İmsakda zeytun yeyin

İmsakda zeytun yeyin Ramazan ayının gəlişi ilə oruc tutanlar imsak və iftarda nə yeyəcəyini araşdırır. Çünki istehlak edilən qidalar gün boyu enerjili və tox qalmağa yardımçı olmalıdır.

"Qafqazinfo" xəbər verir ki, imsakda istehlak edilməli ən vacib qidalardan biri zeytundur.

Oruc tutarkən zeytun yemək bədənə çoxlu faydalar təmin edir. Xüsusilə daha enerjili olmağa kömək edir.

Sahurda mütəmadi olaraq zeytun istehlakı həm enerjini artırır, həm də həzm sistemini tənzimləyir.

Zeytun sahurda istehlak edildikdə gün boyu tox qalmağa kömək edir, eyni zamanda insanın vitamin və mineral ehtiyacını da qarşılayır.

Bundan əlavə, zeytun asanlıqla həzm olunur. İftarda və ya imsakda yedikdə susuzluğu yatırır.

Zeytunun ümumi faydalarını buradan oxuya bilərsiniz.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 494 Tarix: 12 mart 2025

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Səhər tezdən bu hərəkətləri etməyin – Uğursuzluğa səbəb ola bilər!

Səhər tezdən günə necə başladığınız bütün gününüzə təsir edə bilər. Əsrlərdir ki, bəzi inanclar və adətlər səhər saatlarında bəzi hərəkətlərin uğursuzluğa səbəb ola biləcəyini bildirir. İstər qədim inanclara, istərsə də psixoloji və elmi izahlarla bu hərəkətlərin mənfi təsir göstərə biləcəyinə inanılır

14 mart

Bu təhlükəli vərdiş telefonun bateriyasını tez öldürür: Smartfonu hara qoymaq olmaz?

Tez-tez mobil telefonunuzu noutbukunuzun yanına qoyursunuz? Bunu bir daha etməyin!. xarici mediaya istinadla bildirir ki, smartfonu işləyən noutbukun yanına qoymaq düzgün deyil. Bu iki cihaz arasında ən azı 1 metr məsafə olmalıdır. Niyə smartfonu noutbukun yanına qoymaq olmaz?. Smartfon həm siqnal qəbu

16 mart

"Turistlər ən çox yeməklərimizin dadına baxmaq üçün ölkəmizə gəlir" - ALİ TUTUK

Sosial Xidmətlər Sektoru İdarə Heyətinin sədri Ali Tutuk jurnalist Melis Yaşarın verilişində qonağı olub. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Ali Tutuk "Yeni Əsrdə Qastronomiya: Qida və İçki Sənayesində Dəyişiklik və İnkişaf " hesabatı çərçivəsində açıqlamalar verib. Tutuk, qida və içk

14 mart

Yeni buz dövrü nə vaxt başlayacaq? - Alimlərdən AÇIQLAMA

"Yeni buz dövrü 10 min ildən sonra başlayacaq". -ın "Science" jurnalına istinadən verdiyi xəbərə görə, bu qənaətə ABŞ-nin Santa-Barbara şəhərindəki Kaliforniya Universitetinin alimləri gəliblər. Jurnalın bildirdiyinə görə, bu prosesdə Yer oxunun əyilməsindəki kiçik dəyişikliklər mühü

11 mart

"Milyonların şousu"nda 16 minlik sual MÜZAKİRƏ YARATDI

İctimai tv-də yayımlanan "Milyonların şousu" intellektualı yarışında maraqlı anlar yaşanıb. Nicat Nəcəfli adlı şəxs 13-cü suala qədər irəliləyib. Belə ki, o, "Hansı ildə Azərbaycanda rekord sayda nikaha daxilolma qeydə alınıb?" sualına cavablandırıb. Bununla da dəyəri 16 min mana

16 mart

Ölümündən sonra həyat yoldaşına yazdığı məktub sosial mediada gündəm oldu

51 yaşında mədə xərçəngindən dünyasını dəyişən məşhur Şinasi Yurtseverin 18 illik həyat yoldaşı Ferihan Kayaya yazdığı məktub sosial mediada gündəmə gəlib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Ferihan Kaya məktubu öz sosial media hesabında paylaşıb. Onun izləyiciləri paylaşımı emosionallıqla qarşılayıblar

14 mart

Qızıl füçerslərinin qiyməti tarixi maksimumunu yenilədi

"Comex" birjasında (Nyu-York ticarət birjasının bölməsi) ticarət zamanı qızıl füçersinin qiyməti tarixi maksimumunu yeniləyərək, bir troy unsiyası üçün 2 950 dollar həddini keçib. -ın xəbərinə görə, bu barədə ticarət platformasının məlumatlarında bildirilib. Bakı vaxtı ilə saat 6:42-yə ola

13 mart

Qaz avadanlığının nasazlığını nə ilə müəyyən etmək olar? - Mütəxəssisdən xəbərdarlıq

Qaz avadanlığının nasazlığını alovun rənginə görə müəyyən etmək mümkündür. -ın məlumatına görə, bu barədə "RİA Novosti" rusiyalı mütəxəssislərə istinadla xəbər verir. Bildirilir ki, əgər alov sarı çalarlıdırsa, plitəni dərhal söndürmək və mütəxəssisi çağırmaq lazımdır. Bundan əlavə, mütəxəssi

13 mart

İlahiyyatçıya elə sual verdilər ki, nə deyəcəyini bilmədi

Məşhur türk ilahiyyatçı Nihat Hatipoğluna veriliş zamanı maraqlı sual verilib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, bir gənc Hatipoğluna: "İzmirdə yaşayan birinə dua əvəzinə necə enerji göndərmək olar?" ,- deyə sual verib. İlahiyyatçı sualı ilk başda tam anlamayıb və yenidən soruşduqda

12 mart