Niyə kənd yumurtası? - Dəhşətli araşdırma

Niyə kənd yumurtası? - Dəhşətli araşdırmaXüsusilə zamanla kütləvi istehsal yolu ilə həyatımızın bir parçası halına gələn yumurta təbiətin mükəmməl qidası kimi süfrələrimizi bəzəyir. Ancaq təəssüf ki, bütün yumurtalar bərabər deyil.

Sonxeber.az lent.az-a istinadən bildirir ki, açıq səma altında sərbəst gəzən toyuğun yumurtası ilə broyler toyuğunun yumurtası arasında təsəvvür edə bilməyəcəyiniz qədər fərq var.

Sərbəst gəzən toyuq yumurtalarının qida tərkibində 6 q protein, 70 mq omeqa-3 yağ turşuları, bol lutein və zeaksantin (makula degenerasiyası kimi gec görmə itkisi riskini azaldan maddələr) və A, D və E vitaminlərinin əhəmiyyətli dozaları var. Bu yumurtaların tərkibində yaddaş və sinir funksiyalarını gücləndirən çoxlu xolin də var.

2009-cu ildə aparılan bir araşdırmaya görə, sərbəst gəzən toyuqların yumurtalarında adi supermarket yumurtalarından 3-6 dəfə çox D vitamini var. Vitamin D sümük və diş sağlamlığını gücləndirir, immunitet funksiyalarını dəstəkləyir və insulin səviyyəsini tənzimləyir. Yumurta təbii olaraq D vitamini ilə zəngin olan azsaylı qidalardan biridir. Buna görə də gündəlik əlavələrinizi bir kənara qoyub səhərlərinizi qaynadılmış yumurta ilə gücləndirə bilərsiniz.

Sərbəst gəzən toyuq yumurtalarında xolesterolun miqdarı standart market yumurtalarından üçdə bir dəfəyə yaxın azdır. Adi yumurtalarda təxminən 423 mq xolesterin olduğu halda, sərbəst gəzən toyuq yumurtalarında xolesterinin miqdarı təxminən 277 mq-dır.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 657   Tarix: 27 iyul 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

"Bir az sirr saxladıq": ən yaxşı tennisçilər nişanlandıqlarını elan etdilər

Dünyanın doqquzuncu tennisçisi avstraliyalı Aleks de Minor və WTA reytinqində 24-cü yeri tutan britaniyalı tennisçi Keti Bulter nişanlandıqlarını sosial şəbəkələrdə açıqlayıb. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, tennisçilər fotoya "Bir az sirr saxladıq" şərhini yazıblar. Aleks de Mino

23 dekabr
.

"Qiyamət günü" stansiyasından qəribə siqnallar: Yadplanetlilərdir, ya fəlakətə dair xəbərdarlıq?

Radio həvəskarları, eləcə də ufoloqlar arasında "Qiyamət günü" radiostansiyası kimi tanınan "UVB-76" radiostansiyasının bu yaxınlarda aktivləşməsi onun ötürdüyü siqnalların təbiəti ilə bağlı maraq və fərziyyələrin artmasına səbəb olub. Bu barədə Rusiya KİV-ə istinadən xəbər verir

18 dekabr
.

Yuxusuzluq problemi olanlar üçün təbii vasitə

Bir çox insan yuxu problemlərindən - yuxusuzluq, tez-tez oyanma, səhərlər yorğunluq kimi hallardan əziyyət çəkir. Bəs yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağın sadə və təbii bir yolu varmı?. -ın verdiyi məlumata görə, tanınmış yuxu eksperti Şam Sinqh "GB News" nəşrinə müsahibəsində öz əsas sirrin

20 dekabr
.

Mask aya və marsa insan aparacaq - Bu tarixdə...

"SpaceX" Aya və Marsa insanlı missiyalar üçün nəzərdə tutulmuş Starship raketinin yeddinci sınaq uçuşuna Federal Aviasiya Administrasiyasından (FAA) icazə alıb. xəbər verir ki, 120 metr hündürlüyündə olan raketin buraxılışı "Starbase" obyektindən həyata keçiriləcək. Starship-in yenilənmi

21 dekabr
.

76 il əvvəl itən muncuq qadının qulağından tapıldı

Rusiyanın Moskva vilayətinin Vidnoye şəhərində yaşlı qadın demək olar ki, ömrü boyu qulağında nadir əşya gəzdirib. Onun eşitmə qabiliyyəti zəifləməyə başlayanda həmin əşya tapılaraq qulağından çıxarılıb. yerli mediaya istinadla xəbər verir ki, 81 yaşlı təqaüdçü Vidnovskaya Şəhər Xəstəxanasına gələrə

22 dekabr
.

2024-cü ilin ən uzun gecəsi gəlir

Hər il dekabr ayının sonunda baş verən qış gündönümü astronomik qışın başlanğıcı kimi qəbul edilir. xəbər verir ki, bu tarixdə Şimal yarımkürəsində günəş üfüqdə ən aşağı nöqtəsinə çatır və ilin ən qısa gündüz saatları müşahidə. edilir. 2024-cü ildə qış gündönümü nə vaxtdır?. 2024-cü ilin qış gündönüm

19 dekabr
.

Məşhur Hollivud aktyoru yeni "Marvel" layihəsində: Hansı rolu oynayacaq?

Məşhur Hollivud aktyoru Nikolas Keyc "Marvel"in qarşıdan gələn layihələrindən birində "Kabus yarışçı" ("Ghost rider" - "Conni Bleyz") roluna qayıdacaq. -ın "Patreon" nəşrinə istinadən xəbərinə görə, bu barədə insayder Daniel Rixtman məlumat verib. Məlumat

19 dekabr
.

Ev quşları tələf olan sakin: "Qazlarım dəli oldu, fırlanıb öldülər"

Oğuzun Yaqublu və Yenikənd kəndlərində ev quşları kütləvi tələf olub. Quşlar arasında tələfat noyabr ayının sonundan başlayıb və bir həftə ərzində adıçəkilən kəndlərin əksər ərazilərini bürüyüb. Sakinlərin sözlərinə görə, axşam yemlədikləri ev quşları səhərə sağ çıxmayıb. Sakinlərin əksəriyyətinə 200-30

22 dekabr
.

Heyvanlarla bağlı bilinməyən maraqlı FAKTLAR

Heyvanlar aləmi təbiətin ən zəngin və mürəkkəb sahələrindən biridir. Bu aləmdəki canlılar çox müxtəlif həyat tərzlərinə və bacarıqlara malikdir. Hər bir heyvan özünəməxsus xüsusiyyətləri ilə təbiətin dövrünə uyğunlaşmışdır. Bəzən bu xüsusiyyətlər çox tanış olsa da, bəzi hallarda isə elmi dünyada yen

23 dekabr