Stressi 15 dəqiqəyə belə azaltmaq olar

Stressi 15 dəqiqəyə belə azaltmaq olar Taylandın Tsiyanqmay Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan bir araşdırmaya görə, gündə yalnız 15 dəqiqə itlə oynamaq stres hormonu olan kortizol səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Milli.Az xəbər verir ki, təcrübədə 122 tələbə və 6 it iştirak edib. İtlər çixuxua və şotland çoban iti cinslərindən seçilib. Tələbələr itlərlə 15 dəqiqə oyun oynayıb, onları oxşayıb və ya sadəcə onlara baxıblar.

Araşdırmanın sonunda iştirakçıların stress səviyyəsinin 33,5% azaldığı məlum olub. Həmçinin, onların ürək döyüntüləri və kortizol səviyyələri normallaşıb. Bu oyunlar yalnız insanlara deyil, itlərə də müsbət təsir edib. Tədqiqat öyrədilməmiş itlərin belə insanlara müalicəvi təsir göstərmə qabiliyyətinə malik olduğunu vurğulayır.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Sosial Baxılıb: 1318 Tarix: 19 mart 2025

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Kadeh restoranından narazılıq: Polis tədbir gördü

11 iyun

Elmi-Tədqiqat Tibbi Bərpa İnstitutunda reabilitasiya xidmətləri niyə əlçatmazdır?

Azərbaycanda səhiyyə sisteminin ən mühüm və strateji hissələri - elmi-tədqiqat institutları, ixtisaslaşmış tibbi mərkəzlər və bərpa müəssisələri Səhiyyə Nazirliyinin tabeliyində fəaliyyət göstərir. Bu qurumların yaradılmasında əsas məqsəd ağır xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanların müalicəsi, reabilitasiyası

11 iyun

Həsən Əblucun həyat yoldaşı komadan ayılıb - Qızından açıqlama

Mərhum aktyor, Əməkdar artist Həsən Əblucun həyat yoldaşının səhhətində müsbət dinamika müşahidə olunur. Bu barədə Qaynarinfo-ya aktyorun qızı Elnaz Əbluc məlumat verib. O bildirib ki, anası bir müddətdir reanimasiyada müalicə alır:. "Bir aya yaxındır anamın səhhətində ciddi problemlər yaranıb

12 iyun

FHN-dən "Son zəng"lə bağlı sürücülərə MÜRACİƏT

Fövqəladə Hallar Nazirliyi "Son zəng"lə bağlı avtonəqliyyat vasitələri sürücülərinə müraciət edib. xəbər verir ki, müraciətdə deyilir:. "Təhsil müəssisələrində və kütləvi tədbirlərin keçirildiyi məkanlarda "Son zəng" və "Məzun günü" tədbirlərinin keçirilməsi ilə əlaqəda

12 iyun

"Alko Ltd"şirkətinin zavodundan Xəzər dənizinə kimyəvi tullantı axıdılır?

Bakının Xətai rayonu ərazisində yerləşən pivə zavodu çirkab suları birbaşa Xəzər dənizinə axıdır. XALQ xəbər verir ki, bununla bağlı videogörüntü yayımlanıb. Bildirilib ki, axıdılan zəhərli maddə hektarlarla ərazidə suda yaşayan canlıların məhvinə səbəb olur. "Külli miqdarda balıqlar zəhərlənir

12 iyun

"Bir plus" mağazasından şikayət: Nasaz məhsullar satılır?

1200 manata arzusunda olduğu robot tozsoranı aldı. Amma, sevinci çox çəkmədi. XALQ xəbər verir ki, Şəlalə Ağaşirinovanın sözlərinə görə, 10 gün sonra mağazadan məlumat verilib ki, servis heç bir problem aşkarlamayıb. Məhsul normal işləyir, gəlib təhvil götürsün. Məsələ ilə əlaqədar "bir plus"

11 iyun

"Space TV"də işə başladı

Aparıcı Vüsalə Səid "Space TV"də işə başlayıb. Axşam.az xəbər verir ki, aparıcı kanalın xəbərlər buraxılışını təqdim edəcək. Bu barədə Vüsalə sosial media hesabında özü paylaşım edib. Qeyd edək ki, V.Səid Lider TV, İctimai TV, AZTV kimi kanallarda çalışıb

11 iyun

Qubada BƏDBƏXT HADİSƏ - Ölən var

Quba rayonunda 74 yaşlı kişi bədbəxt hadisə nəticəsində ölüb. -ın məlumatına görə, hadisə iyunun 10-da axşam saatlarında rayonun Cağacuq kəndində baş verib. Kənd sakini 1952-ci il təvəllüdlü Əşrəf Baloğlanov yaşadığı evin həyətyanı sahəsindəki yarımtikilidə dəmir borunu kəsərkən laqunda ehtiyatsızlıqda

11 iyun

Lazada sürüşmə oldu

Qusar rayonunun Laza kəndində sürüşmə qeydə alınıb. xəbər verir ki, bu barədə Respublika Seysmoloji Xidmət Mərkəzi məlumat yayıb. Bildirilib ki, sürüşmə yerli vaxtla 14:38 qeydə alınıb

11 iyun