Koronavurusdan qorunmaq üçün bu vitaminləri qəbul etməliyik- Həkim AÇIQLADI

Artıq bir neçə aydır ki, koronavirus Yer kürəsini təhdid edir. Dünya ölkələrinin demək olar ki hamısına koronavirus infeksiyası zərər vurmaqda davam edir. İnsanlar virusdan qorunmaq üçün immun sistemini gücləndirmək üçün müxtəlif vasitələrlə hələki infeksiya ilə mübarizə aparır. İmmuniteti gücləndirmək üçün sistem qoşduran insanların sayı isə durmadan artır.
Mövcud vəziyyətdə insanlara hansı vitaminlərin lazım olması maraqlı suallardandır.

Bununla bağlı Sonxeber.az -a Azarbaycan Tibb Universitetinin dosenti, cərrah Ədalət Rüstəm danışıb:

"Yay mövsümüdur, ekoloji təmiz meyvə-tərəvəz məhsulları kifayət qədər satışda var. Ailənin təzə məhsul almaq imkanı varsa, vitamin qəbuluna ehtiyac yoxdur. Vitaminlərin qəbulunu 50 yaşdan yuxarı və mədə-bağırsaq sistemində pozğunluqlar olan insanlara tövsiyyə edirəm. Belə səxslər gün ərzində bir dəfə olmaqla D vitamini, səhər saatlarında bir dəfə olmaqla 1 tabletka E vitamini, sink preparati və omeqa yağı qəbul etməlidirlər. Omeqa yağının tərkibində balıq yağı var. Bu aptek şəbəkələrində kifayət qədər var və bahadır. Bu yağı ala bilməyənlər adi balıq yağından da istifadə edə bilərlər. Söhbət əlbəttə ki, həzm traktında problemlər olan insanlardan gedir".

Şəlalə Babayeva

Telegramda izləyin