50 yaşdan sonra özümüzə necə qulluq etməli? - Sağlam dəri, saç və dırnaqlar...

50 yaşdan sonra özümüzə necə qulluq etməli? - Sağlam dəri, saç və dırnaqlar...Dərinizə, saçınıza və dırnaqlarınıza qulluq yaşlandıqca daha da vacib olur və əlavələr onların sağlam saxlanmasında əsas rol oynaya bilər.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər 50 yaşdan yuxarı insanlara nəmlənmiş dəri, güclü saç və sağlam dırnaqlara nail olmaq üçün xüsusi əlavələr tövsiyə edir.

Kollagen dərinin elastikliyi və nəmləndirilməsi üçün ən vacib əlavələrdən biridir. Toz və ya kapsul şəklində qəbul edilə bilən kollagen əlavələri 21 yaşından sonra azalmağa başlayan kollagen ehtiyatlarını doldurmağa kömək edir.

Mütəxəssislər həmçinin L-lizin və L-prolin, birlikdə kollagen istehsalını dəstəkləyən əsas amin turşularını qəbul etməyi məsləhət görürlər. L-lizin və L-prolin orqanizmə öz kollagenini təbii şəkildə sintez edir, dərinin möhkəmliyini artırır və qırışları azaldır.

C vitamini başqa bir vacib əlavədir, çünki kollagen istehsalında kömək edir və dərini ətraf mühitin zərərindən qoruyur. Kifayət qədər C vitamini olmadan kollagen sintezi mümkün deyil, buna görə də bu vitamin sağlam dərini qorumaq üçün həyati əhəmiyyət daşıyır.

Zərif qocalmaq istəyənlər üçün bu dörd əlavə dərinizə, saçınıza və dırnaqlarınıza böyük fayda verə bilər.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 672   Tarix: 17 sentyabr 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

ABŞ Marsa öz bayrağını sancmaq istəyir

"ABŞ kosmosun mənimsənilməsi prosesində Marsa və ondan da uzaqlara öz bayrağını sancacaq". -ın TASS-a istinadən verdiyi xəbərə görə, ABŞ Prezidenti Donald Tramp belə bir vədlə çıxış edib. O, ABŞ Konqresinin Nümayəndələr Palatası və Senat qarşısında ölkənin vəziyyəti, daxili və xarici siyasəti

6 mart
.

Qan damarlarını gücləndirmək üçün ən yaxşı məhsullar açıqlandı

Damarların vəziyyəti bütün orqanizmin sağlamlığına böyük təsir göstərir. Xüsusilə, bu, ateroskleroz və hipertoniyanın inkişaf riski ilə birbaşa əlaqəlidir. -ın -ya istinadla verdiyi məlumata görə, bu barədə funksional diaqnostika üzrə rusiyalı mütəxəssis, tibb elmləri namizədi İrina Polyayeva xəbərdarlı

6 mart
.

Gəlinin toydan sonrakı "hədiyyəsi" bəyi DƏLİ ETDİ

Hindistanın Uttar Pradeş ştatında qeyri-adi hadisə baş verib. Toydan cəmi iki gün sonra gəlin uşaq dünyaya gətirib. Bu xəbər təkcə bəyi deyil, onun ailəsini də şoka salıb. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, dəbdəbəli toydan sonra yeni evlənənlər bəy evinə yollanıblar. Ertəsi gün gəlin qəfil qarnınd

8 mart
.

Çində 125 milyon il əvvəl yaşamış nəhəng əqrəbin qalığı tapıldı

Çində 125 milyon il əvvəl yaşamış olduqca nadir əqrəbin daşlaşmış qalığı tapılıb. "Live Science" nəşrinə istinadla xəbər verir ki, alimlər bu növə əvvəllər rast gəlməyiblər. Tapılan əqrəb bir çox qədim və müasir növlərdən daha böyük olub. Tədqiqatçılar yeni növə "Jeholia longchengi"

6 mart
.

Dünyanın ən dəqiq saatı satışa çıxarılır: 10 milyard ildə sadəcə 1 saniyə səhv edə bilər

Yaponiyanın Kyoto şəhərindən olan "Shimadzu Corp" şirkəti unikal saatların satışına başlayıb. Saatların özəlliyi ondadır ki, 10 milyard ildə sadəcə bir saniyə səhv edirlər. -ın xəbərinə görə, bu barədə "Bloomberg" nəşri məlumat verib. Məlumata görə, bu, stronsium optik qəfəsdə dünyanı

6 mart
.

Rafet El Romandan etiraf: Ən lazımsız mahnısını açıqladı

Məşhur türkiyəli müğənni Rafet El Roman musiqi karyerası ilə bağlı təəccüblü etiraflar edib. Bu barədə "Haber Global"a istinadən xəbər verir. Məlumata görə, 56 yaşlı müğənni "Instagram" hesabında ən lazımsız hesab etdiyi mahnısını açıqlayıb. Rafet El Roman 1990-cı illərdə yazdığ

6 mart
.

Hansı əlavələri "Omega-3"lə birgə qəbul etmək olmaz?

"Omeqa-3" kalsium, dəmir, mis və xrom tərkibli əlavələrlə eyni vaxtda qəbul edilməməlidir. Rusiya KİV-nə istinadən xəbər verir ki, bu tövsiyə ilə qastroenteroloq-terapevt Svetlana Yermakova çıxış edib. Həkimin sözlərinə görə, "Omeqa-3"ün gündəlik tələbatı təxminən iki kiloqram balı

4 mart
.

Göyərçinlərdən istifadə edən Avropanın son ordusu - Maraqlı fakt

Fransa ordusu Avropada hələ də fövqəladə hallarda istifadə üçün göyərçinləri öyrədən yeganə ordu olaraq qalır. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, bu ənənə göyərçinlərin döyüş meydanında əvəzolunmaz elçilərə çevrildiyi Birinci Dünya Müharibəsindən başlayır. Göyərçin poçtu ən qanlı döyüşlər zaman

9 mart
.

Boşanmaların artmasında əsas səbəbkar kimlərdir: Kişilər, yoxsa qadınlar?

Son dövrlərdə nikahların sayında azalma, boşanmalarda isə artım müşahidə olunur. Dövlət Statistika Komitəsinin məlumatına görə, ötən ilin 11 ayında 46 mindən çox nikah, 20 minə yaxın isə boşanma halı qeydə alınıb. Bəs boşanmaların artmasına səbəb nədir? Səbəbkar kişilərdir, yoxsa qadınlar?. Baku TV mövz

9 mart