Öskürəkdən əziyyət çəkənlər bunu oxusun

Öskürəkdən əziyyət çəkənlər bunu oxusun Son günlər yayılan qrip xəstəliyi şiddətli öskürəyin yayılmasına səbəb olub.

Axşam.az xəbər verir ki, mütəxəssislər küncüdün öskürəyə müsbət təsir etdiyini açıqlayıb. O, immun hüceyrələrini artırır.

E, C və B qrupu vitaminləri ilə çox zəngin olan küncüt güclü zülal qaynağıdır. Onun tərkibində çoxlu lif, sağlam yağ, vitaminlər və minerallar var. Zülal və kalsiumla zəngin olan küncüt orqanizmdəki bütün mikrobları yox edir.

Bədən yaralarının sağalmasına kömək edən küncüd damarlarda tıxanmanın qarşısını alır. Bu qida vasitəsi soyuqdəyməyə qarşı böyük fayda verir. Müntəzəm olaraq istehlak edildikdə, bədəndəki iltihabı aradan qaldırmağa kömək edir. Gündə 1 qaşıq küncüt yağı qəbul etmək boğaz infeksiyasına qarşı faydalıdır və öskürəyi aradan qaldırır.

O, oleik turşusu ilə zəngin olduğu bilinir, beləliklə ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Eyni zamanda xolesterol səviyyəsini azaldır və qan təzyiqini nəzarət altında saxlamağa kömək edir.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Sağlamlıq Baxılıb: 513 Tarix: 03 yanvar 2026

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Qatıq xərçəng riskini azaldır: Yeni araşdırma

Bağırsaq sağlamlığı və qidalanma arasındakı əlaqə son illərdə elm dünyasında ən çox araşdırılan mövzulardan biridir. Yeni nəşr olunan araşdırmalar qatıq istehlakının bağırsaq mikrobiomuna müsbət təsir göstərdiyini və yoğun bağırsaq xərçəngindən qoruduğunu göstərib. xəbər verir ki, bu barədə Türkiyəni

24 fevral

Səssiz iflas: Hər 2 nəfərdən birinə təsir edir - Yorğunluq, dəri problemləri, çəki artımı

İşlənmiş qidalar və şüursuz əlavələrin istifadəsi qaraciyərin təbii detoks qabiliyyətini zorlayaraq, səssizcə yağlanmasına səbəb olur. Bu vəziyyət yalnız çəki problemi deyil, eyni zamanda xroniki xəstəliklərin qapısını açan ciddi bir sağlamlıq böhranına çevrilib. Bədənin verdiyi yorğunluq, dəri dəyişikliklər

26 fevral

Balıq yedikdən sonra çay içməyin - Dietoloqlar səbəbini izah edir

Bir çox insan çayın hər yeməyə uyduğunu düşünür. Lakin dietoloqlar uzun müddətdir balıq yeyəndən sonra çay içməyin uğursuz bir uyğunluq yaratdığını xəbərdarlıq edirlər. Burada dadla bağlı heç bir məsələ yoxdur, məsələ orqanizmin bu birləşməyə necə reaksiya verməsidir. xarici mediaya istinadən xəbər veri

1 mart

Oruc tutanlarda göz quruluğu sindromu yaranır

Ramazan ayında orucla bədənimiz yeni bir yemək və yuxu rejiminə keçir. Təbii ki, bu dəyişikliklər göz sağlamlığımıza da təsir edir. Axşam.az xəbər verir ki, bütün günü kompüter qarşısında işləyənlər su içə bilmədikləri üçün risk altındadırlar. Bu, quru göz xəstəliyinə səbəb olur. Mütəxəssislər bildiri

21 fevral

Axşamlar seriallara baxanlara - Xəbərdarlıq

Axşamlar seriallara baxmaq yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə yuxu mütəxəssisi Karema Maqomedova məlumat verib. O bu vərdişlərin zərərli təsirləri barədə xəbərdarlıq edib. Maqomedova qeyd edib ki, elektron cihazlardan yayılan mavi işıq melatonin hormonunu

3 mart

Qan şəkərinin stabilləşdirilməsi üçün ən yaxşı qida açıqlandı

Sardina balığı qan şəkərini nəzarətdə saxlayan insanlar üçün faydalı məhsul hesab olunur. xəbər verir ki, "Health" jurnalının araşdırmalarında bu barədə bildirilir. Qeyd olunub ki, sardinanın tərkibində sadə karbohidratlar yer almır, bu da yeməkdən sonra şəkər artımını əngəlləyir. Balığın tərkibindək

22 fevral

Masajın onurğa sağlamlığına ümumi təsiri necədir?

Onurğa sütunu bədənimizin dayaq və hərəkət sisteminin əsasını təşkil edir. Oturaq həyat tərzi, düzgün olmayan duruş və stress onurğa sağlamlığını mənfi təsirə məruz qoyur. Bu cür vəziyyətlərdə masaj terapiyası həm profilaktik, həm də müalicəvi baxımdan əhəmiyyətli rol oynayır. Masaj sağlamlığa yaxş

22 fevral

Bu kartofları yeməyin - Zəhərlənmə riski var

Yaz aylarına yaxın evdə saxlanılan kartoflarda cücərmə və qabığın yaşıllaşması halları artır. xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, belə kartofları sadəcə təmizləyib istifadə etmək sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. Qida təhlükəsizliyi üzrə ekspertlərin sözlərinə görə, əsas risk kartofu

3 mart

Hansı bal arıqlamağa kömək edir?

Bütün bal növləri eyni dərəcədə faydalı deyil və bir növü arıqlamağa kömək etməyəcək. Söhbət marketlərdən alınan pasterizə edilmiş baldan gedir. xarici mediaya istinadən bilidirir ki, belə bal istilik müalicəsindən keçir. 40 dərəcədən yüksək temperaturda bir çox enzimlər və antioksidantlar məhv olur

1 mart