Yaponların cavanlıq sirri
Dünyanın ən uzun ömür sürən insanları dedikdə ağıla ilk gələn yaponlardır. Onların bu qədər uzun yaşamasının ən böyük səbəblərindən biri birbaşa istehlak etdikləri qida ilə bağlıdır.
Axşam.az xəbər verir ki, yaponların hər gün istehlak etdikləri bu qidalar onların uzun ömür sürməsinə və sağlam qalmasına kömək edir.
Yaponiyanın Okinava bölgəsində yaşayan insanlar uzun ömürləri ilə tanınırlar. Onların bu sirri isə bənövşəyi kartofdur. Bölgədə yaşayan insanların ən çox istifadə etdiyi qida növüdür. Bənövşəyi kartofun qida dəyərinin bölgədəki insanların uzun ömür sürməsinin sirri ilə əlaqəli olduğu təxmin edilir və hər gün bir kartof istehlak etdikləri məlumdur.
Tədqiqatlar bənövşəyi şirin kartofun ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa və qan şəkərinin səviyyəsini yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini göstərib. O, sözün əsl mənasında beyni təravətləndirir, yaddaşı yaxşılaşdırır və konsentrasiyanı artırır.
Eyni zamanda yaponlar Omeqa-3 vitamini ilə zəngin qidalar tükədir. Bunun üçün onlar bol balıq yeyirlər. Sinir hüceyrələrinin və beyin hüceyrələrinin böyüməsini birbaşa dəstəkləyir. Somon, alabalıq, sardina və skumbriya kimi balıqlar yağlı balıqlar arasındadır.
Yaponlar eyni zamanda yaşıl çay içməyə üstünlük verirlər. Bu, beyinin inkişafına təsir edir.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 622 Tarix: 21 iyul 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşMüştərilər supermarketlərdə ananasın köməyi ilə SEVGİLİ AXTARIRLAR - FOTO
İspaniyada subay insanlar axşam saat 7-8 arası supermarketə gəlirlər. Həmin supermarketlərə isə ananasın köməyi ilə münasibət qurmaq üçün gəlirlər. Həmin anlar isə "TikTok" sosial şəbəkəsində trend olub. xəbər verir ki, bu barədə "Sky News" saytı məlumat yayıb. Bildirilib ki, Bilba
5 sentyabrYaponiyada Stalinə həsr olunmuş anime-oyun buraxıldı
Yaponiyada kompüter oyunları onlayn mağazası "Mənim diktatorum Stalin belə şirin ola bilməz" adlı yeni layihə təqdim edib. -ya istinadən xəbər verir ki, oyundakı personajlar və səhnələr anime üslubunda hazırlanıb. "Sən Vladimir Leninsən, qeyri-ciddi rusiyalı inqilabçı, siyasətçi və siyas
2 sentyabrPüskürmək üzrə olan vulkanın kraterindən unikal görüntülər
İndoneziyada ölkənin ən aktiv vulkanlarından birinin kraterinin içərisindəki vəziyyəti göstərən unikal görüntülər qeydə alınıb. -ın "Svejesti" "Telegram" kanalına istinadla verdiyi məlumata görə, kadrlar Şimali Maluku əyalətinin Halmahera adasında yerləşən Dukono vulkanından çəkilib
6 sentyabrÖlkəni sarsıdan TAPINTI: 200-dən çox uşağı bir yerdə basdırıblar
Böyük Britaniyanın Royton qəbiristanlığında dəhşətli faktın üstü açılıb. Adı açıqlanmayan dəfn yerində 145 ölü doğulmuş körpənin, 128 körpə və azyaşlı uşağın, eləcə də 29 böyük şəxsin qalıqları tapılıb. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, məzarlığı tapan qadın qəbiristanlıqda 1962-ci ildə doğulanda
6 sentyabrHicabsız qadınlara "xoxan" kimi baxanlara sözüm var
Bu fotoda gördüyünüz qadınların ikisi də eyni insandır. Yəni mənəm. -ın yazarı Səbinə Əvəzqızı. Bu mənlərin hər ikisi Allaha sevgisi, İslam dininə hörməti, dünyaya baxışı, insanlığa, heyvanlara, ümumiyyətlə, bütün canlılara, kosmik aləmə münasibəti ilə eyni insandır. Bəs bunlardan hansı sizin daha ço
2 sentyabrPaltarın rəngini qorumaq üçün - 3 əsas qayda
Paltarın rəngi zamanla öz parlaqlığını və keyfiyyətini itirə bilər. Bəziləri bunu boyanın keyfiyyəti və əşyanın özü ilə əlaqələndirirlər. Ancaq buna səbəb başqa şeydir. xəbər verir ki, paltar səhv yuyularsa, möhtəşəm görünüşünü itirər. Bunun üçün 3 əsas yuma qaydasına diqqət edilməlidir. Çeşidləmə. B
1 sentyabrSevgidə bəxtsiz olmağınızın İKİ ƏSAS SƏBƏBİ
Bir çox insan sevgi tapmaqda çətinlik çəkir və bu proses ilk baxışdan göründüyündən qat-qat çətin ola bilər. Çox vaxt insanlar zamanlamanın və ya uyğun tərəfdaşın olmamasından şikayətlənirik. Bununla belə, psixoloqların fikrincə, problemin kökü çox vaxt özümüzdə - həyatımızda formalaşdırdığımız münasibə
1 sentyabr