Xüsusi nəfəsalma üsulu şiddətli ağrıları yüngülləşdirə bilər?

Xüsusi nəfəsalma üsulu şiddətli ağrıları yüngülləşdirə bilər?20 dəqiqəlik tənəffüs seansı xərçəng ağrılarının və narahatlığının intensivliyini azalda bilər.

Oxu.Az xəbər verir ki, bunu "BMJ Supportive & Palliative Care" jurnalında dərc olunan araşdırma göstərib.

Tədqiqatçılar müxtəlif növ xərçəngdən əziyyət çəkən 40 xəstəni iki qrupa ayırıblar. İştirakçıların orta yaşı 63 olub. Onların üçdə birində bağırsaq xərçəngi olub və 65%-i ağrıları idarə etmək üçün opioid dərmanlardan istifadə edib.

Birinci qrupa (21 xəstə) həkimin rəhbərliyi altında şüurlu tənəffüs seansı keçirilib. Xəstələrə əvvəlcə şüurluluq təcrübələrinin anlayışları və üsulları izah edilib və sonra 20 dəqiqəlik nəfəs alma seansı tamamlanıb.

İkinci qrup (19 xəstə) 20 dəqiqə ərzində onları fəal şəkildə dinləyən və xəstəliklə bağlı təcrübələri ilə bağlı suallar verən həkimlə danışıb.

Şüurlu tənəffüs qrupunda xüsusi sorğularla qiymətləndirilən ağrı və narahatlığın şiddəti əhəmiyyətli dərəcədə azalıb. Şüurlu tənəffüsün təsiri bütün xəstələrdə müşahidə edilib, heç bir mənfi reaksiya qeydə alınmayıb.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 538   Tarix: 22 avqust 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Konsertdə qadınlar tərəfindən narahat edildiyini iddia edən gənc qızın paylaşımı müzakirələrə səbəb olub - VİDEO

Sosial şəbəkələrdə yayılan video qısa müddətdə geniş müzakirələrə səbəb olub. Videoda danışan gənc qadın qatıldığı konsertdə dörd qadın tərəfindən narahat edildiyini iddia edərək yaşadıqlarını bölüşüb. Bu barədə xarici mediaya istinadla xəbər verir. Onun sözlərinə görə, konsert zamanı həmin şəxslər dəfələrl

14 iyul
.

Qabları paltaryuyan tozla yumaq olar?

Qab yuyan maye bitəndə bəzi insanlar müvəqqəti çıxış yolu kimi paltaryuyucu tozu və ya yuyucu geli istifadə etməyi düşünür. İlk baxışdan hər iki məhsulun təmizləyici xüsusiyyətə malik olması bunu məntiqli göstərsə də, mütəxəssislər bunun sağlamlıq üçün risk yarada biləcəyini bildirirlər. xarici mediay

13 iyul
.

Bahalı dönər gündəm oldu: Nazirlik yoxlama apardı - VİDEO

İstanbulun tarixi Kapalıçarşısında çörəkarası dönərin 3 min TL-yə satılması ilə bağlı sosial şəbəkələrdə yayılan görüntülərdən sonra Türkiyənin Ticarət Nazirliyi müəssisədə yoxlama aparıb. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, İstanbul Ticarət İl Müdirliyi və Fatih Bələdiyyəsinin bələdiyyə nəzarətçilərini

14 iyul
.

Keçən il bu halda idi! Son görənlər gözlərinə inanmır - VİDEO

Türkiyənin Sivas vilayətində yerləşən Hafik gölü son illərdə quraqlıq səbəbindən xeyli dayazlaşsa da, bu il yağan bol qar və aramsız yağışlar nəticəsində yenidən dolub. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, şəhər mərkəzindən 41 kilometr, Hafik rayonundan isə 2 kilometr məsafədə yerləşən və "Xüsus

13 iyul
.

Ömürdə bir dəfə rast gəlinən şansla qarşılaşacaq BÜRCLƏR

Astroloqlar inanırlar ki, qarşıdakı günlərdə üç bürcün nümayəndələri həyatda mühüm dəyişikliklərə səbəb olacaq hadisələrlə qarşılaşa bilərlər. Ölkə.az xəbər verir ki, bu dövr xüsusilə Şir, Qız və Tərəzi bürcləri üçün əlverişlidir. Bununla belə, astrologiyanın heç bir elmi əsası olmadığını və bu cür proqnozları

13 iyul
.

Ev termometriniz niyə yanlış temperatur göstərir? -SƏBƏB

Bu günlərdə bir çox insan eyni sualı verir: niyə telefonda göstərilən temperatur, avtomobilin göstəricisi və evdəki termometr bir-birindən fərqlənir? Bu məsələyə aydınlıq gətirən meteoroloq bildirib ki, səbəb sinoptiklərin səhvi deyil, temperaturun ölçülmə üsullarındakı fərqlərdir. xarici mediaya istinadə

12 iyul
.

Geniş yayılmış səhv: Smartfonu gecə hara qoymaq olmaz?

Bir çox insan gecə yatarkən mobil telefonunu çarpayının yanındakı tumbanın üzərində və ya hətta yastığının yanında saxlayır. Lakin yuxu gigiyenası üzrə mütəxəssislər bu vərdişdən imtina etməyi tövsiyə edirlər. Ölkə.az xəbər verir ki, ekspertlər smartfonun gecə ən azı bir metr, imkan olduqda isə 1,5-

13 iyul
.

Quşlar niyə özlərini avtomobil təkərlərinin altına atırlar: Şok SƏBƏB

Demək olar ki, hər sürücü ən azı bir dəfə eyni vəziyyətlə qarşılaşıb: yol kənarında dayanan quş qəfil havaya qalxır və sanki son anda avtomobilin kapotunun önündən keçir. İlk baxışdan elə görünür ki, quş təhlükə ilə "oynayır" və ya bilərəkdən avtomobilin qarşısına çıxır. -ın xarici mediay

12 iyul
.

Bu aylarda doğulanları iyulda böyük dəyişikliklər gözləyir

Bəzən cəmi bir ay insanın həyatında tamamilə yeni mərhələnin başlanğıcı ola bilər. Astrologiyaya görə, 2026-cı ilin iyulu bəzi insanlar üçün yeni imkanlar, gözlənilməz tanışlıqlar və mühüm qərarlarla yadda qalacaq. Əlbəttə, astroloji proqnozların elmi əsası yoxdur, lakin bir çoxları onları qarşıların

14 iyul