Mübahisə yaradan görüntü! Yedikləri şoka saldı - VİDEO

Mübahisə yaradan görüntü! Yedikləri şoka saldı - VİDEOBir fitness idmançısının gündəlik qidalanma rejimi sosial şəbəkələrdə geniş müzakirələrə səbəb olub.

Sonxeber.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, fitnesslə məşğul olan şəxs əzələ inkişafını sürətləndirmək məqsədilə hər gün təxminən 500 qram protein qəbul etdiyini bildirib. Onun gündəlik menyusunda yer alan yüksək miqdarda yumurta, ət və digər protein tərkibli qidalar sosial media istifadəçilərinin diqqətini çəkib.

Paylaşılan görüntülərdən sonra istifadəçilər arasında fikir ayrılığı yaranıb. Bəzi şəxslər bu qidalanma rejiminin peşəkar idmançılar üçün normal olduğunu müdafiə etsə də, digərləri gündəlik 500 qram protein qəbulunun həddindən artıq olduğunu və sağlamlıq üçün risk yarada biləcəyini iddia edib.

Məsələ qısa müddətdə fitness və idman səhifələrində geniş yayılaraq sosial şəbəkələrin ən çox müzakirə olunan mövzularından birinə çevrilib.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 758   Tarix: 08 may 2026  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

İnfarktdan sağ çıxan yüzlərlə şəxsin dedikləri diqqət çəkdi

Yüzlərlə ürək tutmasından sağ çıxan şəxsin son yeməyi ilə bağlı aparılan araşdırma diqqətçəkən nəticələr ortaya qoyub. xəbər verir ki, kardioloq Oleq Varfolomeyev bildirib ki, tədqiqata cəlb olunan və ürək tutmasından sağ çıxan şəxslərin əksəriyyəti hadisədən bir neçə saat əvvəl ağır qidalar qəbul etdiklərin

21 iyun
.

İspaniyada buğa matadoru ağır yaraladı - VİDEO

İspaniyanın paytaxtı Madriddə keçirilən Copa Chenel turnirində dəhşətli hadisə yaşanıb. Moralzarzal arenasında 24 yaşlı matador Tomas Anqulo buğanın hücumuna məruz qalaraq ağır yaralanıb. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, buğa gənc matadoru iki dəfə buynuzlayaraq havaya qaldırıb və bir neçə met

22 iyun
.

Soyuq hava axını bəzi xəstəlikləri kəskinləşdirə bilər: Sərinkeşdən istifadə qaydaları

İşlək vəziyyətdə olan sərinkeşin qarşısında yatmaq sağlam insanlar üçün birbaşa təhlükə yaratmasa da, bəzi şəxslər üçün ciddi risklər daşıyır. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı kardioloq və terapevt Sergey Veçtomov -ya müsahibəsində danışıb. Sergey Veçtomovun sözlərinə görə, sərin hava axınının uzu

23 iyun
.

Mütəxəssislər süni intellektlə bağlı həyəcan təbili çalırlar: Yaxın gələcəkdə qlobal təhdidlər baş verə bilər

ABŞ, Böyük Britaniya, Kanada, Avstraliya və Yeni Zelandiyanın daxil olduğu "Beş göz" (Five Eyes) alyansının xüsusi xidmət orqanları uzun müddətdən sonra ilk dəfə birgə xəbərdarlıqla çıxış ediblər. "The Guardian" nəşrinə istinadən xəbər verir ki, yaxın bir neçə ay ərzində süni intellekti

24 iyun
.

Metro dayanacağında maraqlı anlar: "Bəs deyirdiz maşını olmayan kişi ilə evlənmərik" - VİDEO

İstanbulda metro dayanacağında gözləyən sıx sərnişin kütləsinə səslənən motosiklet sürücüsünün sözləri sosial şəbəkələrdə geniş müzakirələrə səbəb olub. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, paytaxtın sıx saatlarında çəkildiyi ehtimal edilən görüntülərdə metro gözləyən çoxsaylı sərnişinlərin olduğ

24 iyun
.

Evinizdən çiçək iyi gəlir, ciyərlərimiz "əldən gedir" - Ətirli spreylərin təhlükələri - ARAŞDIRMA

İllərdir təmizlik dedikdə ağlımıza ilk gələn şeylərdən biri xoş qoxudur. Evə daxil olan kimi hiss edilən lavanda, limon, vanil və ya okean mehini xatırladan ətirlər insanlarda təmizlik təəssüratı yaradır. Elə buna görə də milyonlarla insan hər gün otaq spreylərindən, avtomatik hava təravətləndiricilərindən

21 iyun
.

Əlləri yumaq üçün hansı daha yaxşıdır - bərk sabun, yoxsa maye?

Gündəlik həyatda əllərimizi dəfələrlə yuyur, şəxsi gigiyenanın ən vacib addımlarından birini sabunla həyata keçiririk. Ancaq çoxlarının ağlını məşğul edən bir sual var: bərk sabun daha yaxşıdır, yoxsa maye sabun? Hansı əlləri daha yaxşı təmizləyir, hansı isə dəri sağlamlığı üçün daha faydalıdır? Gəli

21 iyun
.

Sevgiyə baxışınızı dəyişəcək 4 unudulmaz film

Romantik filmlər adətən sevinc və xoşbəxt sonluqla assosiasiya olunsa da, əsl sevgi çox vaxt kədər, ağrı və daxili mübarizə ilə müşayiət olunur. Güclü hisslər, taleyin gözlənilməz dönüşləri və psixoloji sarsıntılar haqqında bəhs edən bu filmlər sevgiyə baxışınızı dəyişə bilər. xarici KİV-ə istinadl

23 iyun
.

Paltaryuyan maşındakı pis qoxudan necə qurtulmaq olar?

Paltaryuyan maşından gələn xoşagəlməz qoxu əksər hallarda cihazın özündən deyil, onun daxilində yığılan rütubət, yuyucu vasitələrin qalıqları, kir və liflərdən yaranır. Qoxunun əsas mənbəyi adətən rezin manjet, yuyucu vasitə bölməsi, drenaj filtrı və ya baraban olur. bu problemdən qurtulmağa kömək edəcə

23 iyun