İmsakda zeytun yeyin
Ramazan ayının gəlişi ilə oruc tutanlar imsak və iftarda nə yeyəcəyini araşdırır. Çünki istehlak edilən qidalar gün boyu enerjili və tox qalmağa yardımçı olmalıdır.
"Qafqazinfo" xəbər verir ki, imsakda istehlak edilməli ən vacib qidalardan biri zeytundur.
Oruc tutarkən zeytun yemək bədənə çoxlu faydalar təmin edir. Xüsusilə daha enerjili olmağa kömək edir.
Sahurda mütəmadi olaraq zeytun istehlakı həm enerjini artırır, həm də həzm sistemini tənzimləyir.
Zeytun sahurda istehlak edildikdə gün boyu tox qalmağa kömək edir, eyni zamanda insanın vitamin və mineral ehtiyacını da qarşılayır.
Bundan əlavə, zeytun asanlıqla həzm olunur. İftarda və ya imsakda yedikdə susuzluğu yatırır.
Zeytunun ümumi faydalarını buradan oxuya bilərsiniz.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 493 Tarix: 12 mart 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Bıçaqlara düzgün QULLUQ: onları niyə qabyuyanda yumaq olmaz?
Bıçaq sadəcə bir alət deyil, zövqlə və sevgi ilə bişirmək imkanı verən mətbəxin əsl bəzəyidir. Yaxşı bıçaqlar kulinariya sənətinin mühərrikləridir: dilimləmə və doğrama prosesini əsl zövqə çevirir. -a istinadən xəbər verir ki, bu alətlərə düzgün qulluq onların uzunömürlülüyünün açarıdır. Qeyd edili
15 martAla biləcəyiniz ən etibarlı işlənmiş avtomobillər: 2025-ci ilin reytinqi
Etibarlı, sərfəli qiymətə avtomobil axtarırsınızsa, Honda Fit, Volkswagen Passat və Buick Encore 5 yaşlı modellər arasında ən yaxşı seçim olaraq qalır. İstifadə olunmuş avtomobilin seçilməsi keyfiyyətli avtomobili daha sərfəli qiymətə almaq üçün əla fürsətdir. 2025-ci ildə dəyəri və xidmət müddəti üçü
16 martOrucun insan ruhuna və bədəninə təsiri necə izah olunur?
"Orucun əsas hikməti insanı mənəvi yetkinliyə və özünənəzarətə çatdırmaqdır. Allah Quranda buyurur ki, oruc bizə təqva qazandırmaq üçün fərz edilmişdir Bəqərə, 2:183. Bu sözləri -ə açıqlamasında ilahiyyatçı Fərid Abdullah bildirib. "Təqva mövzusu Quranın ən çox önəm verdiyi məsələlərdəndir
11 martNiyə ölüm qabağı vaxt yavaşlayır? - CAVAB
Tədqiqatçılar orqanizm kritik şəraitdə olanda vaxtın niyə "yavaşladığını" izah ediblər. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Liverpul Universitetində psixoloqların apardığı araşdırmalar, ölümə yaxın anlarda zaman duyğusunun niyə pozulduğunu daha yaxşı anlamağa imkan verir. Professor Ru
16 martHansı pozada yatmaq təhlükəlidir? - Mütəxəssisdən məsləhət
"Yuxu üçün ən pis poza qarnıüstə uzanmaqdır". -ın xəbərinə görə, "HuffPost" nəşri yuxu üzrə məşqçi (kouç) Ceyms Uilsonun bu barədə fikirlərini dərc edib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, qarnıüstə yatmaq onurğa sütunu, boyun, omba, diz və daxili orqanlar üçün zərərlidir. "Gecə istirahət
11 martQaynar suyu mətbəx qəfəsinə tökmək təhlükəlidir
Mətbəx və vanna otağında kanalizasiya sisteminin ömrünü uzatmaq üçün boruların düzgün istismar qaydalarını bilmək vacibdir. Bir çox insan kanalizasiyanı təmizləmək üçün qaynar suyu birbaşa rakovinaya (mətbəx qəfəsinə) tökür. Bu, ən effektiv xalq üsullarından biri kimi tanınır, lakin santexniklər bun
12 mart