Qazlı və şəkərli içkilər diabet riski yaradır

"Yay aylarında tez-tez qəbul edilən qazlı və şəkərli içkilər diabet riski yaradır".

Oxu.Az Hürriyetə istinadən xəbər verir ki, bunu türk diyetoloq Betül Merd deyib.

Onun sözlərinə görə, bu problemdən qaçmaq üçün meyvələri əzərək sadə mineral suyu ilə qarışdırmaq olar:

"Bununla da meyvəli su hazırlayırsınız. Lakin tərkibində şəkər olan meyvəli və qazlı içkilərdən uzaq durmaq lazımdır".

Suyun faydalarına diqqət çəkən mütəxəssis əlavə edib ki, hər saat başında bir stəkan su içmək məsləhət görülür.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

instagramda izləyin

Sağlamlıq Baxılıb: 335 Tarix: 14 iyul 2024

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Alimlər pəhrizlə bağlı məşhur mifi təkzib ediblər

ABŞ-nin Kaliforniya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, kalori qəbulunu azaltmaq fiziki gücün tükənməsinə səbəb olmur. "Report" xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Physiology & Behavior" jurnalında dərc olunub. Təcrübəni keçirmək üçün alimlər geni dəyişdirilmiş ad

18 avqust

Meymunçiçəyi üçün ilk peyvənd təsdiqləndi: ÜST ilk kimlərə vurula biləcəyini elan etdi

ÜST meymunçiçəyi xəstəliyinə qarşı ilk peyvəndi təsdiqləyib. Danimarkalı istehsalçı "Bavarian Nordic A/S" tərəfindən istehsal edilən MVA-BN peyvəndi Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) ilkin kvalifikasiyasından keçib və meymunçiçəyi xəstəliyinə qarşı təsdiq edilən ilk preparat olub. -ın məlumatın

14 sentyabr

Hər gün banan yemək lazımdır - SƏBƏB

Banan bir çoxlarının sevdiyi meyvə növüdür. Çünki bu meyvə həm dadlı, həm də sağlamdır. -a istinadən bildirir ki, banan həmçinin aclığın öhdəsindən tez gələ bilir. Bununla belə, gündə bir banan yeməyin yeganə səbəbi bu deyil. Bananın başqa üstünlükləri də var. Onları təqdim edirik: . İdmançılar üçün

15 sentyabr

Autizmin gözlənilməz səbəbi

Siçanlarda ASTN2 geninin olmaması, autizmli insanlara xas olan davranışları təşviq edir. xəbər verir ki, bu nəticə "PNAS" jurnalında dərc olunan yeni araşdırmada açıqlanıb. 70-dən çox gen autizm spektr pozğunluğu (ASD) ilə əlaqələndirilir. Bu pozğunluğun təzahürləri arasında nitq, ünsiyyə

19 avqust

Dünyada xərçəng niyə sürətlə cavanlaşır? - Alimlər XƏBƏRDARLIQ EDİR

Bir çox xərçəng mədə-bağırsaq traktının fəaliyyəti ilə əlaqələndirilir, bu da mikroplastiklərə məruz qaldığını göstərə bilər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, gənclər arasında bir neçə növ xərçəngə yoluxma nisbəti daha sürətlə artır. Amerika Xərçəng Cəmiyyətinin alimləri bu tendensiyanı təsdiqləyiblər

10 avqust

Alzheimer xəstəliyi üçün yeni risk faktoru tapıldı

Qlikasiya olunmuş hemoglobin HbA1c-nin qeyri-sabit səviyyələri Alzheimer xəstəliyi riskinin artması ilə əlaqələndirilir. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "JAMA Network Open" jurnalında dərc olunan araşdırmada deyilir. Alimlər 374 min şəkərli diabet xəstəsinin məlumatlarını təhlil ediblər

11 avqust

Hazırda Azərbaycanda kütləvi yayılan yeni virus nədir?

Son günlər əhali arasında kəskin baş-boğaz ağrısı, qızdırma, ürəkbulanma ilə müşahidə edilən xəstəlik yayılıb. Bu xəstəliyə həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə rast gəlinir. -a istinadən xəbər verir ki, qrip simptomlarına bənzəsə də, sağalma müddətinə, sürətli yayılmasına görə fərqlənir. Virusa yoluxanları

8 sentyabr

Bəzi poliklinikalarda qızılca əleyhinə peyvənd tapılmır: Özəl klinikalarda QİYMƏTLƏR

Bəzi dövlət tibb müəssisələrində qızılcaya qarşı peyvənd tapılmır. Məlumata görə, artıq 2-3 aydan çoxdur ki, ölkədəki əksər dövlət xəstəxanalarına qızılcaya qarşı peyvənd gətirilmir. Özəl müəssisələrdə isə vaksinlər ödənişli əsaslarla edilir. Bunun isə qiyməti olduqca bahadır. Bununla bağlı "Unikal"ı

27 avqust

Günəş kremindən istifadə "D" vitamini istehsalına az təsir edir

Günəş kremindən istifadə D vitamini istehsalına az təsir edir və D vitamini çatışmazlığına səbəb olmur. "Report" xəbər verir ki, bu barədə "Health" portalına ABŞ-dan olan həkimlər məlumat verib. "D" vitamini sağlam sümükləri, immunitet sistemini qorumaq və beyinlə bədəni

11 avqust