İmsakda zeytun yeyin

İmsakda zeytun yeyin Ramazan ayının gəlişi ilə oruc tutanlar imsak və iftarda nə yeyəcəyini araşdırır. Çünki istehlak edilən qidalar gün boyu enerjili və tox qalmağa yardımçı olmalıdır.

"Qafqazinfo" xəbər verir ki, imsakda istehlak edilməli ən vacib qidalardan biri zeytundur.

Oruc tutarkən zeytun yemək bədənə çoxlu faydalar təmin edir. Xüsusilə daha enerjili olmağa kömək edir.

Sahurda mütəmadi olaraq zeytun istehlakı həm enerjini artırır, həm də həzm sistemini tənzimləyir.

Zeytun sahurda istehlak edildikdə gün boyu tox qalmağa kömək edir, eyni zamanda insanın vitamin və mineral ehtiyacını da qarşılayır.

Bundan əlavə, zeytun asanlıqla həzm olunur. İftarda və ya imsakda yedikdə susuzluğu yatırır.

Zeytunun ümumi faydalarını buradan oxuya bilərsiniz.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 492 Tarix: 12 mart 2025

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

İlahiyyatçıya elə sual verdilər ki, nə deyəcəyini bilmədi

Məşhur türk ilahiyyatçı Nihat Hatipoğluna veriliş zamanı maraqlı sual verilib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, bir gənc Hatipoğluna: "İzmirdə yaşayan birinə dua əvəzinə necə enerji göndərmək olar?" ,- deyə sual verib. İlahiyyatçı sualı ilk başda tam anlamayıb və yenidən soruşduqda

12 mart

ABŞ USAID proqramlarının 83 faizini bağlayır

ABŞ-də ayyarımlıq yoxlamalardan sonra Beynəlxalq İnkişaf Agentliyinin (USAID) proqramlarının 83%-i bağlanılır. -ın verdiyi məlumata görə, bu barədə ABŞ dövlət katibi Marko Rubio özünün "X" hesabında xəbər verib. "Altı həftəlik baxışdan sonra biz rəsmi olaraq USAID-dəki proqramların 83%-n

10 mart

Acun Ilıcalıya qarşı ittiham aktı qəbul edildi: Məhkəməyə çıxarılacağı vaxt açıqlandı

Türkiyənin İstanbul şəhərində qanunsuz mərc oyunları ilə bağlı aparılan istintaq çərçivəsində iş adamı Acun Ilıcalı və bir sıra digər şəxslər haqqında ittiham aktı qəbul edilib. -ın verdiyi məlumata görə, bu barədə "Haber Global" xəbər yayıb. Bildirilir ki, haqqında 5 il 3 aya qədər həbs istənilə

11 mart

Turistlərə məlum olmayan mənzərəli ŞƏHƏR – Avropanın gizli incisi

Sloveniyanın bu hissəsi hələ də qiymətləndirilməyib, lakin səyahət siyahınıza əlavə etməyə dəyər. -ın məlumatına görə, Maribor şəhəri paytaxt Lyublyanadan bir saat yarımlıq məsafədə yerləşir. Sloveniyaya gələn bir çox turist tez-tez Maribor əvəzinə Bled gölünə gedir, lakin bu gizli şəhərin təklif edəcəy

11 mart

Dünyanın ən faydalı əti AÇIQLANDI - o, hər kəs üçün əlçatandır

Alimlər və dietoloqlar ən sağlam ətin toyuq əti olması ilə razılaşırlar. İndi məhz bu ət ucuz qiymətə, xoş dadına və toxluğuna görə dünyada ən populyardır. Planetdə toyuqların sayı artır ( 23 milyarddan çoxdur) və indi onların sayı dünya əhalisindən bir neçə dəfə çoxdur. xarici mediaya istinadla bildiri

16 mart

Avtomobil salonunu TOZDAN birdəfəlik qorumağın sirri - Mütəxəssisdən tövsiyələr

Toz - avtomobil salonunda təmizlik və rahatlığın əbədi düşmənidir. Bu, xüsusilə də interyer dizaynında çoxlu plastik detalları olan maşın sahiblərini narahat edir. Salonu yuyub tozsoranla təmizləyən kimi, növbəti gün ön panel, qapı kartları və digər elementlər yenidən boz təbəqə ilə örtülür. Bu, təkc

16 mart

Slovakiyada qunduz bütöv bir regionda problem yaratdı: Hökumət həll yolu fikirləşir

Slovakiyanın Tatra Milli Parkında ciddi problem yaranıb. Belə ki, bənd tikintisi ilə məşğul olan çay qunduzu yaxınlıqdakı yaşayış məntəqələrinin minlərlə sakinini içməli susuz qoya bilər. -ın məlumatına görə, bu barədə qoruğun mətbuat xidməti məlumat verib. Bildirilir ki, qunduz öz bəndini təmizləyic

13 mart

Avtomobilinizi yavaş-yavaş məhv edən gündəlik vərdişlər hansılardır?

Bəzi sürücülər gündəlik vərdişlərinin avtomobillərini necə yavaş-yavaş məhv etdiyinin fərqində olmurlar. Belə ki, bəzən zərərsiz görünən hərəkətlər belə əslində maşın hissələrinin güclü şəkildə aşınmasına, yanacaq sərfiyyatının artmasına və hətta ciddi nasazlıqlara səbəb olur. -ın xəbərinə görə, bu barəd

11 mart

"Turistlər ən çox yeməklərimizin dadına baxmaq üçün ölkəmizə gəlir" - ALİ TUTUK

Sosial Xidmətlər Sektoru İdarə Heyətinin sədri Ali Tutuk jurnalist Melis Yaşarın verilişində qonağı olub. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Ali Tutuk "Yeni Əsrdə Qastronomiya: Qida və İçki Sənayesində Dəyişiklik və İnkişaf " hesabatı çərçivəsində açıqlamalar verib. Tutuk, qida və içk

14 mart