Xüsusi nəfəsalma üsulu şiddətli ağrıları yüngülləşdirə bilər?

Xüsusi nəfəsalma üsulu şiddətli ağrıları yüngülləşdirə bilər?20 dəqiqəlik tənəffüs seansı xərçəng ağrılarının və narahatlığının intensivliyini azalda bilər.

Oxu.Az xəbər verir ki, bunu "BMJ Supportive & Palliative Care" jurnalında dərc olunan araşdırma göstərib.

Tədqiqatçılar müxtəlif növ xərçəngdən əziyyət çəkən 40 xəstəni iki qrupa ayırıblar. İştirakçıların orta yaşı 63 olub. Onların üçdə birində bağırsaq xərçəngi olub və 65%-i ağrıları idarə etmək üçün opioid dərmanlardan istifadə edib.

Birinci qrupa (21 xəstə) həkimin rəhbərliyi altında şüurlu tənəffüs seansı keçirilib. Xəstələrə əvvəlcə şüurluluq təcrübələrinin anlayışları və üsulları izah edilib və sonra 20 dəqiqəlik nəfəs alma seansı tamamlanıb.

İkinci qrup (19 xəstə) 20 dəqiqə ərzində onları fəal şəkildə dinləyən və xəstəliklə bağlı təcrübələri ilə bağlı suallar verən həkimlə danışıb.

Şüurlu tənəffüs qrupunda xüsusi sorğularla qiymətləndirilən ağrı və narahatlığın şiddəti əhəmiyyətli dərəcədə azalıb. Şüurlu tənəffüsün təsiri bütün xəstələrdə müşahidə edilib, heç bir mənfi reaksiya qeydə alınmayıb.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 289   Tarix: 22 avqust 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Dünyanın ən təmiz dənizi: Ginnesin Rekordlar Kitabına düşüb

1823-cü ildə ingilis naviqatoru və ilk Antarktika tədqiqatçılarından birinin ekspedisiyası tərəfindən kəşf edilən Veddel dənizini planetimizin əsl su möcüzəsi adlandırmaq olar. -ın məlumatına görə, onun sahəsi 2.900.00 kvadrat kilometr, dərinliyi isə 6.820 metrə çatır və onu kəşf edən Ceyms Veddeli

19 dekabr
.

Dünyanın ən populyar 5 kitabı- Birinci yerdə "Quran"dır

Dünyanın ən populyar kitabı haqqında soruşduqda, Potter həvəskarları, yəqin ki, Harri Potter seriyasının adını çəkəcəklər. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, əslində, Harri Porter haqqında kitablar reytinqə daxil olsa da, beşinci yeri tutur. Dünyanın ən məşhur kitabları reytinqində üç milyard nüsx

20 dekabr
.

Niyə dəsmal ayrılıq rəmzi sayılır?- Belə yaranıb

"Dəsmal ayrılıqdır, heç kimə dəsmal hədiyyə etmək olmaz" ifadəsini yəqin ki eşitmisiniz. Dəsmal bağışlamaq yaxşı əlamət hesab olunmur. Həm də təkcə bizdə yox, bütün dünya xalqlarının mədəniyyətində. Görəsən, niyə?. "Belə yaranıb" rubrikasında bu barədə məlumat verir. Qədim dövrlərdə

22 dekabr
.

Kimlər naringi yeməməlidir? - Gündəlik norma

Naringi uşaqlara erkən yaşda verilməməlidir. xəbər verir ki, bunu Moskvanın səhiyyə idarəsinin baş dietoloqu Antonina Starodubova deyib. "Kiçik yaşlı uşaqların rasionunda naringilərdən istifadə edilmir, çünki bu yaşda sitrus meyvələrinin çox az istehlakı belə ciddi allergik reaksiyaya səbəb ol

18 dekabr
.

Şok edici kəşf: 2700 ildən sonra açılan SİRR

Yer üzündə super güclü günəş qasırğası zamanı şimal işıqları hətta ekvatorda da görünə bilərdi. Alimlər yeni yüksək səviyyəli kəşf ediblər. Ağaclar bu sirri təxminən 2700 il saxlayıblar. Tədqiqatçılar hansı inanılmaz qədim hadisəni öyrəniblər?. -ın xarici KİV-ə istinadla xəbərinə görə, alimlər supe

22 dekabr
.

Barak Obama ən sevdiyi filmlərin adını açıqladı

ABŞ-ın keçmiş prezidenti Barak Obama sosial şəbəkə hesabında 2024-cü ilin ən sevimli filmlərinin siyahısını paylaşıb. xəbər verir ki, Obama siyahının altında qısa şərhdə yazıb: "Budur, bu il izləməyi tövsiyə edəcəyim bir neçə film". Obamanın xüsusi ardıcıllıqla sadaladığı siyahıya "İşı

23 dekabr
.

Kişilər, yoxsa qadınlar tənhalıqdan daha çox əziyyət çəkirlər?

Rusiyada kişilər qadınlardan daha çox təklik hiss edirlər. Bunu sorğuda iştirak edənlərin 39%-i etiraf edib. -ın məlumatına görə, sorğuda 3600 nəfər iştirak edib. Kişilər və qadınlar ortaq olmadan təkliyin qaçınılmaz olduğu barədə razılığa gəliblər. Respondentlərin 90%-i və qadın respondentlərin 83%-

18 dekabr
.

Bu əşyaları heç vaxt pəncərə kənarına qoymamalısınız: bədbəxtlik gətirəcək

Çox vaxt biz mənasını bilmədən pəncərə kənarına bir dəstə müxtəlif əşyalar qoyuruq. Lakin xalq adət-ənənələrinə görə, bəzi şeyləri pəncərə kənarına qoymaq olmaz, çünki onlar problem yarada bilər. Pəncərə kənarına hansı əşyalar qoyulmamalıdır?. onları sizə təqdim edir:. Ev açarları . Açarı sözügedən yer

23 dekabr
.

Diddinin həbsdən sonra görünüşü jurnalistləri şoka salıb

İnsan alveri və cinsi istismar ittihamı ilə təqsirləndirilən P.Diddinin məhkəmədə növbəti dinləməsi keçirilib. -ın -ya istinadla verdiyi məlumata görə, iclasda iştirak edən jurnalist Elizabet Millner məşhur rep ifaçısı və prodüserin görünüşü haqqında şok təfərrüatı bölüşüb. Onun sözlərinə görə, Didd

20 dekabr