Qarlı havada yeyiləcək YEMƏKLƏR

Qarlı havada yeyiləcək YEMƏKLƏRQarlı havada yeyiləcək yeməklər həm bədəni, həm də ruhu isidən, enerji verən və doyurucu yeməklər olmalıdır.

Lent.az belə havalar üçün ən uyğun yeməklər sizlərə təqdim edir:

İsti şorbalar:

Toyuq şorbası – xəstəliklərə qarşı qoruyucu və enerji verici.
Mercimek şorbası – zülal və liflə zəngin, doyurucu bir seçim.
Balqabaq şorbası – kremli və yumşaq dadı ilə qış üçün mükəmməl.
Xaş – xüsusilə qarlı havalarda Azərbaycanda çox sevilir.
Pamidor şorbası – qızardılmış çörəklə birlikdə dadlı bir seçim.

Doyurucu yeməklər:

Düşbərə – isti bulyonda kiçik xəmir tikələri, sirkə və sarımsaqla.
Piti – quzu əti, noxud və tərəvəzlə saxsı qabda bişirilir.
Plov – ət və tərəvəzlərlə zəngin qış yeməyi.
Qovurma – kartof və ətlə hazırlanan isti və doyurucu yemək.
Güvəç – tərəvəz və ət qarışığı ilə sobada bişirilən klassik qış yeməyi.

Xəmir xörəkləri:

Xəngəl – xırda xəmir parçaları ilə hazırlanır, üstünə sarımsaq qatılmış qatıq əlavə edilir.
Qutab – ət və ya göyərti ilə doldurulmuş nazik xəmir.
Pelmen – rus mətbəxinin məşhur xəmir xörəyi, isti bulyonda verilir.

Əlavə yeməklər:

Pendir və bal – isti çayla birlikdə.
Kərə yağı ilə təzə çörək – şorba və ya isti yeməklərlə birlikdə.
Turşular və acika – əsas yeməklərə əlavə dad qatır.

İsti içkilər:

Qara çay və ya darçınlı çay
Zəncəfilli bal çayı – soyuqdan qoruyan və isinməyə kömək edən içki.
Qaynar şokolad – şirin və isti bir seçim.
İsti süd və bal – sakitləşdirici və qızdırıcı təsir göstərir.
Mulled wine (isti şərab) – Avropa ölkələrində qışın sevilən içkisidir.
Qarlı havada xüsusilə isti və enerjili yeməklər daha uyğun olur.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 660   Tarix: 21 fevral 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Hansı məhsulların beyin hüceyrələrinin məhvinə səbəb olduğu açıqlandı

"Demensiya - yaddaş, analitik qabiliyyətlər, diqqət, məkanda oriyentasiya kimi koqnitiv funksiyaların tədricən azalması ilə xarakterizə olunan simptomlar kompleksidir. Bu xəstəliyə ən çox altsheymer və damar demensiyası (beyində qan dövranının pozulması nəticəsində yaranır) səbəb olur. Demensiya

11 fevral
.

Bu xərçəng növü soyuqdəymə ilə səhv salınır - XƏBƏRDARLIQ

Ağciyər xərçəngi ən təhlükəli onkoloji xəstəliklərdən biridir. Onun erkən mərhələdə aşkarlanması çətin olur, çünki ilkin simptomlar tez-tez soyuqdəymə ilə qarışdırılır. -a istinadən xəbər verir ki, xəstəlik irəlilədikcə, əlamətlər daha qabarıq hala gəlir və digər xəstəliklərlə səhv salına bilər. Aşağıdak

15 fevral
.

Rahatlıq üçün ortopedik kresloya keçid zərər verə bilər - GİZLİ TƏHLÜKƏ

Oturaq həyat tərzi keçirən bir çox insan bel nahiyəsinə düşən yükü azaltmaq ümidi ilə ortopedik kresloya keçməyi düşünür. Lakin belə bir dəyişiklik xeyirdən çox zərər verə bilər. -ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı nevroloq Aleksandr Babuşkin " "ya müsahibəsində danışıb. "Əgər siz stuld

12 fevral
.

Bakıda da yayılan dəhşətli xəstəlik

2013-cü ildə Qazaxıstanda qəribə bir xəstəlik yayılır: xəstəliyə yoluxan insanlar iş yerlərində, məktəb partası arxasında yuxuya gedirlər və onları bir neçə sutka ərzində oyatmaq olmur. O dövrdən Qazaxıstan və Rusiya alimləri fəal iş aparsa da, xəstəliyin səbəbini hələ də müəyyən etmək mümkün olmayıb

16 fevral
.

Oynaqlar həqiqətən də yağışdan əvvəl ağrıyır?

Bir çox insan iddia edir ki, hava dəyişəndə, xüsusən yağışdan əvvəl oynaqları ağrıyır. Əsrlər boyu aparılan müşahidələrə baxmayaraq, alimlər hələ də bunun səbəbini və hava ilə oynaq ağrıları arasında əlaqə olub-olmadığını dəqiq müəyyən edə bilməyiblər. -ın məlumatına görə, "The Conversation"

6 fevral
.

Hamiləlikdə ürəkbulanmalar niyə baş verir?

Hamiləlikdə ürəkbulanma əsasən hormonal dəyişikliklər nəticəsində baş verir. xəbər verir ki, xüsusilə, hCG (insan xorionik qonadotropini) hormonu səviyyəsinin sürətlə artması əsas səbəblərdən biridir. Bu hormon dölün inkişafını dəstəkləyir və ilk trimestrdə yüksək səviyyədə olur, bu da ürəkbulanman

24 fevral
.

Ömrün uzanması üçün həftə ərzində yeyiləcək yumurta sayı açıqlandı

Yumurtanın mülayim miqdarda istehlakı yaşlı insanlarda ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini demək olar ki, 1/3 qədər azalda bilər. -ın verdiyi məlumata görə, avstraliyalı alimlər apardıqları araşdırmadan sonra bu qənaətə gəliblər. Tədqiqat "Nutrients" elmi jurnalında dərc olunub. Mütəxəssisləri

6 fevral
.

Avokado nəyi müalicə edir və niyə yeməməlisiniz?

Avokado, digər adıyla Amerika perseyi, lavrkimilər fəsiləsinə aid bir bitkidir və darçın, dəfnə yarpağı ilə qohumdur. Avokadonun vətəni Meksikadır və burada yaşı 400 ildən çox olan qədim avokado ağacları hələ də mövcuddur. Bu meyvə 73 faiz sudan, 15 faiz yağdan, 8,5 faiz karbohidratdan (əsasən lif) v

17 fevral
.

Yuxu keyfiyyətini artırmaq üçün BUNLARI edin

Bir çox insan yuxuya getməkdə çətinlik yaşaya bilər. Mütəxəssislər yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən Skandinaviya ölkələrində məşhur olan bir ənənəyə diqqət çəkirlər. -ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, yuxu çatışmazlığı müalicə edilmədikdə müxtəlif fiziki və psixi problemlər

10 fevral