50 yaşdan sonra özümüzə necə qulluq etməli? - Sağlam dəri, saç və dırnaqlar...
Dərinizə, saçınıza və dırnaqlarınıza qulluq yaşlandıqca daha da vacib olur və əlavələr onların sağlam saxlanmasında əsas rol oynaya bilər.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər 50 yaşdan yuxarı insanlara nəmlənmiş dəri, güclü saç və sağlam dırnaqlara nail olmaq üçün xüsusi əlavələr tövsiyə edir.
Kollagen dərinin elastikliyi və nəmləndirilməsi üçün ən vacib əlavələrdən biridir. Toz və ya kapsul şəklində qəbul edilə bilən kollagen əlavələri 21 yaşından sonra azalmağa başlayan kollagen ehtiyatlarını doldurmağa kömək edir.
Mütəxəssislər həmçinin L-lizin və L-prolin, birlikdə kollagen istehsalını dəstəkləyən əsas amin turşularını qəbul etməyi məsləhət görürlər. L-lizin və L-prolin orqanizmə öz kollagenini təbii şəkildə sintez edir, dərinin möhkəmliyini artırır və qırışları azaldır.
C vitamini başqa bir vacib əlavədir, çünki kollagen istehsalında kömək edir və dərini ətraf mühitin zərərindən qoruyur. Kifayət qədər C vitamini olmadan kollagen sintezi mümkün deyil, buna görə də bu vitamin sağlam dərini qorumaq üçün həyati əhəmiyyət daşıyır.
Zərif qocalmaq istəyənlər üçün bu dörd əlavə dərinizə, saçınıza və dırnaqlarınıza böyük fayda verə bilər.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 673 Tarix: 17 sentyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Avtomobildəki cızıqdan qurtulmaq üçün qəpik-quruşa başa gələn üç üsul
Avtomobilinizdə cızıq var? Avtoservisə getmək və ya bahalı cilalayıcılar almaq üçün tələsməyin. Əl altında olan materiallarla effektiv həll yolları mövcuddur. -ın verdiyi məlumata görə, bu barədə -nun avtomobil ekspertləri danışıblar. Mütəxəssislər qəpik-quruşa başa gələn üç effektiv üsulu açıqlayıblar
11 martRusiyada bir milyon rubla nadir "Pobeda" maşını satılır
Rusiyanın Sısert şəhərində nadir QAZ-M-20 "Pobeda" avtomobili satışa çıxarılıb. -ya istinadla xəbər verir ki, 1955-ci ildə buraxılan maşın bir milyon rubla, təxminən 19 min manata satılır. "Pobeda"nın vəziyyətinin texniki cəhətdən yaxşı olduğu bildirilir. Onun kilometrajı min kilometrdə
10 martGəlinin toydan sonrakı "hədiyyəsi" bəyi DƏLİ ETDİ
Hindistanın Uttar Pradeş ştatında qeyri-adi hadisə baş verib. Toydan cəmi iki gün sonra gəlin uşaq dünyaya gətirib. Bu xəbər təkcə bəyi deyil, onun ailəsini də şoka salıb. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, dəbdəbəli toydan sonra yeni evlənənlər bəy evinə yollanıblar. Ertəsi gün gəlin qəfil qarnınd
8 martABŞ-nin modulu Ayın səthinə eniş etdi
ABŞ-nin "Intuitive Machines" şirkəti tərəfindən hazırlanan "Athena" kosmik modulu Ayın səthinə enib. xəbər verir ki, canlı yayım ABŞ Milli Aeronavtika və Kosmik Tədqiqatlar İdarəsinin (NASA) saytında təqdim edilib. Fevralın 27-də Con Kennedi adına Kosmik Mərkəzindən (Florida ştatı
7 martTuristlərə məlum olmayan mənzərəli ŞƏHƏR – Avropanın gizli incisi
Sloveniyanın bu hissəsi hələ də qiymətləndirilməyib, lakin səyahət siyahınıza əlavə etməyə dəyər. -ın məlumatına görə, Maribor şəhəri paytaxt Lyublyanadan bir saat yarımlıq məsafədə yerləşir. Sloveniyaya gələn bir çox turist tez-tez Maribor əvəzinə Bled gölünə gedir, lakin bu gizli şəhərin təklif edəcəy
11 martAy yoxa çıxsa nə baş verər?
Aydan gələn təbii işıq olmasaydı, bütün yollar və cığırlar təhlükəli saçar, bir çox gecə canlılarının həyatı risk altında olardı. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Aysız gecə ekoloji tarazlığı poza bilər. Ovlamaq üçün ay işığına güvənən yırtıcılar öz qidalarını tapmaqda çətinlik çəkərdilər. A
10 martABŞ USAID proqramlarının 83 faizini bağlayır
ABŞ-də ayyarımlıq yoxlamalardan sonra Beynəlxalq İnkişaf Agentliyinin (USAID) proqramlarının 83%-i bağlanılır. -ın verdiyi məlumata görə, bu barədə ABŞ dövlət katibi Marko Rubio özünün "X" hesabında xəbər verib. "Altı həftəlik baxışdan sonra biz rəsmi olaraq USAID-dəki proqramların 83%-n
10 mart