Qocalmaq istəməyənlər bu giləmeyvədən YESİNLƏR

Qocalmaq istəməyənlər bu giləmeyvədən YESİNLƏR"Qaragilənin tərkibindəki antioksidantlar orqanizmin qocalma prosesinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir, onu ləngidir.

Bunu Rusiyalı dietoloq Qalina Volkova deyib.

Həkimin sözlərinə görə, qaragilə yemək həm də bir çox xroniki xəstəliklərin riskini azaldır və ürək-damar sistemi, həzm sistemi və sinir sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir.

Volkova deyib ki, qaragilə beyin funksiyasını və tor qişanın vəziyyətini yaxşılaşdırır. /Publika.az


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 483   Tarix: 23 fevral 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Astiqmat xəstəliyi olan insanlar nələrə diqqət etməlidir? - AÇIQLAMA

"Astiqmat xəstəliyi olan insanların əsas narahatlığı ondan ibarətdir ki, onlar görürlər, ancaq, keyfiyyətli görə bilmirlər. Məsələn, şikayətləri, əsasən, bu istiqamətdə edirlər ki, axşam maşın sürdükdə işıqlar haçalanır, kitab oxuduqda həriflər ikiləşir və ya bir-birinə qarışır vəs. Belə şikayətlərl

10 fevral
.

Qarının irəli çıxmasının gözlənilməz səbəbi açıqlandı - Mütəxəssisdən tövsiyələr

"Bu gün əksər insanlar oturaq işlərdə çalışırlar. Bədən hər gün uzun müddət eyni vəziyyətdə qalır. Nəticədə bu, təkcə əzələlərin fəaliyyətinə deyil, həm də orqanizmin daxili proseslərinə (tənəffüs, limfa axını, qan dövranı) təsir edir". -ın məlumatına görə, bu barədə -ya rusiyalı məşqçi, bale

18 fevral
.

27 aylıq körpə bədən temperaturu ilə rekord qırdı

"Ginnesin Rekordlar Kitabı"nda insanda indiyə qədər qeydə alınan ən aşağı bədən istiliyi deyə maraqlı bir rekord var. -ın məlumatına görə, özü də bilmədən rekord qıran Polşadan olan 27 aylıq körpə idi. Havanın temperaturu 7 dərəcə şaxta olan zaman uşaq ayaqyalın bir şəkildə nənəsinin evində

6 fevral
.

Ağrı hissini nəyin artırdığı ortaya çıxdı

Ağrı hissi çox vaxt onun gözlənilməzliyindən asılıdır. -ın verdiyi məlumata görə, bu barədə Yaponiyanın Tsukuba Universitetinin alimlərinin apardıqları tədqiqatdan məlum olub. Araşdırmanın nəticələri "Cognition" elmi jurnalında dərc olunub. Təcrübə zamanı iştirakçılara termal ağrı verilib

23 fevral
.

Üzdə çıxan sızanaqlar bu orqanlardakı problemlərin xəbərçisidir - Həkim açıqladı

Terapevt İrina Baranova bildirib ki, sızanaqlar qaraciyər, bağırsaqlar və hormonal sistemlə bağlı problemlərin əlaməti ola bilər. Həkim Telegram kanalında sağlamlıq problemlərini üzdən tanımağın yollarını açıqlayıb. Baranova izah etdi ki, sağlamlıq problemləri səpgilərin yeri ilə müəyyən edilə bilər

15 fevral
.

Yuxu keyfiyyətini artırmaq üçün BUNLARI edin

Bir çox insan yuxuya getməkdə çətinlik yaşaya bilər. Mütəxəssislər yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən Skandinaviya ölkələrində məşhur olan bir ənənəyə diqqət çəkirlər. -ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, yuxu çatışmazlığı müalicə edilmədikdə müxtəlif fiziki və psixi problemlər

10 fevral
.

Adi baş ağrısının təhlükəli fəsadları AÇIQLANDI

Baş ağrısı müxtəlif xəstəliklərin əlaməti ola bilər və ən çox stress və fiziki yorğunluq keçirən insanlarda rast gəlinir. Aparılan araşdırmalar göstərir ki, insanların əksəriyyəti baş ağrısına dözməyə vərdiş edib. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, baş ağrısını görməzdən gəlmək ciddi fəsadlar

19 fevral
.

Baş ağrısını kəsən təbii vasitə

Bir çox insan gündə bir neçə dəfə baş ağrısından şikayətlənir. Bəzən bu vəziyyət dözülməz hal alaraq, bütün günü davam edir, daha güclənir, ürəkbulanma, iştahsızlıq yaradır. Axşam.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bu cür ağrını yaradan bir çox səbəblər var. Buna hava şəraiti, yorğunluq və sai

10 fevral
.

Burgeri sağlamlıq üçün faydalı etmək olarmış

"Bəzi inqrediyentləri əvəzləməklə burgerləri daha faydalı etmək olar". -ya istinadən xəbər verir ki, bunu diyetoloq, nutrisioloq Sofiya Kovanova deyib. O izah edib ki, ənənəvi fastfudda karbohidratlar və yağlar termiki emal yolu ilə birləşdiyinə görə faydalı heç nə yoxdur: "Belə qida qand

9 fevral