Göz qapaqlarımız niyə səyriyir?

Göz qapaqlarımız niyə səyriyir? Maqnezium çatışmazlığı göz qapaqlarını qaldıran və bağlayan əzələlərdə kramplara səbəb ola bilər.

BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail"ə amerikalı qastroenteroloq və terapevt Saurab Seti məlumat verib.

Həkim bildirib ki, maqnezium sağlam sümüklər, sinir sistemi və normal əzələ daralması üçün zəruri olan vacib mineraldır.

Maqnezium çatışmazlığı sinir hüceyrələrində həddindən artıq kalsiuma səbəb ola bilər ki, bu da onların həddindən artıq həyəcanlanmasına və spazmına səbəb olur. Onlar göz qapaqlarının seğirilməsi kimi özünü göstərə bilər.

Maqnezium bədəndə dördüncü ən bol mineral olsa da, bir çox insan onu kifayət qədər almır. Kişilərə gündə ən azı 420 milliqram, qadınlara isə 320 milliqram maqnezium qəbul etməyi tövsiyə edilir. Bu mineral ispanaq, avokado, qoz-fındıq, banan və fıstıq yağında olur.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Sağlamlıq Baxılıb: 1090 Tarix: 23 oktyabr 2024

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Pişiklərdən yoluxur, beyni məhv edir

Alimlər milyonlarla insanın beynində yaşayan Toxoplasma gondii parazitinin zəif yerini aşkar ediblər. "Ölkə.az" xəbər verir ki, Virciniya və Merilend Veterinar Tibb Kollecinin mütəxəssisləri T. gondii-nin həyatda qalması üçün vacib olan TgAP2X-7 adlı zülalı müəyyən ediblər. Bu zülal olmada

27 oktyabr

Əllərin və ayaqların rənginin dəyişməsi xəstəliyə işarədir

Həkim xəbərdarlıq edib ki, soyuq havada əllərdə və ya ayaqlarda dərinin rənginin dəyişməsi qan dövranının pozulmasına, xüsusilə də Reyno xəstəliyinə işarə edə bilər. Bu vəziyyətdə soyuq və ya stress təsiri ilə dərini qidalandıran kiçik arteriyalar daralır və qana axının qarşısı alınır. xarici KİV-ə istinadə

29 oktyabr

Maqneziumu kimlər qəbul edə bilməz? - Xəbərdarlıq

Milyonlarla insan tərəfindən qəbul edilən maqnezium son illərin ən populyar əlavələrindən birinə çevrilib. Onu "bu günün mineralı" adlandırırlar - bəs doğrudanmı , yuxunu yaxşılaşdırır, həzmi tənzimləyir və beyinə rahatlıq gətirir?. xəbər verir ki, hazırda maqnezium sənayesi sürətlə genişlənir

1 noyabr

Yatmazdan əvvəl telefona baxmaq yuxu sağlamlığını həqiqətən təsir edirmi?

Yatmazdan əvvəl ağıllı telefondan istifadə etməmək tövsiyəsi müasir dövrün ən geniş yayılmış sağlamlıq xəbərdarlıqlarından biridir. Lakin çoxları bu qaydanı pozur. Yeni bir elmi araşdırma isə bu vərdişin yuxuya mənfi təsirinin əvvəllər düşünülən qədər qəti olmadığını irəli sürərək uzunmüddətli mübahisən

14 noyabr

Niyə sinə ağrısını görməzdən gəlmək olmaz?

Sinə ağrısı ciddi xəstəliklərin göstəricisi ola bilər. Sinədə ağrı həyati təhlükə yaradan xəstəliklərə işarə edə biləcək, narahatlıq doğuran simptomlardan biridir. Hərçənd sinə ağrılarının çoxu infarktla bağlı olmasa da, bəzi nadir xəstəliklər var ki, onları diqqətdən kənarda qoymaq olmaz. bu barəd

2 noyabr

Dəri xərçəngindən qorunmağın sadə üsulu AÇIQLANDI

ABŞ-nin Çikaqo Universitetinin alimləri günəş işığının sağlam dəri hüceyrələrini xərçəng hüceyrələrinə çevirən mexanizmi necə işə sala biləcəyini müəyyən ediblər. xəbər verir ki, tədqiqat "Nature Communications" (NatCom) jurnalında dərc olunub. Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, uzunmüddətl

16 noyabr

Ürək xəstəliklərinin gözlənilməz əlaməti aşkarlandı

Yaşlı insanlarda qoxubilmənin zəifləməsi işemik ürək xəstəliyi riskinin artmasının erkən əlaməti ola bilər. -ın məlumatına görə, bu barədə ABŞ-nin Miçiqan Universitetinin alimlərinin tədqiqatı nəticəsində məlum olub. "Atherosclerosis Risk in Communities" layihəsində 5 mindən çox iştirakçını

9 noyabr

Barmağı keyiyən qadında nadir xəstəlik aşkarlandı

Moskva neyrocərrahları nadir rast gəlinən onurğa beyni şişi olan xəstəni uğurlu əməliyyatla xilas ediblər. xəbər verir ki, Moskva Səhiyyə Departamentinin məlumatına görə, qadın sağ əlinin orta barmağında uyuşma və yanma hissi şikayəti ilə müraciət edib. Müayinə zamanı həkimlər onun onurğa beyninin C2-C

1 noyabr

Hər gün yerkökü yesəniz, nə olar?

Payız-qışda ən çox alınan tərəvəzlərdən biri də yerköküdür. "Qafqazinfo"nun məlumatına görə, vitamin və minerallarla zəngin olan yerkökü bir çox orqanlar üçün faydalıdır, xəstəliklərlə mübarizədə böyük rola malikdir. Təbii vitamin mənbəyi sayılan yerkökü qaraciyərə çox müsbət təsir göstərir

14 noyabr