İmsakda zeytun yeyin
Ramazan ayının gəlişi ilə oruc tutanlar imsak və iftarda nə yeyəcəyini araşdırır. Çünki istehlak edilən qidalar gün boyu enerjili və tox qalmağa yardımçı olmalıdır.
"Qafqazinfo" xəbər verir ki, imsakda istehlak edilməli ən vacib qidalardan biri zeytundur.
Oruc tutarkən zeytun yemək bədənə çoxlu faydalar təmin edir. Xüsusilə daha enerjili olmağa kömək edir.
Sahurda mütəmadi olaraq zeytun istehlakı həm enerjini artırır, həm də həzm sistemini tənzimləyir.
Zeytun sahurda istehlak edildikdə gün boyu tox qalmağa kömək edir, eyni zamanda insanın vitamin və mineral ehtiyacını da qarşılayır.
Bundan əlavə, zeytun asanlıqla həzm olunur. İftarda və ya imsakda yedikdə susuzluğu yatırır.
Zeytunun ümumi faydalarını buradan oxuya bilərsiniz.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 437 Tarix: 12 mart 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Süd məhsullarından başqa kifayət qədər kalsiumu olan beş gözlənilməz məhsul
Kalsium orqanizmimiz üçün ən vacib minerallardan biridir. O, sümükləri və dişləri möhkəmləndirməklə yanaşı, sinir impulslarının ötürülməsində, miokardın yığılmasında və qanın laxtalanmasında iştirak edir. Britaniyalı alimlərin son araşdırması göstərib ki, gündəlik əlavə 300 mq kalsium bağırsaq xərçəng
13 martAvstraliyada uşaqlar ilandan oyun üçün istifadə ediblər
Avstraliyada uşaqların ilanı "ipatdı" oyunu üçün ip kimi istifadə etmələri videoya düşüb. xəbər verir ki, video " .au" portalında paylaşılıb. Məlumata görə, hadisə Vurabinda şəhərində baş verib. Yerli uşaqların gülərək küçənin ortasında tullanmaları yoldan keçən qadının diqqətin
11 martDünyada qəhvə tədarükü minimuma endirildi
Dünyada qəhvə satışı faktiki olaraq dayandırılıb. Misli görünməmiş qiymət artımı səbəbindən qəhvə ticarəti və qovurulması ilə məşğul olan şirkətlər tədarükü minimuma endiriblər. xəbər verir ki, bu barədə "Reuters" məlumat yayıb. Qeyd olunur ki, bu, Braziliya da daxil olmaqla ənənəvi qəhvə becərilməs
9 martRusiyada bir milyon rubla nadir "Pobeda" maşını satılır
Rusiyanın Sısert şəhərində nadir QAZ-M-20 "Pobeda" avtomobili satışa çıxarılıb. -ya istinadla xəbər verir ki, 1955-ci ildə buraxılan maşın bir milyon rubla, təxminən 19 min manata satılır. "Pobeda"nın vəziyyətinin texniki cəhətdən yaxşı olduğu bildirilir. Onun kilometrajı min kilometrdə
10 martGün ərzində neçə saat televizor izləmək təhlükəsizdir? - Alimlərdən AÇIQLAMA
İnfarkt, insult və aterosklerozdan qorunmaq üçün televizor izləmə müddətini gündə bir saatla məhdudlaşdırmaq lazımdır. -ın xəbərinə görə, bu qənaətə Honq Konq Universitetindən olan alimlər gəliblər və araşdırma nəticələri "Journal of the American Heart Association" jurnalında dərc olunub. Aterosklero
13 martHipertansiyonlu insanlar bu məhsullara xüsusilə diqqətli olmalıdırlar
Hipertoniya təkcə yaşlı insanlara təsir edən bir xəstəlik deyil. Müasir dünyada stress, pis vərdişlər, oturaq həyat tərzi və pis qidalanma səbəbindən gənclərdə daha çox diaqnoz qoyulur. -ın məlumatına görə, kardioloq Sergey İvanov hipertoniyanın inkişaf riskini azaltmaq üçün hansı qidaların pəhrizdə
12 martBoşanmaların artmasında əsas səbəbkar kimlərdir: Kişilər, yoxsa qadınlar?
Son dövrlərdə nikahların sayında azalma, boşanmalarda isə artım müşahidə olunur. Dövlət Statistika Komitəsinin məlumatına görə, ötən ilin 11 ayında 46 mindən çox nikah, 20 minə yaxın isə boşanma halı qeydə alınıb. Bəs boşanmaların artmasına səbəb nədir? Səbəbkar kişilərdir, yoxsa qadınlar?. Baku TV mövz
9 mart