Öskürəkdən əziyyət çəkənlər bunu oxusun

Öskürəkdən əziyyət çəkənlər bunu oxusunSon günlər yayılan qrip xəstəliyi şiddətli öskürəyin yayılmasına səbəb olub.

Axşam.az xəbər verir ki, mütəxəssislər küncüdün öskürəyə müsbət təsir etdiyini açıqlayıb. O, immun hüceyrələrini artırır.

E, C və B qrupu vitaminləri ilə çox zəngin olan küncüt güclü zülal qaynağıdır. Onun tərkibində çoxlu lif, sağlam yağ, vitaminlər və minerallar var. Zülal və kalsiumla zəngin olan küncüt orqanizmdəki bütün mikrobları yox edir.

Bədən yaralarının sağalmasına kömək edən küncüd damarlarda tıxanmanın qarşısını alır. Bu qida vasitəsi soyuqdəyməyə qarşı böyük fayda verir. Müntəzəm olaraq istehlak edildikdə, bədəndəki iltihabı aradan qaldırmağa kömək edir. Gündə 1 qaşıq küncüt yağı qəbul etmək boğaz infeksiyasına qarşı faydalıdır və öskürəyi aradan qaldırır.

O, oleik turşusu ilə zəngin olduğu bilinir, beləliklə ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Eyni zamanda xolesterol səviyyəsini azaldır və qan təzyiqini nəzarət altında saxlamağa kömək edir.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 374   Tarix: 03 yanvar 2026  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Antibiotiklə "yola getməyən" qidalar - ürəkbulanma, qusma...

Antibiotik qəbul edərkən bəzi qidalardan imtina etmək tövsiyə olunub. Rusiyada fəaliyyət göstərən pediatr Aygül İsrafilova bildirib ki, antibiotiklər orqanizmin bakterial infeksiyalara qarşı mübarizəsinə kömək edir, lakin yanlış qidalanma onların təsirini azalda bilər. Onun sözlərinə görə antibioti

3 yanvar
.

Səssiz xəstəlik: Səhər baş ağrısı ilə oyananlar diqqət etsin

Hipertoniya əksər hallarda heç bir əlamət vermədən, gizli şəkildə irəliləyən bir xəstəlikdir. Mütəxəssislər bildirir ki, orqanizmdə müşahidə olunan bəzi siqnallar hipertoniya üçün erkən xəbərdarlıq əlaməti ola bilər və müntəzəm təzyiq ölçümü erkən diaqnoz baxımından ən asan, ən sürətli və ən effekti

25 dekabr 2025
.

Təzyiqi salır, qanı duruldur: həkimlərin tövsiyə etdiyi sadə göyərti

Təzə göyərtilər vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngin olduğu üçün mütəxəssislər tərəfindən gündəlik qidalanmada xüsusi tövsiyə olunur. Mətbəximizdə tez-tez istifadə etdiyimiz yaşıl bitkilər arasında isə biri öz faydaları ilə digərlərindən seçilir şüyüd. -ın məlumatına görə, TSN yazır ki, ətirl

3 yanvar
.

Məşqdən əvvəl, yoxsa sonra yemək daha yaxşıdır? - Alimlər cavab verdi

Məşqdən əvvəl qida qəbulu sizi yüksək effektivliyə hazırlayır, məşqdən sonra isə qidalanma bərpaya və əzələ kütləsinin artmasına kömək edir. Hər iki mərhələ məşqin səmərəliliyi və bərpa prosesi üçün vacibdir. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə portalı yazır. Məşqdən əvvəl yemək effektivliyi artırır

24 dekabr 2025
.

Uşaqlarda inkişaf geriliyinə nə səbəb olur?

Baku TV-nin "Baku Med" verilişinin yeni buraxılışı yayımlanıb. Verilişin budəfəki buraxılışında uşaqlarda inkişaf geriliyi mövzusu müzakirə edilib. İnkişaf geriliyi hansı yaşda üzə çıxır? Nitq gecikməsi inkişaf geriliyidir? İnkişaf geriliyində irsiyyət nə qədər rol oynayır? Psixoloji faktorları

27 dekabr 2025
.

Yodla zəngin feyxoa möcüzəsi - Zobun, prostatın dərmandır

Vətəni Braziliya olan feyxoa bədənimiz üçün təbii dərman rolunu oynayır. xəbər verir ki, ölkəmizdə feyxoanın yetişdirilməsi üçün çox yaxşı imkanlar var və bu meyvə demək olar ki, vitamin anbarı sayılır. Feyxoa həm immuniteti gücləndirir, həm də bir çox xəstəlikdən qorunmağa kömək edir. Feyxoa tərkibindək

3 yanvar
.

Hər gün əlinizdə bakteriyalar çoxalır - təhlükə XƏBƏRDARLIĞI

Gündəlik istifadə etdiyimiz smartfonlar təhlükəli bakteriya və virusların toplanması üçün əlverişli mühitə çevrilə bilər. Biotibbi elmlər üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, risk xüsusilə telefonun tualetdə istifadə edildiyi hallarda kəskin şəkildə artır. xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, bu barəd

11 yanvar
.

Tətildən sonra sizdə bu sindrom yaranacaq

Tətil bitib. Tətildən sonra işlərin geridə qalması və yenidən erkən oyanmaq ehtiyacı cansıxıcılığa və apatiyaya səbəb ola bilər. Psixoloqlar bunu "istirahətə qayıdış sindromu" adlandırırlar. Axşam.az xəbər verir ki, tətil məktəbdən və ya gündəlik həyatın gərgin tempindən qısa müddətə uzaqlaşma

4 yanvar
.

Niyə bayram günlərində insanlar ürəklə bağlı daha çox şikayət edir? - Kardioloqdan xəbərdarlıq

Bayram günlərində insanlar daha çox yemək hazırlığına, hədiyyə alışına, ailə üzvləri və dostlarla vaxt keçirməyə üstünlük verirlər. Belə şəraitdə sağlamlıq çox vaxt arxa plana keçir. Halbuki tibb elmləri doktoru, kardioloq Devid Sabgir bu dövrdə də ürək sağlamlığını unutmamağın vacib olduğunu vurğulayır

23 dekabr 2025