Qocalma prosesini sürətləndirən TƏRƏVƏZ
Dərini daha tez qocaldan tərəvəzlər var. Alimlər bunu olduqca məkrli adlandırırlar. Bu tərəvəzin müntəzəm istehlakı sağlamlığınıza son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər.
Lent.az dərinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərən və qocalmanı tezləşdirən tərəvəzi sizlərə təqdim edir:
Kartof yüksək glisemik indeksə malikdir, bu da qan şəkərinizin səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb ola bilər. Bu, öz növbəsində, bədəndə iltihablı prosesləri təhrik edir. Və iltihab dərinin möhkəmliyinə, elastikliyinə, parlaqlığına və təravətinə cavabdeh olan son dərəcə vacib bir komponent olan kollagenin məhvinə gətirib çıxarır.
Alimlər kartof istehlakını məhdudlaşdırmağı və onu aşağı glisemik indeksi olan tərəvəzlərlə əvəz etməyi məsləhət görürlər. Bunlara brokoli, ispanaq və bolqar bibəri daxildir. Bu məhsullar qocalma prosesini ləngidən və bununla da dərini uzun müddət gənc saxlamağa kömək edən güclü dozada antioksidant birləşmələrə malikdir. Bundan əlavə, antioksidanlar hüceyrə səviyyəsində bütün bədəni yeniləməyə qadirdir.
Onu da nəzərə almaq lazımdır ki, qidalanma balanslı olmalıdır ki, yemək təkcə zövq deyil, həm də orqanizmin sağlamlığı üçün fayda gətirsin.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 17436 Tarix: 23 yanvar 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Meymun beynini insan beyninə çevirən mexanizm tapıldı
Meymun beynini insan beyninə çevirən mexanizm tapılıb. -ın məlumatına görə, kəşf ABŞ-nin Yel Universitetinin alimlərinə aiddir. Tədqiqatın nəticələri "Cell" jurnalında dərc edilib. Alimlər müəyyən ediblər ki, meymun beyninin insan beyninə çevrilməsində "sürətlənmiş inkişaf zonaları"
12 fevralABŞ-də Kennedinin qətli ilə bağlı yeni sənədlər tapılıb
ABŞ Federal Təhqiqat Bürosu (FTB) ölkənin keçmiş prezidenti Con Kennedinin qətli ilə bağlı məxfilik dərəcəsi açılmamış yeni sənədlər aşkar edib. -ın məlumatına görə, bu barədə "Axios" portalı mənbələrə istinadən məlumat yayıb. Bildirilir ki, FTB ABŞ-nin 35-ci prezidentinin qətli ilə bağlı təxminə
12 fevralHonkonqda lotereyada ən böyük uduş qeydə alındı
Honkonqda populyar "Mark Six" lotereyasının tarixində ən böyük uduş qeydə alınıb. -ın "South China Morning" qəzetinə istinadən verdiyi xəbərə görə, uduş lotereyanın Ay təqvimi üzrə İlan ilinin gəlişinə həsr olunmuş buraxılışında qeydə alınıb. Uduşun qalibi 193 762 620 Honkonq dollar
4 fevralƏti yenidən dondurmaq olarmı: ikinci dəfə nə baş verir?
Yəqin ki, hər kəs həyatında heç olmasa bir dəfə belə vəziyyətlə qarşılaşıb: ətin buzu əridilib, lakin istifadə olunmayıb və yenidən dondurucuya qoyulub. Çox vaxt belə bir fikir eşidilir ki, əti, istər qiymə olsun, istərsə də toyuq əti, təkrar dondurmaq olmaz. xarici KİV-ə istinadla bu fikrin həqiqə
13 fevralÇinli kişinin təhlükəli evlilik təklifi
Çinli kişi sevgilisinə orijinal evlilik təklifi etmək qərarına gəlib. SCMP agentliyinə istinadən xəbər verir ki, hadisə Quanan şəhərində baş verib. Belə ki, kişi piroqun içinə qızıl üzük qoyub, lakin sevgilisinin dərhal piroqu yeməyə başlaması planları pozub. Xoşbəxtlikdən qadın zamanında üzüyün ağı
4 fevralGec yuxuya keçənlərin nəzərinə: Bu xəstəliyə tutula bilərsiniz
Alimlər yuxunun REM (sürətli göz hərəkəti) fazasına keçməkdə çətinliklərin Alzheimer xəstəliyinin əlaməti ola biləcəyini müəyyən ediblər. e- -a istinadən xəbər verir ki, "Science Daily"nin məlumatına görə, tədqiqatçılar orta yaşı 70 olan və yarısına daha əvvəl Alzheimer diaqnozu qoyulmuş 12
9 fevral