Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olur

Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olur ABŞ Qadın Sağlamlığı Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, istər yuxu azlığı, istərsə də həddən artıq yatmaq şəkərli diabetin inkişaf riskini 34% artıra bilər.

Oxu.Az gazeta.ru-ya istinadən xəbər verir ki, araşdırmada 84 mindən çox sağlam britaniyalı kişi və qadın iştirak edib. İştirakçıların orta yaşı 62 olub.

Yeddi gün ərzində subyektlər yuxuya getmə və oyanma vaxtı, həmçinin yuxuda sərf olunan saatları qeydə alan ağıllı saat taxıblar. İştirakçıların yuxu rejimi haqqında məlumat əldə etdikdən sonra alimlər onları təhlil və müayinə etməyə başlayıblar.

Yeddi illik izləmənin sonunda tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, nizamsız yuxu (çox az və ya həddən artıq yatma) bu xəstəliyin inkişaf riskini 34% artırır.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 851 Tarix: 18 iyul 2024

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

19 yaşlı gənc 112 milyonluq sərvətini ailəsinə deyil, uşaqlıq dostuna vəsiyyət etdi

Çinin Şanxay şəhərində yaşayan 19 yaşlı universitet tələbəsi təxminən 20 milyon yuan (112 milyon TL) dəyərində olan mənzilini və yığımlarını ailəsinə deyil, uşaqlıq dostuna vəsiyyət edib. bu barədə xarici mediaya istinadla xəbər verir. Gənc bildirib ki, valideynləri boşanıb yenidən ailə qurduqdan sonr

13 iyul

Yayda evdəki istiliyi artıran əsas səhv nədir?

İnsanların tez-tez yol verdiyi bir səhv yay aylarında evdəki istiliyin daha da kəskinləşməsinə səbəb olur. xəbər verir ki, bu barədə "El Confidencial" nəşri Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına istinadən informasiya yayıb. Qeyd olunur ki, yayda yol verilən əsas yanlışlıq otağı havalandırma

14 iyul

Ömürdə bir dəfə rast gəlinən şansla qarşılaşacaq BÜRCLƏR

Astroloqlar inanırlar ki, qarşıdakı günlərdə üç bürcün nümayəndələri həyatda mühüm dəyişikliklərə səbəb olacaq hadisələrlə qarşılaşa bilərlər. Ölkə.az xəbər verir ki, bu dövr xüsusilə Şir, Qız və Tərəzi bürcləri üçün əlverişlidir. Bununla belə, astrologiyanın heç bir elmi əsası olmadığını və bu cür proqnozları

13 iyul

Bu əşyaları blokun qapısına qoymaq olmaz

Çoxmənzilli binaların giriş hissəsi və pilləkən meydançaları bəzi sakinlər tərəfindən əlavə saxlanc yeri kimi istifadə olunur. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, ümumi istifadədə olan bu ərazilərdə bəzi əşyaların saxlanılması həm qanunvericiliyin, həm də yanğın təhlükəsizliyi qaydalarının pozulmas

12 iyul

Hamamdakı kanalizasiya qoxusunu yox etmək üçün məsləhət

Hamam otağını təmizlədikdən sonra hər yer parıldasa da, bəzən xoşagəlməz kanalizasiya qoxusu qalmaqda davam edir. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bunun bir neçə geniş yayılmış səbəbi var və əksər hallarda problemi təmirə ehtiyac olmadan aradan qaldırmaq mümkündür. Problem uzun müddət istifad

14 iyul

Evdə zibil qabını qətiyyən qoymamalı olduğunuz 5 yer

Mütəxəssislər bildirirlər ki, zibil qabının düzgün yerdə yerləşdirilməsi xoşagəlməz qoxuların, bakteriyaların və həşəratların yaranmasının qarşısını almağa kömək edir. Demək olar ki, hər evdə zibil qabı olsa da, onun harada saxlanılmasının sağlamlıq və gigiyena baxımından nə qədər vacib olduğu çox vax

12 iyul

Ev termometriniz niyə yanlış temperatur göstərir? -SƏBƏB

Bu günlərdə bir çox insan eyni sualı verir: niyə telefonda göstərilən temperatur, avtomobilin göstəricisi və evdəki termometr bir-birindən fərqlənir? Bu məsələyə aydınlıq gətirən meteoroloq bildirib ki, səbəb sinoptiklərin səhvi deyil, temperaturun ölçülmə üsullarındakı fərqlərdir. xarici mediaya istinadə

12 iyul

Alimlər yağış zamanı səma ilə Yer arasındakı elektrik yükünün dəyişməsinin səbəbini öyrəniblər

Yağış zamanı atmosferlə Yer səthi arasındakı elektrik sahəsi müvəqqəti olaraq istiqamətini dəyişə bilər. "Techno-Science" nəşrinə istinadən xəbər verir ki, bu nəticəyə atmosfer elektrikliliyi və yağıntı zamanı yüklü hissəciklərin davranışını araşdıran alimlər gəliblər. Normal şəraitdə atmosfe

13 iyul

Meyvələri acqarına yemək həmişə faydalıdırmı? - Diyetoloq xəbərdarlıq edir

Səhəri təzə meyvə və ya bir stəkan meyvə şirəsi ilə başlamaq sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsi hesab olunur. Lakin bir çox insan üçün belə səhər yeməyi enerji əvəzinə qarınağrısı, mədə yanması və köplə nəticələnir. xəbər verir ki, -ya danışan rusiyalı diyetoloq Darya Rusakovanın sözlərinə görə, bunu

13 iyul