İmsakda zeytun yeyin

İmsakda zeytun yeyin Ramazan ayının gəlişi ilə oruc tutanlar imsak və iftarda nə yeyəcəyini araşdırır. Çünki istehlak edilən qidalar gün boyu enerjili və tox qalmağa yardımçı olmalıdır.

"Qafqazinfo" xəbər verir ki, imsakda istehlak edilməli ən vacib qidalardan biri zeytundur.

Oruc tutarkən zeytun yemək bədənə çoxlu faydalar təmin edir. Xüsusilə daha enerjili olmağa kömək edir.

Sahurda mütəmadi olaraq zeytun istehlakı həm enerjini artırır, həm də həzm sistemini tənzimləyir.

Zeytun sahurda istehlak edildikdə gün boyu tox qalmağa kömək edir, eyni zamanda insanın vitamin və mineral ehtiyacını da qarşılayır.

Bundan əlavə, zeytun asanlıqla həzm olunur. İftarda və ya imsakda yedikdə susuzluğu yatırır.

Zeytunun ümumi faydalarını buradan oxuya bilərsiniz.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 605 Tarix: 12 mart 2025

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

"Bakcell" ölkəmiqyaslı rebrendinqinin ilk ildönümünü qeyd edir - VİDEO

İnnovasiya və sürət lideri "Bakcell" 2024-cü ildə həyata keçirdiyi strateji və vizual yenilənmə ilə bu gün rebrendinqinin ilk ildönümünü qeyd edir. Son bir il ərzində "Bakcell" rəqəmsal gələcəyə doğru sürətlə addımlayaraq, yenilənmiş dizayn və brend strategiyası ilə innovasiya v

25 aprel

Sürət həvəskarı yapon polisinə yarış avtomobili hədiyyə etdi

Yaponiyanın Mie prefekturasının polisi "Acura NSX" yarış avtomobilinə sahib olub. Bu hədiyyəni hüquq-mühafizə orqanlarına daşınmaz əmlak şirkətinin rəhbəri və avtoidman həvəskarı 43 yaşlı Toşiya Kobayaşi təqdim edib. xəbər verir ki, bu barədə "The Drive" portalı yazıb. "Acur

25 aprel

"Uzak şehir"in azərbaycanlı aktrisası – Bir yalanla həyatı dəyişən Sinem Ünsal kimdir? - VİDEO

Uzak şehir"in azərbaycanlı aktrisası – Bir yalanla həyatı dəyişən Sinem Ünsal kimdir?. Ölkə.Az Sinem Ünsal haqqında maraqlı faktları təqdim edir. 21 iyun 1993-cü ildə Türkiyənin İzmir şəhərinin Foça mahalında doğulub. Atası əslən azərbaycanlı, anası isə çərkəzdir. O, müsahibələrinin birində özün

28 aprel

Qarğalar və insanlar arasında inanılmaz oxşarlıq aşkarlandı

Almaniyanın Tübingen Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan yeni tədqiqat göstərir ki, qarğalar insanlardakına çox bənzəyən həndəsi intuisiyaya malikdirlər. Bu kəşf həndəsənin təkamüldəki kökləri və heyvanlar aləmində yayılmasının anlaşılmasında əsl irəliləyiş hesab olunur. xəbər verir ki, bu barəd

23 aprel

Geoloqlar zəlzələlərin xəritəsini yenidən çəkirlər - Köhnə modellər artıq işləmir

Zəlzələ deyəndə əksərimizin ağlına dərhal bir xətt üzrə sürüşən zəlzələ qırığı gəlir. Sanki yerin alt qatında nazik bir xətt boyunca hərəkət baş verir. Amma elm adamları deyir ki, bu təsəvvür artıq keçmişdə qalmalıdır. Yeni araşdırmalar göstərir ki, zəlzələ zonaları dar çatlar deyil, yüzlərlə metrə qədə

25 aprel

"Google" itirilmiş cihazların axtarış funksiyasını yaxşılaşdırdı

"Google" "Find My Device" (Cihazımı Tap) şəbəkəsinin sürətinin dörd dəfə artırıldığını elan edib. -ya istinadən xəbər verir ki, şirkət həmçinin UWB texnologiyasının dəstəklənməsinin yaxın zamanda təqdim olunacağını təsdiqləyib. Bu, cihazların yerinin daha dəqiq müəyyən edilməsin

28 aprel

Səyahət zamanı qarşılaşa biləcəyiniz ölümcül risk

Dünyada milyonlarla insanı təsir edən malyariya xəstəliyi, xüsusilə tropik bölgələrdə yenidən artmaqdadır. xəbər verir ki, yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssis Prof. Dr. Bahadır Ceylan tropik bölgələrdən gələn insanlarda malyariya hallarının artdığını vurğulayıb. O, yüksək hərarətlə başlayan xəstəliyi

26 aprel

Qarşınızdakı insanın pis niyyətli olduğunu göstərən 10 əlamət

İnsanların davranışları və bədən dili onların əsl noiyyətlərii üzə çıxarmaq üçün bir vasitədir. Ölkə.Az xəbər verir ki, bəzən insanların sizə yaxşı davrandığını düşünsəniz də, əslində onların niyyəti heç də xoş olmaya bilər. Türkiyəli davranış elmləri üzrə mütəxəssis Aşkım Kapışmak insanların qarşısındakın

28 aprel

Yeni qorxu filmi tamaşaçılarını kinoteatrda kilidləyəcəklər

ABŞ-də "Səhərə qədər sağ qalmaq" adlı yeni qorxu filminin tamaşaçıları kinoteatrda bütün gecəni bağlı qapılar arxasında keçirəcəklər. xəbər verir ki, bu barədə "ComicBook" məlumat yayıb. Məlumata görə, "Screen Gems" şirkəti filmin ekranlara çıxması şərəfinə qeyri-adi təşviqa

23 aprel