İmsakda zeytun yeyin

İmsakda zeytun yeyinRamazan ayının gəlişi ilə oruc tutanlar imsak və iftarda nə yeyəcəyini araşdırır. Çünki istehlak edilən qidalar gün boyu enerjili və tox qalmağa yardımçı olmalıdır.

"Qafqazinfo" xəbər verir ki, imsakda istehlak edilməli ən vacib qidalardan biri zeytundur.

Oruc tutarkən zeytun yemək bədənə çoxlu faydalar təmin edir. Xüsusilə daha enerjili olmağa kömək edir.

Sahurda mütəmadi olaraq zeytun istehlakı həm enerjini artırır, həm də həzm sistemini tənzimləyir.

Zeytun sahurda istehlak edildikdə gün boyu tox qalmağa kömək edir, eyni zamanda insanın vitamin və mineral ehtiyacını da qarşılayır.

Bundan əlavə, zeytun asanlıqla həzm olunur. İftarda və ya imsakda yedikdə susuzluğu yatırır.

Zeytunun ümumi faydalarını buradan oxuya bilərsiniz.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 946   Tarix: 12 mart 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

ChatGPT adi istifadəçilər üçün təhlükəlidir - XƏBƏRDARLIQ

Çat-botların insanlarda mövcud olan yanlış inancları düzəltmək əvəzinə daha da gücləndirdiyi ilə bağlı ciddi iddialar irəli sürülüb. Alimlər bildirirlər ki, ChatGPT riyazi baxımdan istifadəçinin fikirlərinə uyğunlaşmağa meyllidir və bu, təhlükəli yanlış qənaətlərin formalaşmasına səbəb ola bilər. MI

16 aprel
.

Məşhur müğənni yeniyetmə qızı öldürdü

ABŞ-ın Los-Anceles şəhərində 21 yaşlı musiqiçi Devid Antoni Berk yeniyetmə qızın qətli ilə bağlı həbs edilib. Polis bildirib ki, qızın ciddi şəkildə çürümüş cəsədi onun "Tesla" markalı avtomobilində tapılıb. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, sentyabr ayında polis əməkdaşları Hollivud ərazisindək

17 aprel
.

Niyə pişiklər tər qoxusunu sevir? - 5 maraqlı səbəb

Bir çox hallarda pişiyinizin qoltuqaltınızı iylədiyini və ya geyinilmiş paltarlarınızın üstündə yatdığını görə bilərsiniz. Bu davranış əslində tamamilə normaldır. Çünki pişiklər üçün insan qoxusu sadəcə qoxu deyil məlumat mənbəyidir. 5 maraqlı səbəbi təqdim edir:. Pişiklər qoxunu necə "oxuyur. Pişikləri

17 aprel
.

Evdə hər gün təmizləməli olduğunuz səkkiz şey - əks halda xaos qaçılmazdır

Hər gün təmizlik etmək fikri, xüsusən də ağır iş günündən sonra heç də asan deyil. Ailələrin çoxu təmizliyi həftə sonuna saxlayır, lakin evdə hər gün diqqət tələb edən zonalar var. xarici mediaya istinadla evinizdə bakteriya və mikrobların toplanmasının qarşısını almaq üçün hansı əşyaların hər gün silinməl

16 aprel
.

Saat 23:00-dan əvvəl yatmaq bu xəstəliklərdən qoruyur

Düzgün yuxu rejimi bir sıra xəstəliklərin qarşısını almaqda effektiv profilaktika ola bilər. Tədqiqatçılar belə nəticəyə gəliblər ki, gec yatmağa öyrəşmiş insanlarda orqanizmdə mənfi dəyişikliklər daha çox müşahidə olunur. Yuxu çatışmazlığı ürək xəstəlikləri və piylənmə kimi ciddi sağlamlıq problemlərin

15 aprel
.

Gündə 30 dəqiqə yatır, həftədə bir neçə dəfə su içirlər - Ən dözümlü heyvan

Onların boyun fəqərələrinin sayı insanlar kimi 7-dir. Mütəxəssislər Zürafə haqqında bəlkə də bilmədiyiniz maraqlı faktları toplayıblar. Uzun boyunlarının səbəbindən tutmuş ünsiyyət üsullarına qədər - bu, dünyanın ən maraqlı heyvanlarından biridir. xarici mediaya istinadən zürafələr haqqında 15 maraql

15 aprel
.

Qırmızı şərabla pankeklər - Fərqli və zövqlü RESEPT

Əgər adi pankeklər artıq maraqlı gəlmirsə, xəmirə qırmızı şərab əlavə etməyi sınayın. Bu qeyri-adi inqrediyent yeməyə xüsusi ətir, gözəl tünd qırmızı rəng və cəlbedici görünüş verir. bu fərqli resepti təqdim edir:. Pankeklər dünyanın müxtəlif ölkələrində hazırlanan klassik yeməklərdəndir, fransız krepində

17 aprel
.

Dodaq balzamı, göz damcıları, əl kremi - Zərərli adi məhsullar

Bir çox insan burun spreylərinin asılılıq yaratdığını eşitsə də, az adam bilir ki, eyni problem dodaq balzamı, göz damcıları və hətta əl kremləri ilə də yarana bilər. Bu vasitələr reseptsiz satıldığı və geniş istifadə edildiyi üçün təhlükəsiz kimi qəbul olunur. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki

14 aprel
.

Oturaq işlə məşğul olanlar üçün sağlamlığı qorumağın yolları açıqlandı

"Oturaq iş zamanı əzələ tonusunu qorumaq üçün hər 30 dəqiqəlik fəaliyyətdən sonra qısa fasilə vermək tövsiyə olunur". xəbər verir ki, bu barədə -ya rusiyalı yoqa-terapevt və homeopat Marina Orlova məlumat verib. Mütəxəssis qan dövranını tənzimləmək üçün gündə ən azı 7 00 addım atmağın vacibliyin

15 aprel