Rusiyalı mütəxəssis açıqladı: Ən faydalı payız məhsulları hansılardır?
"Payız - qarpız, balqabaq və alma yemək üçün ən yaxşı zamandır".
Oxu.Az-ın Rusiya KİV-ə istinadən xəbərinə görə, bu barədə ölkənin Dövlət Təhsil Universitetinin Təbiət Elmləri fakültəsinin Ümumi biologiya və bioekologiya kafedrasının dosenti Vitali Napolov danışıb.
Onun sözlərinə görə, bu mövsüm qidaları sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır.
"Payızın əvvəli qovun və qarpız yemək üçün gözəl zamandır. Həmçinin tərkibində çoxlu C vitamini və müxtəlif mikroelementlər olan almaların da vaxtıdır. Meyvələrdə fruktoza var ki, bu da şirin desertlərdən qat-qat sağlamdır", - deyə bioloq vurğulayıb.
O əlavə edib ki, payızın əvvəlində badımcan, balqabaq, qabaq, kök, kələm və s. yetişir.
"Təzə məhsul aptekdən alınan vitamin komplekslərindən daha faydalıdır. Belə ki, hər bir tərəvəzdə müəyyən vitaminlər mövcuddur.
Məsələn, gül kələmdə çoxlu protein, qırmızı kələmdə antioksidant, ağ kələmdə isə C vitamini var. Balqabaq və qabaq tərkibindəki lif və mikroelementlər sayəsində mədə-bağırsaq xəstəliklərinə kömək edə bilər", - deyə o qeyd edib.
Napolovun sözlərinə görə, yetkin insan gündə 400-500 qram meyvə-tərəvəz yeməlidir. Eyni zamanda, bu meyvə-tərəvəzlər çiy halda orqanizmə daha böyük fayda gətirəcək.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1051 Tarix: 29 sentyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşSupermarketdən alınan qeyri-adi yumurta hərracda fantastik qiymətə satıldı
Supermarketdən alınan yumurta təkcə onu alan qadına deyil, bütöv bir xeyriyyə fonduna inanılmaz uğur gətirib. -ın verdiyi məlumata görə, bu barədə "Daily Mail" xəbər yayıb. Bildirilib ki, Lamborn şəhərinin sakini Ed Paunell yaranma ehtimalı milyarddabir olan unikal dəyirmi toyuq yumurtasın
18 dekabrRusiya səmasında maraqlı işıqlar qeydə alındı
Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhəri üzərində səmada işıq sütunları qeydə alınıb və bu, internet istifadəçilərinin diqqətini cəlb edib. -ın xəbərinə görə, müvafiq kadrlar "78. Novosti" "Telegram" kanalında paylaşılıb. Heyrətamiz "zolaqlı" parıltıların olduqca sadə izahı mövcuddur
18 dekabrDünyanın ən böyük ailəsi - 181 nəfərdirlər
Hamı düşünür ki, hərəmxanalar keçmişdə qalıb və yalnız zəngin insanlar üçün əlçatandır. -ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, Hindistan sakini qədim ənənəni yaşadaraq hərəmxana qurub, düz 39 dəfə evlənib. Bütün arvadları onunla yaşayır və kişinin ümumilikdə 94 övladı var. Nikahdan kənar 14 övladın
20 dekabrKişiləri aldatmağa sövq edən SƏBƏBLƏR
Ailədəki problemlərə görə kişilərin macəraları başqa tərəfdə axtardığına inanılır, amma ideal arvadların ərlərinin də yan tərəfə getməsi mümkün olur. -ın məlumatına görə, bunun bir neçə səbəbi ola bilər. Birincisi, ideal qadına uyğun yaşamağın çətinliyi. Yəni, bu cür münasibətlərdə daim səviyyəni saxlamağ
20 dekabrƏn zərərli pişik cinsi: Ona öyrəşmək mümkün deyil
Bəzi ev heyvanları sahiblərinin humanist rəftarından sui-istifadə edə bilirlər. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, əvvəla, bu, pişiklərə aiddir. Onlar pəncələri ilə qəsdən mebelə zərər verir və sağlam düşüncənin deyil, instinktlərin dediyi yerdə əşyaları korlayırlar. Adətən bir pişiyi zibil qabın
15 dekabrAzərbaycanda oğlan uşaqlarına ən çox verilən adlar
Son zamanlar valideynlər kişi adlarının sonuna "a", "ə" şəkilçisi artıraraq yeni qadın adlarının düzəldilməsi ilə bağlı müraciət edirlər. -a istinadən xəbər verir ki, bu fikirləri Nazirlər Kabineti yanında Terminologiya Komissiyasının sədr müavini Sayalı Sadıqova deyib. S.Sadıqov
17 dekabr