Zəngli saatı "təkrar"a qoymayın!

Zəngli saatı "təkrar"a qoymayın! Telefondakı bu funksiya yuxunun keyfiyyətinə təsir edir.

Bu, orqanizm üçün təkcə bir zərbə deyil. Belə etmək xroniki yorğunluq və yuxululuğun inkişaf etməsinə səbəb olur.

Biz zəngli saatı təkrarlamaq funksiyası ilə oynadığımız zaman bədənimiz çaşqınlıq içində bir mesaj alır.

Gah "bip" səsi eşidib oyanırıq, gah da uzanmağa davam edirik.

Beyin çaşqınlıq içindədir. Nə edəcəyini bilmir:

Oyanıb, amma siz onu söndürməyə və yatmağa davam etməyə məcbur edirsiniz.

Beyinlə yanaşı, bundan sinir sistemi də əziyyət çəkməyə başlayır./BiG.AZ

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 1624 Tarix: 06 iyun 2023

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Cəmi 20 dəqiqə - Siqareti tərgitdikdən sonra orqanizmdə baş verənlər

Siqaret tüstüsünün ağciyərlərə vurduğu zərər çox vaxt illərlə hiss olunmur. Lakin bu müddət ərzində orqanizmdə geri qaytarılması mümkün olmayan dəyişikliklər baş verir. -ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, tibb mütəxəssisləri hazırladıqları kompüter simulyasiyası ilə siqaret çəkdikcə ağciyərlərd

13 iyul

Orqanizmdə xolesterin səviyyəsinin yüksək olduğunu necə bilmək olar? - Üzdə nəzərəçarpan əlamətlər

Kimyaçı və gözəllik mütəxəssisi Bryus Qrin yüksək xolesterin səviyyəsinin üzdə nəzərəçarpan əlamətini açıqlayıb. -ın xəbərinə görə, bu barədə "HuffPost" nəşri yazıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, gözlərin yaxınlığında dəridə görünən solğun sarı rəngli qabarcıqlar (miliumlar) təhlükəli pozuntuy

14 iyul

Niyə tez-tez eyni yuxuları görürük? - Yıxılmaq, qaçmaq və...

Bəzən insanlar eyni yuxunu dəfələrlə görürlər. Kimisi yuxuda hündürlükdən yıxılır, kimisi imtahana gecikir, dişlərinin töküldüyünü və ya uçduğunu görür. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu cür təkrarlanan yuxular təsadüfi deyil və insanın psixoloji vəziyyəti ilə bağlı müəyyən mesajlar daşıya bilər. xaric

12 iyul

Evdə zibil qabını qətiyyən qoymamalı olduğunuz 5 yer

Mütəxəssislər bildirirlər ki, zibil qabının düzgün yerdə yerləşdirilməsi xoşagəlməz qoxuların, bakteriyaların və həşəratların yaranmasının qarşısını almağa kömək edir. Demək olar ki, hər evdə zibil qabı olsa da, onun harada saxlanılmasının sağlamlıq və gigiyena baxımından nə qədər vacib olduğu çox vax

12 iyul

Misirdə 3000 illik məqbərə aşkarlandı

Leyden Universitetinin niderlandlı arxeoloqları Misirin cənubundakı Əl-Üksür şəhəri yaxınlığında qədim məqbərə aşkar ediblər. bildirir ki, bu barədə "Le Figaro" nəşri yerli hakimiyyət orqanlarının bəyanatına istinadən xəbər verir. Məlumata əsasən, söhbət Qurna ərazisindəki Fiva nekropolund

14 iyul

ABŞ-də sərnişin müharibə əleyhinə şüar yazılmış köynəyi çıxarmağa məcbur edildi

ABŞ-nin "United Airlines" aviaşirkətinin layner heyəti sərnişinlərdən birinə müharibə əleyhinə yazı olan köynəyini dəyişdirməyənə qədər uçuşa icazə verməyib. xəbər verir ki, bu barədə "Fox News" telekanalı məlumat yayıb. Məlumata əsasən, Nyu-Cersi ştatı, Linden şəhərində yaşayan Se

14 iyul

Paltaryuyan maşından pis qoxu gəlir? - Yayda bu problemdən belə qurtulun

Yay aylarında bir çox insan paltaryuyan maşından kif və ya nəmişlik qoxusunun gəldiyini hiss edir. Bunun əsas səbəbi havanın isti və rütubətli olması, həmçinin maşından daha tez-tez istifadə edilməsidir. Vaxtında tədbir görülməzsə, xoşagəlməz qoxu yuyulmuş paltarlara da hopa bilər. xarici mediaya istinadə

14 iyul

Dostuna verdiyi toy hədiyyəsi təəccüb doğurdu - VİDEO

Türkiyənin Osmaniyə vilayətində keçirilən toy mərasimində bəyə təqdim olunan qeyri-adi hədiyyə həm qonaqların, həm də sosial şəbəkə istifadəçilərinin diqqətini cəlb edib. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, hədiyyə mərasimi zamanı qırmızı lentlərlə bəzədilmiş quzunu qucağında zala daxil olan bəyi

14 iyul

Bu əşyaları blokun qapısına qoymaq olmaz

Çoxmənzilli binaların giriş hissəsi və pilləkən meydançaları bəzi sakinlər tərəfindən əlavə saxlanc yeri kimi istifadə olunur. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, ümumi istifadədə olan bu ərazilərdə bəzi əşyaların saxlanılması həm qanunvericiliyin, həm də yanğın təhlükəsizliyi qaydalarının pozulmas

12 iyul