İmsakda zeytun yeyin

İmsakda zeytun yeyin Ramazan ayının gəlişi ilə oruc tutanlar imsak və iftarda nə yeyəcəyini araşdırır. Çünki istehlak edilən qidalar gün boyu enerjili və tox qalmağa yardımçı olmalıdır.

"Qafqazinfo" xəbər verir ki, imsakda istehlak edilməli ən vacib qidalardan biri zeytundur.

Oruc tutarkən zeytun yemək bədənə çoxlu faydalar təmin edir. Xüsusilə daha enerjili olmağa kömək edir.

Sahurda mütəmadi olaraq zeytun istehlakı həm enerjini artırır, həm də həzm sistemini tənzimləyir.

Zeytun sahurda istehlak edildikdə gün boyu tox qalmağa kömək edir, eyni zamanda insanın vitamin və mineral ehtiyacını da qarşılayır.

Bundan əlavə, zeytun asanlıqla həzm olunur. İftarda və ya imsakda yedikdə susuzluğu yatırır.

Zeytunun ümumi faydalarını buradan oxuya bilərsiniz.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 435 Tarix: 12 mart 2025

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

"Volkswagen" Almaniya ordusu üçün silah istehsalına başlaya bilər

Məşhur "Volkswagen" avtomobil şirkəti Almaniya ordusu üçün hərbi texnika istehsalı imkanlarına açıqdır. -ın "The Telegraph" nəşrinə istinadən xəbərinə görə, bu barədə "Volkswagen Group"un baş direktoru Oliver Blyum bildirib. Nəşrin məlumatına görə, bu variant avtomobil ixracını

13 mart

Adı Fənər, soyadı Baxça: Bir fanatın HEKAYƏSİ

"Fənərbaxça"nın oyunları ilə böyüyən, qələbələrə sevinən, məğlubiyyətlərə üzülən şəxs özünə komandanın adı və soyadını verib. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, fanatik "Fənərbaxça" azarkeşi adı ilə bağlı deyib: "Hara getsəm, adımı eşidənlər təəccüblənir. Nə vaxt müayin

14 mart

Qızıl füçerslərinin qiyməti tarixi maksimumunu yenilədi

"Comex" birjasında (Nyu-York ticarət birjasının bölməsi) ticarət zamanı qızıl füçersinin qiyməti tarixi maksimumunu yeniləyərək, bir troy unsiyası üçün 2 950 dollar həddini keçib. -ın xəbərinə görə, bu barədə ticarət platformasının məlumatlarında bildirilib. Bakı vaxtı ilə saat 6:42-yə ola

13 mart

Mədə yanması zamanı istifadə edilən məşhur xalq təbabəti vasitəsi: Sodanın təhlükələri nələrdir?

"Su ilə qarışdırılmış qida sodası mədə yanmasının müalicəsi üçün məşhur xalq təbabəti vasitəsi hesab edilir. Bu içki sinədə xoşagəlməz yanma hissini aradan qaldırmağa kömək edir. Lakin əslində bu cür "müalicə"nin təsiri qısamüddətli olur, müntəzəm və ya çox böyük dozalarda istifadə edildikd

12 mart

Rusiyada bir milyon rubla nadir "Pobeda" maşını satılır

Rusiyanın Sısert şəhərində nadir QAZ-M-20 "Pobeda" avtomobili satışa çıxarılıb. -ya istinadla xəbər verir ki, 1955-ci ildə buraxılan maşın bir milyon rubla, təxminən 19 min manata satılır. "Pobeda"nın vəziyyətinin texniki cəhətdən yaxşı olduğu bildirilir. Onun kilometrajı min kilometrdə

10 mart

Yeni buz dövrü nə vaxt başlayacaq? - Alimlərdən AÇIQLAMA

"Yeni buz dövrü 10 min ildən sonra başlayacaq". -ın "Science" jurnalına istinadən verdiyi xəbərə görə, bu qənaətə ABŞ-nin Santa-Barbara şəhərindəki Kaliforniya Universitetinin alimləri gəliblər. Jurnalın bildirdiyinə görə, bu prosesdə Yer oxunun əyilməsindəki kiçik dəyişikliklər mühü

11 mart

Dünyada əhalinin artımı yavaşlayır: Nələr baş verir?

2080-ci illərdə dünya əhalisinin sayının 10,3 milyarda çatacağı və daha sonra azalmağa başlayacağı və əsrin sonunda 10,2 milyarda düşəcəyi gözlənilir. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, son vaxtlara qədər insan əhalisinin artımı davamlı görünür, lakin son illər fərqli mənzərə ortaya çıxıb. Bir çox ölkələri

9 mart

Bu adamın adını, soyadını eşidənlər inana bilmir

Aydınlı Fener Bahçenin adını və soyadını eşidənlər təəccüblərini gizlədə bilmirlər. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, sözügedən şəxsin atası Fənərbaxça fuybol komandasının fanatı olduğu üçün ona bu adı verib. Atasına bu adı verdiyi üçün təşəkkür edən Fener Bahçe: "Adımla qürur duyuram. Atam

13 mart

"Pi" ədədi günü: Kainatın ən sirli rəqəmi haqqında maraqlı faktlar

Bu gün - 14 mart bütün dünyada riyaziyyat həvəskarlarının "Pi" ədədinin şərəfinə qeyri-rəsmi bayramı qeyd olunur. xatırladır ki, "Pi" ədədi - çevrənin uzunluğunun onun diametrinə nisbətinə bərabər olan riyazi sabitdir. Yunan əlifbasının "π" hərfi ilə işarə olunur. "π"

14 mart