Yaponların cavanlıq sirri
Dünyanın ən uzun ömür sürən insanları dedikdə ağıla ilk gələn yaponlardır. Onların bu qədər uzun yaşamasının ən böyük səbəblərindən biri birbaşa istehlak etdikləri qida ilə bağlıdır.
Axşam.az xəbər verir ki, yaponların hər gün istehlak etdikləri bu qidalar onların uzun ömür sürməsinə və sağlam qalmasına kömək edir.
Yaponiyanın Okinava bölgəsində yaşayan insanlar uzun ömürləri ilə tanınırlar. Onların bu sirri isə bənövşəyi kartofdur. Bölgədə yaşayan insanların ən çox istifadə etdiyi qida növüdür. Bənövşəyi kartofun qida dəyərinin bölgədəki insanların uzun ömür sürməsinin sirri ilə əlaqəli olduğu təxmin edilir və hər gün bir kartof istehlak etdikləri məlumdur.
Tədqiqatlar bənövşəyi şirin kartofun ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa və qan şəkərinin səviyyəsini yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini göstərib. O, sözün əsl mənasında beyni təravətləndirir, yaddaşı yaxşılaşdırır və konsentrasiyanı artırır.
Eyni zamanda yaponlar Omeqa-3 vitamini ilə zəngin qidalar tükədir. Bunun üçün onlar bol balıq yeyirlər. Sinir hüceyrələrinin və beyin hüceyrələrinin böyüməsini birbaşa dəstəkləyir. Somon, alabalıq, sardina və skumbriya kimi balıqlar yağlı balıqlar arasındadır.
Yaponlar eyni zamanda yaşıl çay içməyə üstünlük verirlər. Bu, beyinin inkişafına təsir edir.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 680 Tarix: 21 iyul 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşQlobal istiləşmənin əsas səbəbi nədir?
Qlobal istiləşmənin son dövrlərdəki şok edici artımının səbəbləri hələ də naməlum qalır. Alimlər bu qeyri-adi istiləşmənin əsasən istixana qazlarının yanmasından qaynaqlandığını düşünürlər. Bununla yanaşı, təbii iqlim dəyişkənliyi də temperatur dalğalanmalarına təsir göstərə bilər. Son iki ildə temperatu
20 dekabrYuxusuzluq problemi olanlar üçün təbii vasitə
Bir çox insan yuxu problemlərindən - yuxusuzluq, tez-tez oyanma, səhərlər yorğunluq kimi hallardan əziyyət çəkir. Bəs yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağın sadə və təbii bir yolu varmı?. -ın verdiyi məlumata görə, tanınmış yuxu eksperti Şam Sinqh "GB News" nəşrinə müsahibəsində öz əsas sirrin
20 dekabr76 il əvvəl itən muncuq qadının qulağından tapıldı
Rusiyanın Moskva vilayətinin Vidnoye şəhərində yaşlı qadın demək olar ki, ömrü boyu qulağında nadir əşya gəzdirib. Onun eşitmə qabiliyyəti zəifləməyə başlayanda həmin əşya tapılaraq qulağından çıxarılıb. yerli mediaya istinadla xəbər verir ki, 81 yaşlı təqaüdçü Vidnovskaya Şəhər Xəstəxanasına gələrə
22 dekabrTürkiyədə antik dövrə aid məbəd aşkarlandı
Türkiyənin Osmaniye şəhəri yaxınlığında aparılan arxeoloji qazıntı zamanı antik dövrə aid məbədin qalıqları aşkarlanıb. Türkiyə KİV-nə istinadən xəbər verir ki, qazıntı işləri Mədəniyyət və Turizm Nazirliyi və Osmaniye Qorqud Ata Universiteti ilə birgə "Gələcəyə İrs" layihəsi çərçivəsində aparılır
24 dekabrQlobal fəlakətdən sonra Yerdə həyatı canlandıran bitki açıqlandı
Nyu-York Nəbatat Bağı, Vayominq və Kaliforniya Universitetindən olan amerikalı alimlər müəyyən ediblər ki, ayıdöşəyi (qıjı) bitkisi irimiqyaslı fəlakətlərdən sonra - iri meşə yanğınlarından tutmuş meteoritlərin düşməsinə qədər - təbiətin bərpasında həlledici rol oynayır. xəbər verir ki, tədqiqat "BioScience"
23 dekabrRusiya səmasında maraqlı işıqlar qeydə alındı
Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhəri üzərində səmada işıq sütunları qeydə alınıb və bu, internet istifadəçilərinin diqqətini cəlb edib. -ın xəbərinə görə, müvafiq kadrlar "78. Novosti" "Telegram" kanalında paylaşılıb. Heyrətamiz "zolaqlı" parıltıların olduqca sadə izahı mövcuddur
18 dekabr12 dəfə evlənib boşandılar – İşə dövlət qarışdı
Avstriyada son 43 ildə 12 dəfə evlənib boşanan cütlük hökumətin diqqətini çəkib. Çünki bu cütlük şəxsi münasibətlərinə görə yox, ölkənin pensiya sisteminə qarşı dələduzluq etmək üçün boşanırmış. Cütlüyün bu üsulla təqaüd sistemindən ümumilikdə 326 min avro qazandığı müəyyən edilib. Onların barələrind
22 dekabrAyın düşünüldüyündən daha əvvəl yarandığı ortaya çıxdı: Nə baş verib?
ABŞ, Fransa və Almaniyadan olan alimlər müəyyən ediblər ki, Ay təqribən 4,53 milyard il əvvəl - düşünüldüyündən yüz milyonlarla il daha erkən yaranmış ola bilər. -ın xəbərinə görə, bu barədə "Nature" jurnalında material dərc olunub. Ay gənc Yerin nəhəng kosmik cisimlə toqquşması nəticəsind
22 dekabr