Sağlamlığın gizli düşməni: Hansı qidalar orqanizmdə iltihab yaradır?
Bir çox insanın gündəlik rasionuna daxil olan bəzi məhsullar orqanizmdə iltihab proseslərini gücləndirə və sağlamlığa ciddi zərər vura bilər.
Oxu.Az xəbər verir ki, bu barədə ekspert Klaudia Meyreles "Metropoles" nəşrində dərc olunan məqaləsində xəbərdarlıq edib.
Mütəxəssisin bildirdiyinə görə, müəyyən qida növlərinin mütəmadi istehlakı xroniki iltihabın səviyyəsini artırır. Bu isə zamanla daxili orqanların fəaliyyətinə mənfi təsir göstərərək müxtəlif ağır xəstəliklərin inkişafına zəmin yaradır.
Potensial olaraq iltihab yaradan qidaların siyahısına ultra-emal olunmuş məhsullar, yüksək şəkər tərkibli qidalar, həmçinin emal edilmiş yağlar və fastfudlar daxildir. Ekspert bildirir ki, bu növ qidaların mütəmadi qəbulu orqanizmdə xroniki iltihab vəziyyətini daim aktiv saxlayır.
Bundan əlavə, spirtli içkilərdən həddindən artıq istifadə sağlamlığa ciddi təhlükə yaradır. Bu zaman xüsusilə qaraciyər zərər görür və bağırsaq problemləri yaranır. Məqalədə qeyd olunur ki, tərəvəzlərin, meyvələrin və faydalı yağların üstünlük təşkil etdiyi balanslaşdırılmış qidalanma iltihab proseslərini azaltmağa və orqanizmi sağlam saxlamağa kömək edir.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 413 Tarix: 08 may 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Müzakirələrə səbəb olan foto silindi
Galatasarayın baş məşqçisi Okan Buruk ilə müsahibə aparan aparıcı Damla Uğurtürk sosial şəbəkədə paylaşdığı foto ilə gündəmə gəlib. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, Okan Burukla həyata keçirdiyi müsahibədən bir kadrı izləyiciləri ilə bölüşən Damla Uğurtürkün paylaşımı qısa zamanda geniş müzakirələr
9 iyun32 milyon bakteriyalı ağcaqanad təbiətə buraxılacaq
Google şirkəti yaxın iki il ərzində Kaliforniya və Florida ştatlarında 32 milyona qədər xüsusi bakteriya ilə yoluxdurulmuş ağcaqanadın buraxılması üçün ABŞ dövlət qurumlarından icazə istəyib. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, layihənin məqsədi təhlükəli ağcaqanadların sayını azaltmaq və onları
9 iyunİnsanların 5 ən qəribə fobiyası: TƏƏCCÜBLƏNƏCƏKSİNİZ
Hörümçəklərdən və ya hündürlükdən qorxmaq artıq adi hal sayılır. Lakin elə fobiyalar var ki, insanı həqiqətən təəccübləndirə bilər. Məsələn, hipopotomonstroseskippedalofobiya - uzun sözlərdən qorxmaq; bu, tamamilə real diaqnozdur. xarici mediaya istinadən tibbi ədəbiyyatda qeydə alınmış ən qeyri-ad
11 iyunGözü yerindən çıxan küçə pişiyi xilas edildi
Türkiyənin Hakkari şəhərində gözü yerindən çıxmış vəziyyətdə tapılan küçə pişiyi uğurlu cərrahi əməliyyat nəticəsində yenidən sağlamlığına qovuşub. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, Hakkari Bələdiyyəsinin Baytarlıq İşləri İdarəsinə Merzan məhəlləsindən daxil olan müraciətdən sonra yaralı pişi
11 iyunİbizada çılpaq turist 7-ci mərtəbədən yıxıldı, vəziyyəti ağırdır
İspaniyanın İbiza adasında 29 yaşlı Kolumbiya vətəndaşı olan turist 7-ci mərtəbənin eyvanından yıxılaraq ağır xəsarətlər alıb. Hadisə San Antonio bölgəsində yerləşən yaşayış binasında baş verib. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, çılpaq vəziyyətdə olan turist eyvanın kənarında asılı qalıb və yuxar
9 iyunYerin yaxınlığından güclü maqnit qasırğası yaradan plazma buludu keçib
Alimlərin güclü G3 səviyyəli geomaqnit qasırğası ilə bağlı proqnozları özünü doğrultmayıb. Günəş maddəsinin atılması planetimizdən tam şəkildə yan keçib. -ın -ya istinadən xəbərinə görə, bu barədə Rusiya Elmlər Akademiyasının Kosmik Tədqiqatlar İnstitutunun Günəş Astronomiyası Laboratoriyası və Rusiy
9 iyunMəşhur müğənnilərə mahnılar yazan istedadlı musiqiçi vəhşicəsinə öldürüldü
İngilis müğənni və bəstəkar Talay Rayli bıçaqlanaraq öldürülüb. xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, 35 yaşlı Rayli iyunun 5-i səhər saatlarında Londonun Silvertovn bölgəsində ölü tapılıb. Musiqiçi çoxsaylı bıçaq xəsarətləri ilə xəstəxanaya yerləşdirilsə də, həyatını xilas etmək mümkün olmayıb. Hadis
9 iyunBu məhsulu əkən sərvət qazanır - kilosu 1900 manatdır
Avropanın elit restoranlarında son dövrlərin ən bahalı məhsullarından birinə çevrilən şerbetçiotu cücərtiləri (hop shoots) istehsalçılarına böyük gəlir qazandırır. Məhdud istehsal və çətin yığım prosesi səbəbindən məhsulun qiyməti rekord həddə yüksəlib. xəbər verir ki, məlumata görə, pivə istehsalınd
14 iyun