Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olur

Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olurABŞ Qadın Sağlamlığı Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, istər yuxu azlığı, istərsə də həddən artıq yatmaq şəkərli diabetin inkişaf riskini 34% artıra bilər.

Oxu.Az gazeta.ru-ya istinadən xəbər verir ki, araşdırmada 84 mindən çox sağlam britaniyalı kişi və qadın iştirak edib. İştirakçıların orta yaşı 62 olub.

Yeddi gün ərzində subyektlər yuxuya getmə və oyanma vaxtı, həmçinin yuxuda sərf olunan saatları qeydə alan ağıllı saat taxıblar. İştirakçıların yuxu rejimi haqqında məlumat əldə etdikdən sonra alimlər onları təhlil və müayinə etməyə başlayıblar.

Yeddi illik izləmənin sonunda tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, nizamsız yuxu (çox az və ya həddən artıq yatma) bu xəstəliyin inkişaf riskini 34% artırır.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 726   Tarix: 18 iyul 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

200 manat xərcləməyə gərək yoxdur, 10 qəpiklik əşya da həmin işi görür - VİDEO

Bəzi yeməklər var ki, onları qızdırmaq üçün yenidən tavaya tökdükdə ya yanır, ya da dadı dəyişir. xəbər verir ki, mikrodalğalı sobada isinən zaman yeməyin dadı dəyişmir. Bu sobalar hər kəsin evində olmadığı üçün bəzi şəxslər dolma kimi yeməkləri isitməkdə çətinlik çəkirlər. Bu məqamda aşağıdakı videod

21 dekabr
.

Emosional soyuqluq və stres: Demensiyanın görünməyən siqnalları

İngiltərəli alimlər orta yaşlarda özünəinamın itirilməsinin qocalıqda demensiya riskinin artması ilə əlaqəli olduğunu aşkar ediblər. xəbər verir ki, bu barədə araşdırma müəlliflərinə istinadən "Independent" nəşri məlumat yayıb. Qeyd olunur ki, tədqiqatçılar 5 811 iştirakçının məlumatların

18 dekabr
.

Zeytun yağından istifadə zamanı edilən 4 səhv

Zeytun yağından istifadə zamanı yol verilən geniş yayılmış səhvlər. Bir çox insan zeytun yağının istənilən halda faydalı olduğuna inanır. Lakin gündəlik istifadədə edilən bəzi səhvlər onun qida dəyərini ciddi şəkildə azalda bilər. bu 4 səhvi təqdim edir:. Yüksək temperaturda qızdırmaq. Ən böyük səhvlərdə

17 dekabr
.

Türkiyədə məşhurları tutduran narkotacir özü sərbəst buraxıldı

Türkiyədə bir sıra məşhurlara narkotik satmaqda ittiham olunan sosial media fenomeni Sercan Yaşar azadlığa buraxılıb. yerli mediaya istinadla bildirir ki, Sercan Yaşar İstanbul prokurorluğunun apardığı istintaq çərçivəsində narkotik satmaq və saxlamaq ittihamları ilə saxlanılıb. O, prokurorluqda ifad

18 dekabr
.

Yeni il gecəsində hansı rənglərdə geyinmək xoşbəxtliyi, pulu və sevgini UZAQLAŞDIRIR?

Yeni ildə hansı rənglərdə geyinmək xoşbəxtliyi, pulu və sevgini uzaqlaşdıra bilər? - Bu sual bayram ərəfəsində ən çox müzakirə olunan mövzulardandır. xəbər verir ki, xalq inanclarına və astroloji yozumlara görə, Yeni il gecəsində seçilən geyim rəngləri ilin enerjisinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislə

20 dekabr
.

Sirr açılır: Alkatras qaçışı yalnız məhbusların zəkası sayəsində mümkün olmayıb

Kağız üzərində mümkünsüz görünən 1962-ci il qaçışının arxasındakı təəccüblü detal üzə çıxıb: Con və Klarens Enqlin qardaşları ilə Frenk Morrisin aylarla davam edən qazıntılarını asanlaşdıran təkcə onların zəkası və yaxşı planı deyilmiş. Qaynarinfo xəbər verir ki, ABŞ tarixinin ən məşhur həbsxana qaçışlarında

16 dekabr
.

Daimi stresin dişlərə zərərli təsirləri açıqlanıb

"Daimi stres diş ətinin sağlamlığına ciddi zərər verir. Bu da gingivit və periodontit kimi diş əti xəstəliklərinə səbəb ola bilər". xəbər verir ki, bu barədə tanınmış rusiyalı həkim Dmitri Şavrov -ya açıqlamasında bildirib. Onun sözlərinə görə, əsəb bədənin diş ətlərinə mənfi təsir göstərə

17 dekabr
.

Uşaq vaxtı "həkim olacam" deyən oğlan böyüyəndə görün kim oldu - VİDEO

Türkiyənin Ağrı şəhərində uşaqlıq illərində verdiyi müsahibədə gələcəkdə həkim olmaq istədiyini deyən uşaq, illər sonra bərbər peşəsini seçib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, aradan uzun zaman keçdikdən sonra arxivdən çıxan həmin müsahibəni izləyən şəxs gülüşünü saxlaya bilməyib. İllər əvvə

19 dekabr
.

Bu mürəbbələr şəfa qaynağıdır

Yay aylarında evdar xanımlar qışa hazırlıq üçün mürəbbə tədarük edirlər. Hazırlanan mürəbbələr içərisində moruq, heyva və zoğal mürəbbəsi şəfaverici xüsusiyyətlərinə görə seçilir. Onu da qeyd edək ki, xroniki qaraciyər və öd kisəsi xəstəliyi olanların həmin mürəbbələrdən az istifadə etməsi məsləhət görülür

19 dekabr