyə məcbur edirsiniz.

Beyinlə yanaşı, bundan sinir sistemi də əziyyət çəkməyə başlayır./BiG.AZ

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 1584 Tarix: 06 iyun 2023

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Hollivud ulduzundan qeyri-adi addım: yeyilə bilən geyimini qonaqlara təqdim etdi - VİDEO

Məşhur aktrisa Uorfi Cavid qatıldığı tədbirdə maraqlı geyimi ilə diqqət mərkəzinə düşüb. xəbər verir ki, tamamilə yeyilə bilən tortdan hazırlanan fərqli libasla gecəyə qatılan məşhur sima qeyri-adi görünüşü ilə sosial şəbəkələrdə gündəm olub. Tədbir iştirakçıları aktrisanın seçimini maraqla qarşılayıblar

8 may

Uşaqların cihazlardan istifadəsi onların nitqinə necə təsir edir?

Müasir uşaqlar elə bir dünyada böyüyür ki, ekranlar artıq oyuncaqlar qədər adi bir şeyə çevrilib. Bəs cizgi filmləri gündəlik vərdiş halını aldıqda uşağın nitqində nə baş verir? Gəlin bu məsələni daha ətraflı araşdıraq. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, iki yaşdan kiçik bir çox uşaq gündə təxminə

8 may

Qalmaqal: Kim Kardaşyanın oğluna anasının şəxsi videoları göstərildi

Dünyaca məşhur teleulduz Kim Kardaşyan 6 yaşlı oğlu Sentin üzləşdiyi xoşagəlməz hadisə ilə bağlı hüquqi mübarizəyə başlayıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Sent populyar onlayn oyun platformasında vaxt keçirərkən qarşısına anasının keçmişdə çəkilmiş şəxsi görüntüləri ilə bağlı reklam çıxıb

5 may

Qırmızı saçlı insanların hüceyrə "supergücü" qədim təkamül sirrini ortaya çıxardı

Qırmızı saç və narıncı lələklər uzun müddət riskli təkamül xüsusiyyəti kimi qiymətləndirilib. Bunun səbəbi əvvəlki tədqiqatların onları hüceyrə stressini artıran və insanlarda xərçəng riskini yüksəldə bilən dəri piqmentləri ilə əlaqələndirməsi idi. Yeni araşdırma isə göstərib ki, müəyyən şəraitdə həmi

8 may

Mübahisə yaradan görüntü! Yedikləri şoka saldı - VİDEO

Bir fitness idmançısının gündəlik qidalanma rejimi sosial şəbəkələrdə geniş müzakirələrə səbəb olub. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, fitnesslə məşğul olan şəxs əzələ inkişafını sürətləndirmək məqsədilə hər gün təxminən 500 qram protein qəbul etdiyini bildirib. Onun gündəlik menyusunda yer ala

8 may

Epşteynin intihardan əvvəlki məktubunun mətni AÇIQLANDI: "Vida vaxtını özün seçə bilmək əsl zövqdür"

ABŞ məhkəməsi Epşteynin kamerasında tapılan məktubun dərc olunmasına razılıq verib. Məktubda maliyyəçi ölüm anını seçmək azadlığından bəhs edir və günahını inkar edir. Ceffri Epşteynin keçmiş kamera yoldaşı Nikolas Tartalonaya qarşı cinayət işində illərdir gizli saxlanılan sənəd ABŞ-da ictimaiyyətə açıqlanıb

7 may

Faydaları sizi heyrətləndirəcək!

Reyhan min bir dərdə şəfa verən bitki kimi tanınır. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, 2500 ildən çoxdur Yaxın Şərq və Aralıq dənizi hövzəsində dərman məqsədilə əkilən reyhan, sağlamlıq üçün bir çox faydalara malikdir. Vətəni Hindistan olan bu bitki acı, kəskin, lakin dadı ilə seçilir və yalnız qid

5 may

Zəkanın yalnız anadan keçməsi mifi: Genetiklər nə deyirlər?

İntellektin əsasən anadan irsən keçməsi barədə yayılan fikirlər həqiqəti əks etdirmir. xəbər verir ki, bu barədə " nəşrinə Göttingen və Sibir Federal universitetlərinin professoru, Rusiya Elmlər Akademiyasının Ümumi Genetika İnstitutunun aparıcı tədqiqatçısı, rusiyalı genetik Konstantin Krutovsk

6 may

Sağlamlığın gizli düşməni: Hansı qidalar orqanizmdə iltihab yaradır?

Bir çox insanın gündəlik rasionuna daxil olan bəzi məhsullar orqanizmdə iltihab proseslərini gücləndirə və sağlamlığa ciddi zərər vura bilər. xəbər verir ki, bu barədə ekspert Klaudia Meyreles "Metropoles" nəşrində dərc olunan məqaləsində xəbərdarlıq edib. Mütəxəssisin bildirdiyinə görə, müəyyə

8 may