Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olur

Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olur ABŞ Qadın Sağlamlığı Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, istər yuxu azlığı, istərsə də həddən artıq yatmaq şəkərli diabetin inkişaf riskini 34% artıra bilər.

Oxu.Az gazeta.ru-ya istinadən xəbər verir ki, araşdırmada 84 mindən çox sağlam britaniyalı kişi və qadın iştirak edib. İştirakçıların orta yaşı 62 olub.

Yeddi gün ərzində subyektlər yuxuya getmə və oyanma vaxtı, həmçinin yuxuda sərf olunan saatları qeydə alan ağıllı saat taxıblar. İştirakçıların yuxu rejimi haqqında məlumat əldə etdikdən sonra alimlər onları təhlil və müayinə etməyə başlayıblar.

Yeddi illik izləmənin sonunda tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, nizamsız yuxu (çox az və ya həddən artıq yatma) bu xəstəliyin inkişaf riskini 34% artırır.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 527 Tarix: 18 iyul 2024

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

İnsanlar nə qədər yaşaya bilər? - MARAQLI FAKT

Son iki əsrdə tibbdə irəliləyişlər, yaxşılaşdırılmış qidalanma və yaşayış şəraiti sayəsində bəşəriyyət gözlənilən ömür uzunluğunda artım görünüb. Bununla belə, texnologiya və tibbdə sürətli irəliləyişlərə baxmayaraq, bu tərəqqi son onilliklərdə yavaşlayıb. Çikaqodakı İllinoys Universitetinin tədqiqatçılarını

12 oktyabr

Kişidən qaçmağınızı göstərən ƏLAMƏTLƏR

Bir insana qarşı rəğbətin artıqda və ilk dəfə görüşmək ərəfəsində olanda çox insan narahat olur. Narahatlılığın səbəbi qarşı tərəfdən bəyənilməməkdir. Əslində, görüşdən əvvəl belə olmaq normaldır, amma qarşı tərəfin özünü necə aparmasına, nə deməsinə diqqət yetirmək də vacibdir. -a istinadən xəbər veri

17 oktyabr

Tez-tez tualetə getdi - Fırıldağı üzə çıxdı

Rumıniyanı təmsil edən ukraynalı şahmatçı Kirill Şevçenko İspaniyada keçirilən yarış zamanı telefondan istifadə etdiyinə görə çempionatdan kənarlaşdırılıb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə " məlumat yayıb. Belə ki, onun görüş zamanı tez-tez tualetə getməsi yarış iştirakçılarınd

15 oktyabr

Xalçanızın altına dəfnə yarpağı qoyun: Görün nə edir

Evinizdə xalçaların altına dəfnə yarpağı qoymaq ilk baxışdan olduqca mənasız görünə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, daha çox mətbəx və vanna otağında istifadə etdiyimiz dəfnə yarpaqlarından qeyri-adi şəkildə istifadənin çox faydalı təsirləri var. Gün ərzində yaşanan intensivlik ayaqlarımıza əks olunur

13 oktyabr

"Coca-Cola" sərxoşluqdan sonra baş ağrısını aradan qaldırır?

"Bir çoxları inanır ki, sərxoşluqdan sonra yaranan süstlüklə (el arasında "pohmel") mübarizədə "Coca-Cola" kömək edə bilər, lakin bu, təhlükəli bir yanılmadır". "Ölkə.az" xəbər verir ki, bu barədə Rusiyanın Moskva vilayəti Səhiyyə Nazirliyinin baş psixiatr-narkoloq

14 oktyabr

Dünyanın ən təhlükəsiz və ən təhlükəli ölkələri - SİYAHI

Böyük Britaniyada yerləşən "International SOS" saytının apardığı araşdırmadan sonra 2024-cü ilin ən təhlükəsiz və ən təhlükəli ölkələrinin siyahısı açıqlanıb. -ın istinadla xəbərinə görə, 2024-cü il üçün dünyanın ən təhlükəsiz və ən təhlükəli siyahısı yenilənib. Böyük Britaniyada yerləşən "Internationa

15 oktyabr

Özündən 7 yaş böyük şəxslə evlənən kişilərin ömrü uzanır, qadınlar isə... - Psixoterapevt

"Kişilər özlərindən 7 və daha böyük yaşda olan qadınlarla evlənəndə ömürləri uzanır". Ölkə.Az xəbər verir ki, bunu türkiyəli psixoloq Emre Gökçeoğlu deyib. O bildirib ki, qadınlar isə özlərindən gənc kişilərlə evləndiyi zaman ömürləri 10% azalır. Psixoloqun sözlərinə görə, qadınlar da kişilə

15 oktyabr

Ayaq boyu qısa olan qadınlar necə cins şalvar geyinməlidir?

Düzgün cins şalvar gündəlik zəriflik üçün mütləqdir. Ancaq ayaq boyu qısa olan qadınlar çox vaxt cins seçimində çətinlik çəkir. Çünki səhv paltar seçimi bəzən boyu qısa göstərə bilir. ayaq boyu qısa olan qadınların geyinə biləcəyi cins modellərini təqdim edir: . Yüksək bel ayaqları daha uzun göstəri

11 oktyabr

Niyə insanlar yüksəklikdən, qaranlıqdan və hörümçəklərdən qorxur?

Özünüqoruma instinkti sağ qalmağa kömək edən ən mühüm mexanizm adlandırıla bilər. Qorxu, müdafiə reaksiyası olaraq, mümkün ətraf mühit təhlükələri ilə təmasın qarşısını almağa xidmət edir və insanın təhlükəsizliyinə zəmanət verir. xəbər verir ki, hündürlük, qaranlıq, ilan və hörümçək qorxusu təkamüld

16 oktyabr