Bu formada yatmaq üzü qırışdırır

Bu formada yatmaq üzü qırışdırır Mütəxəssislərin fikrincə yüksək stres altında olan insanların yuxu pozisiyaları onların ruh halı və bədən reaksiyalarını əks etdirə bilər.

Milli.Az xəbər verir ki, Dr. Kyle Osbourne yuxunun stressi artırdığını və metabolizmaya təsir etdiyini vurğulayır. Xüsusilə uzunmüddətli stressin iltihablanmaya, xroniki ağrılara, depressiyaya və hətta Alzheimer və Parkinson xəstəliklərinin inkişafına səbəb ola biləcəyi bildirilir.

Üzüstə yataraq əlləri və ayaqları 90 dərəcə bükmək bədənə gərginlik verir və boyun, bel ağrısına səbəb ola bilər. Dr. Michael Breus bu pozisiyanın həm də erkən qocalmaya və üz qırışlarının yaranmasına səbəb olduğunu bildirir.

Mütəxəssislər stress altında yuxu pozisiyalarının dəyişə biləcəyini və bu vəziyyətin həm psixoloji, həm də fiziki sağlamlığa təsir etdiyini bildirirlər.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Sosial Baxılıb: 859 Tarix: 02 aprel 2025

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Süd BAHALAŞACAQ

2026-cı ilin yanvar-mart aylarında Azərbaycanın süd və qaymaq idxalında nəzərəçarpacaq artım qeydə alınıb. Rəsmi məlumatlara əsasən, ölkəyə 5 858 ton süd və qaymaq gətirilib ki, bu da ötən ilin eyni dövrü ilə müqayisədə 35 faiz çoxdur. Daha diqqətçəkən məqam isə idxala çəkilən xərclərin daha sürətl

26 aprel

Demensiyadan qoruyan ideal yuxu müddəti AÇIQLANDI

Yuxu çatışmazlığı və normadan artıq yatmaq xəstəlik ehtimalını artırır. xəbər verir ki, bu barədə"PLOS One" jurnalında dərc olunan araşdırmada qeyd edilib. Araşdırma bildirilib ki, gündəlik 7-8 saatlıq yuxu demensiyanın (ağıl zəifliyi) inkişaf riskinin ən aşağı səviyyədə olması ilə birbaş

27 aprel

Bakıda 16 dərəcə isti olacaq, rayonlara yağış yağacaq

Bakıda aprelin 28-də hava yağmursuz olacaq, rayonlarda isə qısamüddətli yağıntılar gözlənilir. xəbər verir ki, bu barədə Milli Hidrometeorologiya Xidməti məlumat yayıb. Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, arabir tutulacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir. Şimal-qər

27 aprel

May ayının istirahət günləri açıqlandı

2026-cı ilin istehsalat təqviminə əsasən, may ayında Azərbaycanda qeyri-iş günlərinin sayı digər aylarla müqayisədə daha çox olacaq. Qaynarinfo xəbər verir ki, 9 Mayın (Faşizm üzərində Qələbə Günü) şənbə gününə düşməsi səbəbindən, Əmək Məcəlləsinə uyğun olaraq 11 may (bazar ertəsi) də qeyri-iş günü ela

27 aprel

Azərbaycanın əməkdar artisti DÜNYASINI DƏYİŞDİ - FOTO

Azərbaycan Respublikasının əməkdar artisti, Naxçıvan Dövlət Milli Dram Teatrının aktyoru Əli Şəmsəddin oğlu Əliyev vəfat edib. BİG.AZ "Report"a istinadən xəbər verir ki, 1956-cı ildə anadan olan aktyor uzun illər sənətə xidmət göstərib. O, 1983-cü ildən etibarən Naxçıvan Dövlət Milli Dram Teatrınd

26 aprel

Xankəndidə ictimai nəqliyyatda NFC və QR ödəniş sistemi

25 aprel tarixindən etibarən Xankəndi şəhərində ictimai nəqliyyat sistemində rəqəmsal ödəniş həllərinin tətbiqinə başlanılır. "K-Group" MMC tərəfindən həyata keçirilən yeniliyə əsasən, sərnişinlər artıq avtobuslarda NFC texnologiyası və QR kod vasitəsilə təmassız ödəniş imkanlarından istifad

27 aprel

Azərbaycan toylarında BU QAYDA DƏYİŞİB

Klarnet ifaçısı Hüseyn Məhəmmədoğlu artıq toylarda bəy və gəlinin "Vağzalı" istəmədiyini deyib. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, musiqiçi muğam ifaçılarının da buna şərait yaratdığını bildirib:. "Artıq neçə toydur "Vağzalı" ifa etmirik. Müəyyən mahnılar seçilir. Muğam ifaçılarını

26 aprel

Stilisti öldürən şəxslə bağlı YENİ QƏRAR

Bakıda stilist Orxan Seyidovu qətlə yetirməkdə ittiham olunan Pərviz Həsənovun barəsindəki hökmdən verilən kassasiya şikayəti üzrə məhkəmə prosesi başa çatıb. -a istinadən xəbər verir ki, Ali Məhkəmədə hakim İlqar Cəfərovun sədrliyi ilə keçirilən iclasda qərar elan olunub, şikayət təmin edilməyib. İttiham

27 aprel

Azərbaycan-Ukrayna Strateji Tərəfdaşlığı: yeni perspektivlər Bakıda müzakirə olundu

Azərbaycan Respublikası ilə Ukrayna arasında münasibətlər yüksək səviyyəli siyasi dialoq üzərində qurulub və bu, əməkdaşlığın çoxşaxəli inkişafına ciddi təkan verir. Xüsusilə iqtisadi, ticarət və humanitar sahələrdə əlaqələrin genişlənməsi siyasi münasibətlərin möhkəmliyindən qaynaqlanır. İkitərəfl

27 aprel