50 yaşdan sonra özümüzə necə qulluq etməli? - Sağlam dəri, saç və dırnaqlar...
Dərinizə, saçınıza və dırnaqlarınıza qulluq yaşlandıqca daha da vacib olur və əlavələr onların sağlam saxlanmasında əsas rol oynaya bilər.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər 50 yaşdan yuxarı insanlara nəmlənmiş dəri, güclü saç və sağlam dırnaqlara nail olmaq üçün xüsusi əlavələr tövsiyə edir.
Kollagen dərinin elastikliyi və nəmləndirilməsi üçün ən vacib əlavələrdən biridir. Toz və ya kapsul şəklində qəbul edilə bilən kollagen əlavələri 21 yaşından sonra azalmağa başlayan kollagen ehtiyatlarını doldurmağa kömək edir.
Mütəxəssislər həmçinin L-lizin və L-prolin, birlikdə kollagen istehsalını dəstəkləyən əsas amin turşularını qəbul etməyi məsləhət görürlər. L-lizin və L-prolin orqanizmə öz kollagenini təbii şəkildə sintez edir, dərinin möhkəmliyini artırır və qırışları azaldır.
C vitamini başqa bir vacib əlavədir, çünki kollagen istehsalında kömək edir və dərini ətraf mühitin zərərindən qoruyur. Kifayət qədər C vitamini olmadan kollagen sintezi mümkün deyil, buna görə də bu vitamin sağlam dərini qorumaq üçün həyati əhəmiyyət daşıyır.
Zərif qocalmaq istəyənlər üçün bu dörd əlavə dərinizə, saçınıza və dırnaqlarınıza böyük fayda verə bilər.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 672 Tarix: 17 sentyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
ABŞ Marsa öz bayrağını sancmaq istəyir
"ABŞ kosmosun mənimsənilməsi prosesində Marsa və ondan da uzaqlara öz bayrağını sancacaq". -ın TASS-a istinadən verdiyi xəbərə görə, ABŞ Prezidenti Donald Tramp belə bir vədlə çıxış edib. O, ABŞ Konqresinin Nümayəndələr Palatası və Senat qarşısında ölkənin vəziyyəti, daxili və xarici siyasəti
6 martQan damarlarını gücləndirmək üçün ən yaxşı məhsullar açıqlandı
Damarların vəziyyəti bütün orqanizmin sağlamlığına böyük təsir göstərir. Xüsusilə, bu, ateroskleroz və hipertoniyanın inkişaf riski ilə birbaşa əlaqəlidir. -ın -ya istinadla verdiyi məlumata görə, bu barədə funksional diaqnostika üzrə rusiyalı mütəxəssis, tibb elmləri namizədi İrina Polyayeva xəbərdarlı
6 martGəlinin toydan sonrakı "hədiyyəsi" bəyi DƏLİ ETDİ
Hindistanın Uttar Pradeş ştatında qeyri-adi hadisə baş verib. Toydan cəmi iki gün sonra gəlin uşaq dünyaya gətirib. Bu xəbər təkcə bəyi deyil, onun ailəsini də şoka salıb. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, dəbdəbəli toydan sonra yeni evlənənlər bəy evinə yollanıblar. Ertəsi gün gəlin qəfil qarnınd
8 martÇində 125 milyon il əvvəl yaşamış nəhəng əqrəbin qalığı tapıldı
Çində 125 milyon il əvvəl yaşamış olduqca nadir əqrəbin daşlaşmış qalığı tapılıb. "Live Science" nəşrinə istinadla xəbər verir ki, alimlər bu növə əvvəllər rast gəlməyiblər. Tapılan əqrəb bir çox qədim və müasir növlərdən daha böyük olub. Tədqiqatçılar yeni növə "Jeholia longchengi"
6 martRafet El Romandan etiraf: Ən lazımsız mahnısını açıqladı
Məşhur türkiyəli müğənni Rafet El Roman musiqi karyerası ilə bağlı təəccüblü etiraflar edib. Bu barədə "Haber Global"a istinadən xəbər verir. Məlumata görə, 56 yaşlı müğənni "Instagram" hesabında ən lazımsız hesab etdiyi mahnısını açıqlayıb. Rafet El Roman 1990-cı illərdə yazdığ
6 martHansı əlavələri "Omega-3"lə birgə qəbul etmək olmaz?
"Omeqa-3" kalsium, dəmir, mis və xrom tərkibli əlavələrlə eyni vaxtda qəbul edilməməlidir. Rusiya KİV-nə istinadən xəbər verir ki, bu tövsiyə ilə qastroenteroloq-terapevt Svetlana Yermakova çıxış edib. Həkimin sözlərinə görə, "Omeqa-3"ün gündəlik tələbatı təxminən iki kiloqram balı
4 martGöyərçinlərdən istifadə edən Avropanın son ordusu - Maraqlı fakt
Fransa ordusu Avropada hələ də fövqəladə hallarda istifadə üçün göyərçinləri öyrədən yeganə ordu olaraq qalır. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, bu ənənə göyərçinlərin döyüş meydanında əvəzolunmaz elçilərə çevrildiyi Birinci Dünya Müharibəsindən başlayır. Göyərçin poçtu ən qanlı döyüşlər zaman
9 martBoşanmaların artmasında əsas səbəbkar kimlərdir: Kişilər, yoxsa qadınlar?
Son dövrlərdə nikahların sayında azalma, boşanmalarda isə artım müşahidə olunur. Dövlət Statistika Komitəsinin məlumatına görə, ötən ilin 11 ayında 46 mindən çox nikah, 20 minə yaxın isə boşanma halı qeydə alınıb. Bəs boşanmaların artmasına səbəb nədir? Səbəbkar kişilərdir, yoxsa qadınlar?. Baku TV mövz
9 mart