İnfarkt riskini azaldan giləmeyvə açıqlanıb

İnfarkt riskini azaldan giləmeyvə açıqlanıb Çiyələkdə infarkt riskini azaltmağa kömək edən maddələr mövcuddur.

Oxu.Az-ın xəbərinə görə, bu barədə "Health" nəşrinin mütəxəssisləri bildiriblər.

Mütəxəssislər qeyd ediblər ki, ürək üçün xüsusilə faydalı olan antioksidantlar çiyələyin tərkibində çox miqdardadır. Xüsusilə antosianlar infarkt riskini azaldır. Bundan əlavə, onlar xərçəng hüceyrələrinin yaranma ehtimalını azaldır və onkoloji xəstəlikləri olan şəxslərdə xəstəliyin yayılmasının qarşısını alır.

Mütəxəssislər, həmçinin bu giləmeyvənin immun sistemi üçün də faydalı olduğunu qeyd ediblər.

Onlar çiyələyi havakeçirməyən qabda saxlamağı və yalnız yeməkdən əvvəl yumağı məsləhət görüblər. Onların sözlərinə görə, həddindən artıq nəm səbəbindən giləmeyvələrdə kif əmələ gələ bilər.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 547 Tarix: 16 iyul 2026

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Smartfonda təyyarə rejimi: Onu hər gün aktivləşdirsəniz, nə baş verər?

Əksər smartfon istifadəçiləri təyyarə rejimindən yalnız uçuş zamanı istifadə edir. Lakin bu funksiya gündəlik həyatda da faydalı ola bilər. Onu bir neçə dəqiqəlik aktivləşdirmək simsiz bağlantıları sürətlə söndürməyə və bəzi rabitə problemlərini aradan qaldırmağa kömək edir. xarici mediaya istinadə

2 avqust

Pendiri daha uzun saxlamaq üçün sadə üsul

Açıldıqdan sonra tez quruyan pendiri daha uzun müddət təzə saxlamaq üçün sadə bir üsul təklif olunur. Pendiri duzlu suda saxlamaq onun yumşaqlığını və dadını qorumağa kömək edir. Bunun üçün pendiri təmiz qaba yerləşdirib üzərini tam örtəcək qədər soyuq su əlavə etmək və az miqdarda duz qatmaq kifayətdir

2 avqust

Ev təmiri zamanı ən çox rast gəlinən problemlər hansıdır?

Ev təmiri zamanı ən çox rast gəlinən problemlərdən biri hazırlıq işlərinin tam görülməməsidir. Divarlar yoxlanılmadan boya vurulur, döşəmə hamarlanmadan üzlük çəkilir. Köhnə elektrik və su xətləri dəyişdirilmədən saxlanılır. Bu isə sonradan yenidən təmir aparılmasına səbəb olur. Dəqiq ölçü götürülməməs

31 iyul

Xaricə köçən fenomen adının yerli dildə nalayiq məna daşıdığını öyrəndi

Xaricə köçdükdən sonra soyadının yerli dildə gözlənilməz və kobud məna daşıdığını öyrənən sosial media fenomeni Ana Petcu yaşadıqlarını göz yaşları içində izləyiciləri ilə bölüşüb. Fransız dilində soyadının söyüş və arqo ifadələri ilə assosiasiya olunması səbəbindən tez-tez lağ obyektinə çevrildiyin

29 iyul

İsti havada dərhal soyuq suya girmək hansı fəsadlara yol aça bilər? - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

"Günəş altında qaldıqdan dərhal sonra qəfil soyuq suya girmək əzələlərdə spazmalara səbəb ola bilər". RT-yə istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim-nevroloq Anastasiya Korolyova deyib. Həkimin sözlərinə görə, suda üzərkən yaranan qıcolmalar əsasən əzələ yorğunluğu ilə əlaqədardır, mikroelemen

2 avqust

Milyonlarla sürücü hər gün bunu edir: smartfonu doldurmaq yanacaq "yeyirmi?"

Bir çox sürücü USB portundan və ya alışqana qoşulan adapterdən istifadə edərək smartfonunu avtomobildə enerji ilə doldurur. Lakin bu zaman lazım olan enerjinin haradan gəldiyi barədə az adam düşünür. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, telefonun enerji ilə doldurulması benzin sərfiyyatına həqiqətə

2 avqust

Paltaryuyan maşında sıxmadan sonra paltarların yaş qalmasının SƏBƏBİ

Paltaryuyan maşından islanmış paltar çıxarmaq hər kəsi narahat edir. Lakin bu problem hər zaman ciddi nasazlıqdan xəbər vermir. Bir çox hallarda səbəbi özünüz müəyyən edib aradan qaldıra bilərsiniz. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, ilk növbədə təhlükəsizlik qaydalarına əməl edin. Maşını elektri

2 avqust

Kartofu qaynatmazdan əvvəl doğrayırsınız... və boş yerə: Dietoloq ümumi səhvi izah edir

Kartof uzun illərdir dünyanın ən çox istehlak edilən tərəvəzlərindən biridir. Lakin çoxları onun necə bişirilməsinin qida dəyərinin qorunmasına ciddi təsir etdiyini bilmir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bir neçə sadə vərdişi dəyişməklə kartofun tərkibindəki vitamin və mineralları daha yaxşı qoruma

28 iyul

ChatGPT-yə təşəkkür etmək lazımdır? - Alimlərin gözlənilməz cavabı

Milyonlarla insan ChatGPT kimi süni intellekt çat-botları ilə sanki canlı həmsöhbət kimi ünsiyyət qurur. İstifadəçilər müraciətlərində "zəhmət olmasa", "təşəkkür edirəm" kimi nəzakət ifadələrindən istifadə edir, hətta bəzən üzr də istəyirlər. Qaynarinfo xəbər verir ki, "Noklapja"

29 iyul