Pomidorun bu qədər FAYDALI olduğunu bilirdiniz? - Gündə birini yesəniz...
Araşdırmalara görə, pomidor artıq çəki və dəri problemlərinə qarşı mübarizədə kömək edə bilər. Pomidor gəncliyin qorunmasında, artıq çəkidən xilas olmaqda və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaqda böyük rol oynayır. Əgər tez arıqlamağın yolunu axtarırsınızsa, pəhrizinizə pomidoru daxil edin.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, pomidoru qaynadılmış və ya qızardılmış formada yemək daha faydalıdır. Məhz bu formada pomidor xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini ləngidən antitümör təsiri olan güclü antioksidant olan ən çox miqdarda likopen ehtiva edir. Likopen oksidləşdirici zərərin qarşısını alaraq və ürək sağlamlığını yaxşılaşdıraraq orqanizmi qocalmadan qorumaqda C və E vitaminlərindən üstündür.
Təkcə pomidorun özü deyil, ondan hazırlanan məhsullar, məsələn, tomat pastası, ketçup, şirə və ya souslar da əhəmiyyətli fayda verir. Həkimlər bu məhsulları müntəzəm olaraq gündəlik rasionunuza əlavə etməyi məsləhət görürlər. Çiy pomidordan maksimum fayda əldə etmək üçün, qida maddələrinin udulmasına kömək etmək üçün onları zeytun yağı ilə təzə salatlarda yemək yaxşıdır. Pomidor sağlamlığınızın və görünüşünüzün qayğısına qalmaq üçün əlverişli və effektiv üsuldur.
Gündə bir pomidor yesəniz orqanizmdə nə dəyişəcək?
Sürətli kilo itkisi.
Dərinin səpgilərdən təmizlənməsi.
Bədənin və ayaqların şişkinliyinin azaldılması.
Xərçəng riskinin azaldılması.
Ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 938 Tarix: 06 oktyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşŞampunlarda ürək ritmini pozan maddələr aşkar edildi
Cincinnati Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, şampunların və plastik qabların tərkibində olan ekoloji fenollar ürəyin elektrik fəaliyyətini dəyişdirə və onun ritmini poza bilər. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Environmental Health" jurnalında dərc olunub. Tədqiqatçıla
14 oktyabrGözləriniz qurudursa, nə etmək lazımdır?
Xroniki göz qıcıqlanmasının əsas səbəblərindən biri sözdə "quru göz" sindromudur. Oftalmoloq İnga Zharnakova bu xoşagəlməz xəstəlikdən qurtulmağın yollarını açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, quru göz sindromu inkişaf etmiş ölkələrdə əhalinin 9-18%-də baş verir. Üstəlik
5 oktyabrAzərbaycanda tüğyan edən virus COVID-in yeni ştammıdır? - HƏKİM AÇIQLADI
Son zamanlarda insanlar arasında yayılan virus təkcə qrip deyil. Çünki havaların soyuması özü ilə bərabər müxtəlif növ virusların yayılmasına da səbəb olur. Hazırda insanlar arasında sözügedən virusun koronavirusun yeni ştammı olması ilə bağlı fikirlər yayılıb. Maraqlıdır, görəsən, bu virus həqiqətə
6 oktyabrHəkim soyuqdəymə haqqında geniş yayılmış mifi dağıdıb
"Toyuq şorbasının qəbulu soyuqdəymə zamanı kömək etmir". -ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiyalı terapevt Aleksandr Myasnikov bildirib. "Mən 1970-ci illərdə aparılmış köhnə bir araşdırma görmüşdüm, orada toyuq şorbasının təsirini antiviral dərmanlarla müqayisə edirdilər: deyirdilə
6 oktyabr"Mobil telefondan istifadə qalxanabənzər vəzdə xərçəng yaradır" - VİDEO
Son dövrlər uşaqlar və gənclərdə qalxanabənzər vəzin xərçəngi artıb. -ın məlumatına görə, bu iddianı ölkədəki endokrinoloqlar irəli sürüblər. Onlar bildirirlər ki, ətraf mühitdə artan şüalanma, xüsusən də mobil telefon və digər elektron cihazlardan istifadə uşaq və yeniyetmələr arasında endokrin problemləri
13 oktyabrÜrəyi qorumaq üçün nə etməliyik?
Türkiyəli kardioloq, professor Bilal Boztosun 29 sentyabr Dünya Ürək Günündə bu orqanı qorumağın əsas yollarını sadalayıb. -a istinadən bildirir ki, bu barədə "Haber Global" məlumat yayıb. Həkim ürək sağlamlığının qorunmasında yeriməyin əhəmiyyətini vurğulayıb. "Gün ərzində çox gəzməliyik
5 oktyabrSəhərlər öskürmək görün hansı xəstəliyin əlamətidir?
Səhər öskürəyi ürək çatışmazlığını göstərə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Moskva 24" telekanalına kordioloq danışıb. Mütəxəssis bildirib ki, bu əlamət daha çox ürək problemi yaşayan yaşlı insanlarda müşahidə olunur. "Əgər görünsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz"
12 oktyabrÜrək tutması diaqnozunda yeni inqilab: dəqiqələr içində müəyyən edilə biləcək
Ürək tutması dünyada ən çox yayılan ölüm səbəblərindən biri olaraq qalır. Lakin elmi tədqiqatların nəticəsi olaraq artıq ürək tutmasını dəqiqələr içində müəyyən edən yeni qan testi hazırlanıb. ABŞ -nin məşhur Cons Hopkins Universitetindən olan alimlər bu yeniliyi həyata keçirdərək, ürək tutmalarını sürətl
20 oktyabr