Tez arıqlamaq üçün gözlənilməz qida - Diyetoloqdan MƏSLƏHƏTLƏR

Tez arıqlamaq üçün gözlənilməz qida - Diyetoloqdan MƏSLƏHƏTLƏRBəzi qidalar uzun müddət aclıq hissini yatırır və beləliklə də tez arıqlamağa kömək edir.

Oxu.Az-ın "Daily Mirror"a istinadən xəbərinə görə, bu barədə britaniyalı diyetoloq Franklin Cozef danışıb.

Həkim tez arıqlamağa kömək edən effektə malik gözlənilməz məhsulu açıqlayıb.

Onun sözlərinə görə, popkorn uzun müddət toxluq hissini saxlayır və eyni zamanda heç bir kalori ehtiva etmir. Yeganə şərt odur ki, o, kərə yağsız və şəkərsiz halda qəbul edilsin.

Diyetoloq əlavə edib ki, həmçinin kərəviz, xiyar və yerkökü kimi xırtıldayan çiy tərəvəzlər də aclığı aradan qaldırmağa və arıqlamağa kömək edir.

Franklin Cozef onu da vurğulayıb ki, yumurta, yulaf, mərci və lobya yedikdən sonra da toxluq hissi uzun müddət qalır.

"Paxlalılar günün sonunda şam yeməyi üçün əla seçimdir. Çünki onların həzm olunması və orqanizmdə təbii toxluq hormonlarının işə düşməsi üçün daha çox vaxt tələb olunur və bu təsir uzun müddət davam edir", - deyə o bildirib.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 2735   Tarix: 28 may 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

iPhone, iPad və iPod-da "i" hərfinin mənası nədir?

Apple istifadəçilərinin çoxu iPhone, iPad və iPod kimi cihazların adındakı kiçik "i" hərfinin mənası barədə ciddi düşünməyib. İllər boyu müxtəlif ehtimallar irəli sürülüb. Bəziləri bunun ağıllı və ya əvəzolunmaz sözlərini ifadə etdiyini düşünürdü. Digərləri isə "i" hərfini ingilisc

16 fevral
.

Avroviziya mahnı müsabiqəsinin qalibi ev almaq üçün kredit götürdü

2008-ci ildə Avroviziya mahnı müsabiqəsinin qalibi Dima Bilan, "Mən yalnız səni sevirəm" şousu çərçivəsində keçirilən mətbuat konfransında xəyalını reallaşdırdığını və çay kənarında bir ev aldığını söyləyib. "Çay, bilirsiniz? Düz həyətimdədir və mən orada balıq tuta bilərəm", - -ı

16 fevral
.

"Ütü yanığı" dizaynlı köynəyin qiyməti dodaq uçuqlatdı

Ütü yanığı effekti ilə dizayn edilən köynək sosial şəbəkələrdə geniş müzakirələrə səbəb olub. xəbər verir ki, sözügedən köynək 1 139 ABŞ dolları (təxminən 49 min 800 manat) qiymət etiketi ilə satışa çıxarılıb. Sadə və gündəlik geyimi xatırladan dizaynın bu qədər baha qiymətə təklif olunması vətəndaşları

17 fevral
.

Böyük ekranlı cihazların çatışmazlıqları məlum oldu

"PhoneArena" jurnalistləri böyük ekranlı smartfonların çatışmazlıqlarını müəyyən ediblər. xəbər verir ki, media orqanları 7 düymlük və ya daha böyük displeylə olan smartfonların bazara getdikcə daha çox çıxacağı ilə bağlı şayiələrə reaksiya verib. Jurnalistlərin fikrincə, bu cür cihazları

19 fevral
.

Gündə sadəcə 7 ədəd istehsal edilir, qiyməti 6 minə qədər yüksəlir - VİDEO

Türkiyənin Erzurum vilayətinin Oltu ilçesi ərazisində yaşayan təsbeh ustası Halis Aydın 45 ildir ki, Oltu daşı təsbehlərini böyük səbir və ustalıqla hazırlayır. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Oltunun Yasin Haşimoğlu məhəlləsində yaşayan 63 yaşlı usta ibtidai təhsilini başa vurduqdan sonra ail

16 fevral
.

Bir ataya bunu necə etmək olar? Dünya bu görüntüdən danışır - VİDEO

Londonda Arsenal F.C. azarkeşi olan bir ata oğlu üçün baş məşqçi Mikel Artetadan imza almağa çalışsa da, istəyinə müsbət cavab ala bilməyib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, stadion çıxışında ispan mütəxəssisin avtomobilinə yaxınlaşan ata dəqiqələrlə səslənərək oğlunun Artetanın böyük azarkeş

17 fevral
.

Kenquru iti suya sürüyib sahibini vəhşicəsinə döydü

Avstraliyada Kol adlı kişi kenqurunun əlindən iti xilas etməyə çalışıb və ağır xəsarətlərlə xəstəxanaya yerləşdirilib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Kol, bəndin yaxınlığında bir dostu ilə pivə içərkən birdən itinin hürdüyünü eşitdiyini söyləyib. Səsin mənbəyinə tərəf qaçıb və bir kenqurunu

16 fevral
.

Özünə vurğun eqoisti necə müəyyən etmək olar? - Uzaq durmağa dəyən 10 əlamət

Bir çox insan yalnız özünü düşünən, ətrafındakı heç nə ilə maraqlanmayan eqoist şəxslərlə qarşılaşır. Belə insanlar hər söhbəti öz həyatları və problemləri barədə monoloqa çevirir. Lakin onlardan ən kiçik bir dəstək lazım olduqda, problemi görməzdən gələ bilirlər. Qaynarinfo xəbər verir ki, "VegOut"

16 fevral
.

Rusiyalı psixoloq ayrılıqların əsas səbəblərini izah etdi

"Müasir nikahlar müxtəlif məhdudiyyətlər fonunda cütlük arasında ortaqlığın olmaması səbəbindən tez-tez dağılır". xəbər verir ki, bunu -ya müsahibəsində rusiyalı psixoloq Mixail Xors deyib. "Nikah həm məhdudiyyətlər, həm də müəyyən ortaq imkanlar deməkdir. Əgər məhdudiyyətlərin sayı ortaqlığı

19 fevral