Yüksək təzyiqin ən təhlükəli əlamətləri açıqlandı - Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq
Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) dünyada milyonlarla insanın həyatını risk altına atan ən yayılmış xroniki xəstəliklərdən biridir. Sakit və simptomsuz şəkildə irəliləyə bilən bu vəziyyət bəzən ciddi və həyati təhlükə yaradan əlamətlərlə müşahidə oluna bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, Amerika Ürək Assosiasiyasının (AHA) ekspertlərinə görə, yüksək təzyiqin bəzi əlamətləri dərhal tibbi müdaxilə tələb edir və onları görməzdən gəlmək ağır fəsadlara, o cümlədən infarkt və insultlara səbəb ola bilər.
Ən təhlükəli əlamətlər bunlardır:
Şiddətli və qəfil baş ağrısı
Sinədə ağrı və sıxılma hissi
Nəfəs darlığı və təngnəfəslik
Görmə qabiliyyətində dəyişikliklər və ya müvəqqəti görmə itkisi
Burun qanamaları (qəfil və təkrarlanan)
Ürək döyüntüsündə pozulmalar və ya ritm dəyişikliyi
Üz və ətraflarda iflic hissi və ya uyuşma
Dr. Michelle Schneider, Mayo Klinikasının kardioloqu:
"Bu əlamətlər bədənin sizi ciddi bir problem barədə xəbərdar etdiyini göstərir. Hipertoniya illərlə simptomsuz qala bilər, lakin bu tip xəbərdaredici siqnallar artıq orqanizmdə təzyiqin fəsad törətdiyini göstərə bilər. Əgər bu simptomlardan biri müşahidə olunarsa, vaxt itirmədən təcili yardım çağırmaq lazımdır".
Mütəxəssislər bildirirlər ki, hipertoniya çox vaxt həyat tərzi ilə bağlı amillərdən qaynaqlanır. Duzlu və yağlı qidaların həddindən artıq qəbulu, fiziki hərəkətsizlik, artıq çəki və stress bu riskləri daha da artırır.
AHA tövsiyə edir:
Gündəlik təzyiqinizi ölçün
Qidalanma rejiminizə nəzarət edin
Siqaret və alkoqoldan uzaq durun
Hər gün ən azı 30 dəqiqə fiziki aktiv olun
Mütəmadi həkim nəzarətində olun
Statistik məlumatlara görə, dünyada hər 3 yetkin insandan biri hipertoniya ilə yaşayır. Onların əksəriyyəti isə xəstəliyindən xəbərsizdir.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Yatmazdan əvvəl hansı vərdişlər yuxunu pozur? - Mütəxəssis rəyi
"Yuxunun keyfiyyəti böyük ölçüdə gündəlik vərdişlərdən asılıdır". İz.ru-ya istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim, somnoloq Eduard Yakupov deyib. Onun sözlərinə görə, ən geniş yayılmış səhvlərdən biri yatmazdan əvvəl smartfon, planşet və noutbukdan istifadə etməkdir:. "Ekranları
14 martPulunuzu boşa xərcləməyin - bu məşhur saç vitaminləri zərərlidir
Saçların "ağarmasına qarşı" vitaminlər təbii rəngi geri qaytarmağın sadə yolu kimi getdikcə daha çox reklam olunur. xarici mediaya istinadən bildirir ki, lakin bu cür qida əlavələri sağlamlığa ciddi zərər vura bilər. Saçların ağarmasına nə səbəb olur?. Saçların ağarmasına səbəb olan iki əsa
11 martAllergiyanız varmı? - Simptomlar, testlər və qorunma yolları
"Allergik rinit bədənin immun reaksiyası nəticəsində inkişaf edən və uzunmüddətli burun tutulmasına səbəb olan ən yayılmış amillərdən biridir". xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı həkim Aleksandra Filyova RT-yə müsahibəsində bildirib. Onun sözlərinə görə, allergik rinit zamanı immun hüceyrələr
12 martSağlamlığı yaxşılaşdıran beş qidalanma vərdişi
"Beş qidalanma vərdişinə yiyələnməklə sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq mümkündür". -ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı qastroenteroloq Olqa Suxareva öz "Telegram" kanalında danışıb. Olqa Suxareva ilk olaraq hər qida qəbulu zamanı tərəvəz yeməyi tövsiyə edib. İkincisi
14 martGecə yemək yeyənlərin nəzərinə - Bu xəstəliyə səbəb olur
Reflüks xəstəliyi son illərdə getdikcə daha geniş yayılıb. xəbər verir ki, türkiyəli həkim Mehmet Yalnız bildirib ki, hazırda hər 5 nəfərdən birində bu xəstəliyə rast gəlinir və bu vəziyyət birbaşa həyat tərzi ilə əlaqəlidir. Qeyd edib ki, reflüksün artmasında siqaret istifadəsi, alkoqol qəbulu, qər
15 martProfessor: xalq təbabətində istifadə olunan bu otlar təhlükəli ola bilər
Piroqov Universitetinin ümumi terapiya professoru Oleq Kotenko bildirib ki, bir çox insanın faydalı hesab etdiyi dərman bitkiləri bəzən sağlamlıq üçün risk yarada bilər. O, müsahibəsində bitki mənşəli vasitələrin təhlükəsizliyi ilə bağlı yayılmış fikirlərin həmişə doğru olmadığını deyib. Mütəxəssisi
15 martHər gün kartof yemək olarmı? - Dietoloqların açıqladığı həqiqət
Kartof süfrələrimizdə ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. O, əlçatan, doyumludur və ondan çoxsaylı yeməklər hazırlamaq mümkündür. kartofun orqanizmə olan faydalarını təqdim edir:. Kartof düzgün hazırlanarsa, kifayət qədər faydalı qida məhsulu hesab olunur. Aşağı kalorili məhsuldur. 100 qra
15 martSadə görünür, amma təhlükəlidir - Diş əti qanaması nəyin xəbəridir?
"Diş əti qanaması əksər hallarda diqqətdən kənarda qalsa da, bu hal ciddi sistem xəstəliklərinin erkən əlaməti ola bilər". xəbər verir ki, bunu türkiyəli ağız, diş və çənə cərrahı Ümit Selçuk deyib. Onun sözlərinə görə, diş əti xəstəlikləri erkən mərhələdə aşkar olunmadıqda irəliləyərək di
19 martQamətin əyilməsi və səhərlər yorğun oyanmağın ortaq səbəbləri
Qamətin əyilməsi, yuxu zamanı xoruldama və səhərlər yorğun oyanmaq çox vaxt ortaq bir səbəbdən - dişlərin və çənənin qeyri-düzgün qapanmasından qaynaqlana bilər. xəbər verir ki, bu barədə Rusiya mütəxəssisi, stomatoloq Viktoriya Karatayeva " "ya açıqlamasında deyib. Həkimin sözlərinə görə
15 mart