İnfarkt riskini azaldan giləmeyvə açıqlanıb

İnfarkt riskini azaldan giləmeyvə açıqlanıb Çiyələkdə infarkt riskini azaltmağa kömək edən maddələr mövcuddur.

Oxu.Az-ın xəbərinə görə, bu barədə "Health" nəşrinin mütəxəssisləri bildiriblər.

Mütəxəssislər qeyd ediblər ki, ürək üçün xüsusilə faydalı olan antioksidantlar çiyələyin tərkibində çox miqdardadır. Xüsusilə antosianlar infarkt riskini azaldır. Bundan əlavə, onlar xərçəng hüceyrələrinin yaranma ehtimalını azaldır və onkoloji xəstəlikləri olan şəxslərdə xəstəliyin yayılmasının qarşısını alır.

Mütəxəssislər, həmçinin bu giləmeyvənin immun sistemi üçün də faydalı olduğunu qeyd ediblər.

Onlar çiyələyi havakeçirməyən qabda saxlamağı və yalnız yeməkdən əvvəl yumağı məsləhət görüblər. Onların sözlərinə görə, həddindən artıq nəm səbəbindən giləmeyvələrdə kif əmələ gələ bilər.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 178 Tarix: 16 iyul 2026

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Dünya okeanlarında ən yüksək dalğa - 30 metr

Dünyanın ən hündür qeydə alınmış "qatil dalğası" 2022-ci ildə Kanadanın Britaniya Kolumbiyası sahillərində müşahidə olunub. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, xüsusi ölçü cihazlarının qeydə aldığı dalğanın hündürlüyü 30 metr olub və bu, indiyədək qeydə alınmış ən yüksək "qatil dalğası"

16 iyul

Uşaq niyə ən çox anasına aqressiya göstərir?

Uşağın anasını vurması onun sevgisiz və ya qəddar olması anlamına gəlmir. Ölkə.az -a istinadən xəbər verir ki, psixoloq Aleksandra Qrajdanın sözlərinə görə,bu davranış çox vaxt uşağın idarə edə bilmədiyi emosional gərginliyin nəticəsidir. Mütəxəssis bildirir ki, azyaşlılar hisslərini ifadə etməkdə çətinli

13 iyul

Oturaq işdə artıq çəki almamaq üçün nə etmək lazımdır?

Bir çox insan güclü iş yükü olan dövrlərdə çəkinin artdığını müşahidə edir. Mütəxəssislərin fikrincə, bunun əsas səbəbi stresin özü deyil, onun yaratdığı həyat tərzi dəyişiklikləridir. xəbər verir ki, bu barədə adaptiv bədən tərbiyəsi və idman üzrə mütəxəssis Olqa Derendeyeva-Kurtova -ya danışıb. Bəz

13 iyul

Misirdə 3000 illik məqbərə aşkarlandı

Leyden Universitetinin niderlandlı arxeoloqları Misirin cənubundakı Əl-Üksür şəhəri yaxınlığında qədim məqbərə aşkar ediblər. bildirir ki, bu barədə "Le Figaro" nəşri yerli hakimiyyət orqanlarının bəyanatına istinadən xəbər verir. Məlumata əsasən, söhbət Qurna ərazisindəki Fiva nekropolund

14 iyul

"Qiyamət günü" radiostansiyası bir gündə iki müəmmalı mesaj yayımladı

"Qiyamət günü" qovşağı kimi tanınan "UVB-76" radiostansiyası iyulun 16-da iki mesaj yayımlayıb. -ın xəbərinə görə, bu barədə onun fəaliyyətini izləyən "UVB-76 loqs" "Telegram" kanalı məlumat verib. Məlumata görə, ilk dəfə italyan dilində "fiatoplot" söz

16 iyul

Alimlər Siciliyada Etna vulkanının artan aktivliyinin səbəblərini izah ediblər

İtaliyanın Siciliya adasında yerləşən Etna vulkanı son 15 il ərzində keçmiş dövrlərə nisbətən daha yüksək aktivlik nümayiş etdirir. xəbər verir ki, bu barədə İtaliya Vulkanologiya Assosiasiyasının rəhbəri Marko Vikkaro "RIA Novosti"yə açıqlamasında bildirib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, so

16 iyul

Yerdə həyatın yaranması ilə bağlı yeni fərziyyə irəli sürülüb

Cənub-Qərb Tədqiqat İnstitutunun alimləri hesab edirlər ki, erkən dövrdə Yerə düşən iri asteroidlər həyatın yaranması üçün ideal şərait formalaşdırmış ola bilər. Kompüter modelləşdirməsinin nəticələrinə görə, bu toqquşmalar Yer qabığını çatladaraq ilk üzvi molekulların əmələ gələ biləcəyi geniş hidroterma

13 iyul

ABŞ-də sərnişin müharibə əleyhinə şüar yazılmış köynəyi çıxarmağa məcbur edildi

ABŞ-nin "United Airlines" aviaşirkətinin layner heyəti sərnişinlərdən birinə müharibə əleyhinə yazı olan köynəyini dəyişdirməyənə qədər uçuşa icazə verməyib. xəbər verir ki, bu barədə "Fox News" telekanalı məlumat yayıb. Məlumata əsasən, Nyu-Cersi ştatı, Linden şəhərində yaşayan Se

14 iyul

Geniş yayılmış səhv: Smartfonu gecə hara qoymaq olmaz?

Bir çox insan gecə yatarkən mobil telefonunu çarpayının yanındakı tumbanın üzərində və ya hətta yastığının yanında saxlayır. Lakin yuxu gigiyenası üzrə mütəxəssislər bu vərdişdən imtina etməyi tövsiyə edirlər. Ölkə.az xəbər verir ki, ekspertlər smartfonun gecə ən azı bir metr, imkan olduqda isə 1,5-

13 iyul