Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olur

Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olur ABŞ Qadın Sağlamlığı Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, istər yuxu azlığı, istərsə də həddən artıq yatmaq şəkərli diabetin inkişaf riskini 34% artıra bilər.

Oxu.Az gazeta.ru-ya istinadən xəbər verir ki, araşdırmada 84 mindən çox sağlam britaniyalı kişi və qadın iştirak edib. İştirakçıların orta yaşı 62 olub.

Yeddi gün ərzində subyektlər yuxuya getmə və oyanma vaxtı, həmçinin yuxuda sərf olunan saatları qeydə alan ağıllı saat taxıblar. İştirakçıların yuxu rejimi haqqında məlumat əldə etdikdən sonra alimlər onları təhlil və müayinə etməyə başlayıblar.

Yeddi illik izləmənin sonunda tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, nizamsız yuxu (çox az və ya həddən artıq yatma) bu xəstəliyin inkişaf riskini 34% artırır.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 658 Tarix: 18 iyul 2024

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Yol kəsişməsində diqqətsizlik hansı problemlər yarada bilər?

Baku TV-də "Necə olmalıdır?" rubrikasının növbəti buraxılışı yayımlanıb. Bu dəfə paytaxtın Azadlıq prospekti ilə Süleyman Sani Axundov küçəsinin kəsişməsində yol hərəkətinin təşkilindəki uyğunsuzluq və sürücülərin yol nişanlarına əməl etməməsi məsələsinə diqqət yetirilib. Bildirilib ki, so

22 iyun

Kişinin yalnız sevdiyi qadına dediyi ifadələr

Sevgi təkcə davranışlarla yox, sözlərlə də ifadə olunur. Bəzən kişinin hissləri sadə və gündəlik görünən cümlələrin arxasında gizlənir. Əgər kişi sizi doğrudan sevirsə, o bunu "səni sevirəm" deməklə kifayətlənməz – o, bu kimi sözlərlə sevgisini yaşadır:. bu ifadələri təqdim edir:. 1. "Özün

23 iyun

Bitkilər yerin dərinliklərində "böyük sirr" saxlayırlar

Planetin müxtəlif regionlarında torpağın təhlili göstərir ki, bitkilərin kökləri 1 metrdən daha çox dərinliklərə gedib çatır. Alimlər bildirirlər ki, bitkilər karbonu daha dərində saxlaya bilir və bu, iqlim dəyişikliyinin təsirlərini azaldır. xəbər verir ki, "Nature Communications" jurnalınd

23 iyun

Hotel işçisi otaqların təmizlənməsi ilə bağlı iyrənc həqiqəti açıqladı: "Lütfən, yaxşıca yuyun"

Cənubi Koreyada hoteldə işləyən rusiyalı qadın otaqların təmizlənməsi ilə bağlı xoşagəlməz həqiqəti açıqlayıb. -ya istinadən bildirir ki, bu barədə o, öz "Instagram" hesabında paylaşım edib. Hotel işçisinin sözlərinə görə, personal həqiqətən də bütün otağı - qabları da, ayaqyolunu da, döşəmələr

24 iyun

Stress yuxunu və yaddaşı necə pozur?

Beynəlxalq neyrobioloqlar qrupu stressin yuxuya və yaddaşa necə təsir etdiyini kəşf edib. Bu prosesdə əsas rolu kortikotropin-relizinq hormonu (CRH) ifraz edən neyronlar oynayır. Onlar hipotalamusun paraventrikulyar nüvəsində yerləşirlər. Tədqiqatın nəticələri "Journal of Neuroscience" (JNeuro

21 iyun

Qarpız sevənlərə 4 XƏBƏRDARLIQ – Mütləq OXUYUN

Qarpız yay süfrələrinin əvəzolunmazıdır. Həm susuzluğu yatırır, həm də xoş ovqat yaradır. Amma yetişməmiş qarpız bu zövqü korlaya bilər. Türkiyə mətbuatına istinadla tam yetişmiş və ləzzətli qarpız seçməyin sirlərindən bəzilərini təqdim edir:. Böyüklüyünə deyil, çəkisinə fikir verin. Əgər bir qarpı

22 iyun

Məhərrəmlikdə toy etsək xoşbəxt olmayacağıq? - Dinşünasdan CAVAB

Qarşıdan Məhərrəmlik ayı gəlir. Bu ayda hər hansısa rəsmi qadağa olmamasına rəğmən toy edənlərin sayı kəskin şəkildə azalır. İnsanlar inanırlar ki, toy etsələr Allahın qəzəbinə tuş gələrək, ya həmin an bədbəxt hadisə yaşayacaqlar, ya öləndən sonra cəhənnəmdə yanacaqlar, ya da ömür boyu xoşbəxtlik üz

20 iyun

Qadın həkimə getdi, kişi olduğu üzə çıxdı - ŞOK

ABŞ-ın Kentukki ştatının sakini interseks olaraq doğulduğunu deyib. xarici mediaya istinadla bildirir ki, 27 yaşlı Sierra Arenanın dediyinə görə, o, uşaqlıqda cinsinə heç vaxt şübhə etməyib və özünü həmişə sıradan bir qız hesab edib. Ancaq 16 yaşında yaşıdları kimi olmadığını görməyə başlayıb. Arenad

20 iyun

"ChatGPT" istifadəçilərinə pis xəbər

Massaçusets Texnologiya İnstitutunun (MIT) Media Laboratoriyası tərəfindən aparılan yeni araşdırma göstərir ki, ChatGPT kimi süni intellekt alətlərindən istifadənin tənqidi düşünmə və beyin fəaliyyəti üzərində mənfi təsirləri ola bilər. Araşdırmanın nəticələri xüsusilə gənc istifadəçilər üçün narahatedic

22 iyun